essential oils for wrinkles
|

17 השמנים האתריים הטובים ביותר לקמטים: כיצד להשתמש ומהם אמצעי הזהירות… 2023

ישנן סיבות רבות מדוע אנשים בוחרים להשתמש בשמנים אתריים לקמטים. הם מרוכזים מאוד ומכילים את כל התרכובות הנדיפות החיוניות של צמחים. כתוצאה מכך, שמנים אתריים עשירים בנוגדי חמצון ומונעים נזקי רדיקלים חופשיים, ממזערים קמטים ושומרים על לחות העור, שמנמן, בהיר וזוהר.

בניגוד למוצרי אנטי אייג'ינג מסחריים, הם אינם מכילים כימיקלים. אם אתה רוצה חלופות טבעיות למוצרי אנטי אייג'ינג מסחריים, עליך להשתמש בשמנים אתריים. מתלבטים לאיזה מהם ללכת? גלול למטה ובדוק את השמנים האתריים הטובים ביותר לקמטים, כיצד להשתמש בהם וסיבות לשלב אותם בשגרה שלך.

שמן חיוני

כיצד שמנים אתריים משפיעים על קמטים?

שמנים אתריים עוזרים להפחית את הופעת הקמטים סביב הפה, מתחת לעיניים, בזוויות העיניים, במצח, בסנטר ובצוואר. כך פועלים שמנים אתריים:

  • ספק תמיכה נוגדת חמצון:  נוגדי חמצון הם חיוניים במלחמה בנזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. שמנים אתריים עשירים בנוגדי חמצון שיכולים לעזור לשלוט בפעילות הניקוי של רדיקלים חופשיים ולהפחית את הלחץ החמצוני על העור שלך. זה עוזר לשמור על העור שלך צעיר.
  • לחות ולהצעיר:  לחות היא גורם נוסף השולט בקמטים וקמטוטים. עם הגיל, רמות הקולגן יורדות והעור שלך מאבד מגמישותו. זה גורם להופעת קמטים וקמטוטים. עיסוי שמנים אתריים מסייע לעור להחזיר את גמישותו על ידי מתן לחות לעור. זה מפחית את המראה של קווים עדינים וקמטים ומבהיר עור עייף וחסר לחות.

הערה  : שמנים אתריים אינם מסירים לחלוטין קמטים. במריחה קבועה הוא יפחית את הופעת הקמטים ויצעיר את העור.

הבה נבחן רשימה של שמנים אתריים שיכולים לסייע בהפחתת קווים עדינים וקמטים.

קרא גם: שמן קפה: יתרונות, תופעות לוואי, אזהרות… 2022

17 השמנים האתריים הטובים ביותר להפחתת קמטים

1. שמן אתרי לימון

שמן אתרי לימון עשיר בנוגדי חמצון המגנים על העור מלחץ חמצוני על ידי נטרול רדיקלים חופשיים. הוא מכיל חומצה אסקורבית, אלפא-טוקופרול (מרכיב אנטי-אייג'ינג) וגלוטתיון, אשר מגבירים את ההגנה הסלולרית שלך מפני נזקי השמש (  1  ). מריחת שמן לימון על העור מחזקת את הגנות העור ומונעת הזדקנות מוקדמת והיווצרות קמטים (  2  ). זה גם עוזר ליישר את גוון העור.

2. שמן אתרי רוזמרין

לשמן רוזמרין תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לשפר מצבי עור כגון דרמטיטיס, אקזמה ורוזציאה. זה גם טוב לשמירה על הבריאות הכללית של העור שלך (  3  ). זה מונע מתח חמצוני, גורם נוסף להזדקנות העור. תמציות רוזמרין מפגינות פעילויות נוגדות חמצון חזקות המונעות מהליפידים הטבעיים של פני העור שלך להשתנות ומעכבות את הזדקנות העור (  4  ).

