Selenyumun 6 Faydası Nedir? Hangi Besinde Bulunur?
Selenyum, çeşitli vücut fonksiyonlarına katkıda bulunan önemli bir eser mineraldir. Ancak eser bir mineral olduğu için pek çoğumuz hakkında pek bir şey bilmiyoruz. Çalışmalar, selenyumun oksidatif stresle mücadele ve bir dizi hastalığı önlemedeki faydalarını keşfetti ( 1 ). Bununla birlikte, selenyumun rolü, serbest radikalleri temizlemenin ötesine geçer. Bu makalemizde sizlere yeterli selenyum alımının neden önemli olduğunu anlatacaktır. Selenyumun Sağlığa Faydaları…