vitamin e

Cilt için E vitamini kapsülleri aldıysanız veya topikal kullanım için açtıysanız elinizi kaldırın. Çoğumuz bunu yaptık çünkü bu antioksidan yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir ve çoğu cilt bakımı sorununa bir çözümdür. E vitamini yönünden zengin besinler tüketerek E vitamini eksikliğini giderebilirsiniz. Ancak diyetiniz günlük önerilen E vitamini dozunu karşılayamıyorsa bir doktora danışarak takviye alabilirsiniz. Bu makale, cilt sağlığı için…