3. שמן אתרי אלגום

אלגום הוא חלק משיטות הריפוי האיורוודיות. לסנדלווד יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. יש לו יכולת ניקוי רדיקלים חופשיים, שיכולה להפחית מתח חמצוני ולשמור על עור בריא. במחקרים קליניים נמצא כי שמן אלגום יעיל בריפוי יבלות, פסוריאזיס, אקנה ואקזמה (  5  ).

4. שמן אתרי ורד

שמן חיוני

שמן אתרי ורד הוא אחד מהשמנים האתריים היקרים בעולם (3000 חלקים מהפרח מייצרים רק חלק אחד של שמן). שמן ורדים עוזר לשמור על בריאות העור הכללית. תמציות של רוזה דמשקנה או ורד דמשק בעלות תכונות נוגדות חמצון ואנטי בקטריאליות. 

שמן ורדים הוא תוצר לוואי של תהליך הייצור של מי ורדים. אפילו מי ורדים מכילים 10-50% שמן ורדים. זו הסיבה ששמן ורדים יכול לעזור לשמור על עור בריא וצעיר (  6  ).

5. שמן אתרי מרווה

נוגד דיכאון טבעי זה הוא נוגד חמצון יעיל ויכול להפחית את ההשפעות המזיקות לעור של רדיקלים חופשיים מזיקים (  7  ). רדיקלים חופשיים יכולים לפגוע ב-DNA של העור ולהאיץ את תהליך ההזדקנות (  8  ). שימוש בשמן אתרי מרווה יכול למזער זאת ולשמור על מראה העור שלך צעיר.

6. שמן אתרי לבנדר

שמן אתרי לבנדר מתקבל מפרחי לבנדר. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, אנטי מיקרוביאליות ונוגדי חמצון (  9  ). שימוש בשמן אתרי לבנדר יכול לעזור להפוך את העור שלך לחלק יותר, להגן עליו מפני זיהומים חיידקיים ופטרייתיים ולהפחית צלקות וכוויות שמש (  3  ). 

שמן לבנדר מצוין גם להפחתת מתח בשל תכונות הארומתרפיה שלו (  10  ). יש לזה גם השפעה חיובית על העור שלך.

7. שמן אתרי ילנג-ילנג

לשמן אתרי ילנג-ילנג יש תכונות נוגדות חמצון וניקוי רדיקלים חופשיים (  11  ). זה מקדם את התחדשות העור ועוזר לבנות מחדש את העור שלך על ידי הפחתת ההשפעות של רדיקלים חופשיים מזיקים.

קראו גם: 21 קרמי העיניים הטובים ביותר נגד הזדקנות

8. שמן אתרי רימונים

שמן זרעי רימון הוא נוגד חמצון אקטואלי רב עוצמה. הוא עשיר בחומרים פעילים בעלי תכונות אנטי דלקתיות, אנטי סרטניות ואנטי מיקרוביאליות. על פי מחקר, הוא תומך בהתחדשות האפידרמיס (השכבה העליונה של העור) על ידי גירוי קרטינוציטים (תאי אפידרמיס המייצרים קרטין). 

זה גם מגביר חלבונים חיוניים השומרים על גמישות העור ומוצקותו (  12  ). אפילו הפירות שלו והתמציות השונות שלו טובים לעור שלך. זה עשוי להגן על העור שלך מהזדקנות צילום (הזדקנות העור הנגרמת על ידי קרני UV) (  13  ).

9. שמן אתרי ורדים

לשמן ורדים יש השפעות אנטי דלקתיות על העור שלך. מכיל חומצה לינולאית, קרוטנואידים וטוקופרול (ויטמין E עם יתרונות אנטי אייג'ינג). שמן זרעי ורדים מכיל גם כמויות גבוהות של חומצה פנולית, המונעת דלקות ולחץ חמצוני, המאיץ את תהליך ההזדקנות של העור (  14  ).

