Какви са 6-те предимства на селена? В каква храна се намира?
Селенът е основен микроелемент, който допринася за различни телесни функции. Въпреки това, тъй като е минерал в следи, повечето от нас не знаят много за него. Проучванията са открили ползите от селен в борбата с оксидативния стрес и предотвратяването на редица заболявания ( 1 ). Ролята на селена обаче надхвърля улавянето на свободните радикали. Тази статия ще ви каже защо…