¿Cuáles son los 6 Beneficios del Selenio? ¿En qué alimento se encuentra?
El selenio es un oligoelemento esencial que contribuye a diversas funciones corporales. Sin embargo, debido a que es un mineral traza, la mayoría de nosotros no sabemos mucho al respecto. Los estudios han descubierto los beneficios del selenio para combatir el estrés oxidativo y prevenir una serie de enfermedades ( 1 ). Sin embargo, el papel del selenio va…