10. שמן אתרי זרעי גזר

שמן זרעי גזר ידוע בעיקר בזכות מקדם ההגנה שלו (SPF). הוא נמצא בשימוש נרחב בתכשירים קוסמטיים בשל פעילות נוגדת החמצון שלו. מחקר שנערך בהודו מצא כי תחליבים קוסמטיים המבוססים על שמן זרעי גזר יכולים להצעיר את העור על ידי מניעת פירוק של תאי עור בריאים (  15  ).

11. שמן אתרי לבונה

שמן זה משפר את מנגנון ההגנה הטבעי של העור שלך מפני חיידקים מזיקים. זה גם מחדד את העור ושומר על גמישותו. מחקר אחד מראה שלשמן לבונה יש תכונות אנטי דלקתיות. 

זה מקדם צמיחת רקמות ומונע דלקת. זה יכול להאיץ את ריפוי הפצעים על ידי הפחתת הופעת סימני מתיחה וצלקות על העור (  16  ). לכן, זה יכול להיות בעל אותה השפעה על קמטים.

12. שמן אתרי ורד גרניום

לשמן אתרי זה יש יתרונות רבים לעור שלך. יש לו תכונות חיטוי חזקות וריפוי פצעים. שמן גרניום ורד אינו גורם לגירוי או לתופעות לוואי. זה יכול גם לשפר בעיות דרמטולוגיות כמו אקזמה ודרמטיטיס ולהפחית עודף שמנוניות. יש לו תכונות נוגדות חמצון השומרות על העור שלך בריא וצעיר (  17  ).

13. שמן אתרי נרולי

שמן חיוני

שמן אתרי נרולי מתקבל מפרחי עץ התפוז המר. זה די יקר מכיוון שקוטפים 850 ק"ג פרחי נרולי כדי לייצר 1 ק"ג שמן נרולי. יש לו תכונות אנטי מיקרוביאליות, מחטאות ומרגיעות. זה עוזר להחיות עור עייף ולהוסיף לו זוהר טבעי (  18  ).

קרא גם: 8 קרמי הלילה הטבעוניים הטובים ביותר נגד אייג'ינג: כל מה שאתה צריך לדעת

14. שמן אתרי Helichrysum

שמן אתרי Helichrysum מתקבל מהליכריסום, צמח המצוי בדרום אירופה ובאזור הים התיכון. לשמן אתרי זה יש תכונות אנטי מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות, מרפאות פצעים, נוגדות חמצון ואנטי אקנה (  19  ), (  20  ), (  21  ), (  22  ). 

תכונות אלו של שמן אתרי Helichrysum הופכות אותו לאחד ממוצרי טיפוח העור הטבעיים האנטי אייג'ינג הטובים ביותר המתמודדים עם בעיות מרובות.

15. שמן אתרי מור

שמן אתרי מור מתקבל על ידי זיקוק בקיטור של שרף גומי מעץ המור הקטן והעוקצני. שני מחקרים מצאו ששמני מור ולבונה, כאשר משתמשים בהם יחד, מסייעים בשיפור חדירות העור וזרימת הדם לעור. 

שני הגורמים הללו חיוניים לשמירה על לחות העור שלך, נטול קמטים וצעיר (  23  ), (  24  ). שמן אתרי מור יעיל גם נגד זיהום פטרייתי, ומאפשר לך לשמור על העור שלך נקי מזיהומים (  25  ).

16. שמן אתרי ברוש

שמן אתרי ברוש ​​שימש מאז ימי קדם בשל סגולותיו הרפואיות. המרכיב הארומטי העיקרי שלו, cedrol, עוזר לעורר ייצור קולגן על ידי הגברת פעילות הפיברובלסט (  26  ). זה עוזר להפחית קמטים וקמטוטים. לשמן ברוש ​​יש גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות, שחשובות לשמירה על עור בריא וזוהר (  27  ), (  28  ).

