Hvad er de 6 fordele ved selen? Hvilken mad findes det i?
Selen er et essentielt spormineral, der bidrager til forskellige kropsfunktioner. Men fordi det er et spormineral, ved de fleste af os ikke meget om det. Undersøgelser har opdaget fordelene ved selen til at bekæmpe oxidativt stress og forebygge en række sygdomme ( 1 ). Men selens rolle går ud over at opfange frie radikaler. Denne artikel vil fortælle dig, hvorfor…