Wat zijn de 6 voordelen van selenium? In welk voedsel wordt het gevonden?
Selenium is een essentieel sporenmineraal dat bijdraagt aan verschillende lichaamsfuncties. Omdat het echter een sporenmineraal is, weten de meesten van ons er niet veel van. Studies hebben de voordelen van selenium ontdekt bij het bestrijden van oxidatieve stress en het voorkomen van een aantal ziekten ( 1 ). De rol van selenium gaat echter verder dan het opruimen van…