17. שמן אתרי פצ'ולי

שמן אתרי פצ'ולי מתקבל על ידי זיקוק בקיטור של עלי צמח הפצ'ולי, צמח ארומטי. מחקר שנעשה בסין מצא שמריחת שמן אתרי פצ'ולי סייעה להפחית היווצרות קמטים בעכברים שנחשפו לקרני UV. לפיכך, הוא מונע הזדקנות צילום (  29  ). 

לשמן אתרי פצ'ולי יש גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות המפחיתות אדמומיות ועוזרות לשמור על העור נקי מזיהומים (  30  ), (  31  ).

אלו הם 17 השמנים האתריים להפחתת קמטים. גורמים כמו זיהום, נזקי UV, יובש ואובדן המחסום הטבעי של העור מאיצים את תהליך ההזדקנות של העור שלך. שמנים אתריים יכולים להאט את תהליך ההזדקנות של העור על ידי קידום תיקון העור. 

עם זאת, אתה לא יכול להשתמש בהם ישירות על הפנים שלך. תחילה עליך לדלל אותם בשמן נשא. גלול למטה כדי לגלות אילו שמנים בטוחים לשימוש כשמני נשא.

5 השמנים המובילים לשימוש עם שמנים אתריים

  • שמן שקדים:  חומצות השומן בשמן זה עוזרות לשפר את גוון העור, לחות ולחלק את העור, ועשויות להפחית צלקות היפרטרופיות לאחר הניתוח (  32  ).
  • שמן אבוקדו:  יישום שמן זה מגביר את ייצור הקולגן ואת מחזור תאי העור (  33  ).
  • שמן ארגן: צריכה ומריחה של שמן ארגן עוזרת לשפר את גמישות העור (  34  ).
  • שמן חוחובה:  עוזר לשמור על מחסום העור הטבעי (  14  ).
  • שמן זרעי ענבים:  ויטמין E פועל כמאריך. המשמעות היא שוויטמין E עוזר לו לבצע ביצועים טובים יותר כדי להגן על העור שלך. הוא מכיל גם פרואנטוציאנידין, נוגד חמצון השומר על גמישות העור שלך (  35  ).

עכשיו כשאתה יודע באילו שמנים אתריים ושמני נשא להשתמש כדי להילחם בהזדקנות העור, בואו נדבר על איך בדיוק כדאי להשתמש בהם.

כיצד להשתמש בשמנים אתריים?

על פי האגודה הלאומית לארומתרפיה הוליסטית, עליך לעקוב אחר הנחיות הדילול והשלבים הבאים בעת דילול השמן האתרי והשמן הנשא שלך:

  • השתמש ב-15 טיפות שמן אתרי לכל 6 כפיות שמן נשא.
  • מערבבים את שמן הנשא והשמן האתרי בבקבוק.
  • השתמש בתערובת על הפנים שלך פעמיים ביום.

אתה צריך לדלל שמן אתרי לפני החלת אותו על העור שלך. למה? למה? הסיבה לכך היא ששמנים אתריים בצורתם המרוכזת מהווים מעט סיכונים פוטנציאליים.

מהן תופעות הלוואי של שמנים אתריים?

למרות ששמנים אתריים הם הטהורים מבין השמנים המופקים מהצומח, הם עשויים שלא להיות נטולי סיכונים לחלוטין ועלולים לגרום לתגובות אלרגיות. אם אתה אלרגי לשמנים אתריים, אתה עלול להיתקל ב:

  • פריחות
  • אדמומיות של העור
  • נפיחות
  • עִקצוּץ
  • לְהִתְעַטֵשׁ
  • נזלת

לכן, חשוב לדעת מה לעשות לפני מריחת שמן אתרי. עיין בסעיף הבא כדי ללמוד עוד על אמצעי הזהירות שאתה צריך לנקוט.

אמצעי זהירות

  • בצע בדיקת תיקון לפני מריחת השמן על הפנים שלך. מרחו טיפה מתערובת השמן על אזור קטן של העור בחלק הפנימי של המרפק והמתינו 24 שעות. אם לא מרגישים תגובה כלשהי, אפשר למרוח את תערובת השמן על הפנים. ישנו גורם סיכון אחד שאתה צריך להיות מודע אליו לפני השימוש בשמנים אתריים.
  • בדוק רגישות לאור. אם אתה משתמש בשמן אתרי הדרים, כגון שמני אשכוליות ולימון, היזהר מכיוון שהוא גורם לעור שלך לרגיש לפוטו. אם אתה משתמש בשמן הדרים, הקפד למרוח קרם הגנה לפני היציאה החוצה והימנע מחשיפה ישירה לשמש למשך 12 שעות לפחות.

סיכום

שמנים אתריים עשירים בנוגדי חמצון ויכולים לסייע במניעת סימני הזדקנות מוקדמים, להפחית קמטים ולשמור על עור רך, חלק ושמנמן. עם זאת, אלו שמנים מרוכזים מאוד ועלולים לגרות את העור. לכן, עליך להיות זהיר לפני השימוש בהם. אתה יכול לעקוב אחר הטיפים המוצעים במאמר לשימוש בשמנים אתריים לקמטים וסימני הזדקנות אחרים. עם זאת, כדי למנוע את הסיכון לגירוי, בצע בדיקת מדבקות ולעולם אל תשתמש בשמנים אתריים לא מדוללים. התייעץ עם רופא אם אתה מבחין בגירוי בעור, פריחה ואדמומיות לאחר שימוש בשמנים אתריים.

שאלות נפוצות

-איך להכין סרום אנטי אייג'ינג עם שמנים אתריים?

ערבבו 10 טיפות שמן אתרי לכל 5 מ"ל שמן נשא כדי ליצור סרום אנטי אייג'ינג.

-אילו שמנים תומכים בקולגן?

שמן אבוקדו תומך בסינתזה של קולגן. אפשר לערבב איתו כל שמן אתרי.

-האם שמן לבונה טוב לקמטים?

כן, לשמן לבונה יש תכונות אנטי דלקתיות ומפחית את המראה של צלקות וקמטים.

השלכות חשובות

  • שמנים אתריים יכולים להילחם בנזק של רדיקלים חופשיים תוך כדי לחות והצערת העור.
  • עיסוי העור שלך עם שמנים אתריים מסייע בשיקום הגמישות שלו וממזער את סימני ההזדקנות.
  • שמנים אתריים של לימון, רוזמרין, אלגום וורד יכולים לעזור להילחם בסימני הזדקנות כמו קווים עדינים וקמטים.

אֶמְצָעִי

  1. מחקרים ביוכימיים על נוגד חמצון חדש משמן לימון ויישומו הביוטכנולוגי בדרמטולוגיה קוסמטית
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10568210/
  2. לחץ חמצוני ונוגדי חמצון על פני השטח הביולוגיים של העור: נוגד חמצון חדש משמן לימון שיכול לעכב נזק חמצוני לעור
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10713866/
  3. שמנים אתריים מסחריים כחומרים אנטי-מיקרוביאליים פוטנציאליים לטיפול במחלות עור
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/
  4. מחקרים ביוכימיים של נוגד חמצון טבעי מבודד מרוזמרין ויישומו בדרמטולוגיה קוסמטית
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10937349/
  5. שמן אלגום אלמוג כתרופה בוטנית בדרמטולוגיה
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
  6. השפעות פרמקולוגיות של רוזה דמסנה
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
  7. הערכה של פעילויות נוגדות חמצון ואנטי-מיקרוביאליות של מרווה (Salvia sclarea L.)
    http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.322.6512&&rep=rep1&&type=pdf
  8. רדיקלים חופשיים והזדקנות עור חיצונית
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299230/
  9. השפעת שמן אתרי לבנדר (Lavandula angustifolia) על תגובה דלקתית חריפה
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/
  10. הערכה של ארומתרפיה עם שמן לבנדר על מתח אקדמי: ניסוי קליני אקראי מבוקר פלצבו
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6431726/
  11. שימושים מסורתיים פיטוכימיה וביו-פעילות של Cananga odorata (Ylang-Ylang)
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/
  12. שמן זרעי רימון מגביר את הביטוי של אלסטין אלסטין מסוג אלפא 1 קולגן וגנים טרנסקריפטאזים הפוך של telomerase בעוברי Oryzias latipes.
    https://www.researchgate.net/publication/282908892_Oil_megranate_seed_reases_the_expression_of_alpha_1_type_I_collagen_elastin_and_telomerase_reverse_transcriptase_genes_in_Oryzias_latipes_embryos
  13. השפעות עוצמתיות של רימון על הבריאות
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/
  14. השפעות אנטי דלקתיות ותיקון מחסומי עור של יישום מקומי של כמה שמנים צמחיים
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  15. ניסוח והערכה של תחליבים קוסמטיים על בסיס שמן זרעי גזר
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29737890/
  16. פעילויות ביולוגיות של שמן אתרי לבונה בפיברובלסטים עוריים אנושיים
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801908/
  17. שמן אתרי גרניום ורד כמקור לתרופות אנטי דלקתיות חדשות ובטוחות
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793238/
  18. שמנים אתריים ותרכובות בודדות בקוסמטיקה – סקירה קריטית
    https://www.mdpi.com/2079-9284/5/1/11/htm
  19. Helichrysum italicum: משימוש מסורתי לנתונים מדעיים
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239849/
  20. ניתוח הרכב כימי ופעילויות ביולוגיות במבחנה של עשרה שמנים אתריים בתאי עור אנושיים
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450150/
  21. תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון של Helichrysum italicum
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11902802/
  22. בחינת הפוטנציאל האנטי-אקנה של Impepho [Helichrysum odoratissimum (L.) Sweet] במאבק נגד Cutibacterium acnes וירולנטיות
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7002546/
  23. השפעות של שמן אתרי לבונה ומור על ספיגה דרך העור של חומצה פרולית בצ'ואנגשיונג
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29192445/
  24. השפעות של שמן אתרי לבונה ומור על ספיגה בחוץ-עורית של צ'ואנג'יונג ומנגנון החדירה של זרימת הדם בעור
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28959837/
  25. פעילות אנטי-דרמטופית של Commiphora molmol
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26427766/
  26. Cedrol משפר את ייצור המטריצות החוץ-תאיות בפיברובלסטים דרמליים באופן תלוי MAPK
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283845/
  27. גישת טיפול לריפוי פצעים באמצעות שמנים אתריים של מיני קופרסוס וערער הגדלים בטורקיה
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3175711/
  28. פוטנציאל בריאותי של Cupressus sempervirens (ברוש ים תיכוני)
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7149725/
  29. מניעת הזדקנות עורית הנגרמת על ידי קרינת UV בעכברים על ידי מריחה מקומית של שמן פצ'ולי
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24747030/
  30. השפעת שמן אתרי פצ'ולי (Pogostemon cablin) על התנהגות לויקוציטים חוץ גופית ו-in vivo בתגובה דלקתית חריפה
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27847207/
  31. הערכה של הפעילות האנטיבקטריאלית של שמן פצ'ולי
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813264/
  32. שימושים ומאפיינים של שמן שקדים
    https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772
  33. השפעת ניסוח חצי מוצק של שמן פרסי אמריקנה מיל (אבוקדו) על ריפוי פצעים בעכברושים
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/
  34. השפעת שמן ארגן תזונתי ו/או קוסמטי על גמישות העור לאחר גיל המעבר מאמר-
    CIA
  35. הפוטנציאל של צמחים בהגנה על העור מפני קרינה אולטרה סגולה
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

This post is also available in: العربية (ערבית) Dansk (דנית) Nederlands (הולנדית) Français (צרפתית) Deutsch (גרמנית) Italiano (איטלקית) Polski (פולנית) Română (רומנית) Русский (רוסית) Türkçe (תורכית) Español (ספרדית) Български (בולגרית)

Similar Posts