Los 10 mejores lubricantes para combatir la sequedad menopáusica – 2023

La sequedad vaginal es un obstáculo común en la vida sexual de la pareja, y la razón principal es la menopausia. Este síndrome genitourinario de la menopausia también se conoce como atrofia vaginal. Durante la menopausia, las mujeres experimentan un descenso natural del nivel de estrógenos en su cuerpo. Los estrógenos estimulan de forma natural la humedad de la vagina y los niveles bajos de estrógenos pueden provocar un adelgazamiento de las paredes vaginales y la consiguiente irritación. Los niveles de estrógenos también pueden disminuir por otras razones, como el parto, la lactancia, la radioterapia, la toma de medicamentos antiestrógenos, etc.

Esta enfermedad no sólo afecta a su vida sexual, sino que también puede interferir en sus actividades diarias. La irritación y el dolor vaginal continuos también pueden afectar a tu salud mental. Por lo tanto, para evitarlo, deberías consultar nuestra lista de los mejores lubricantes para la sequedad menopáusica. Estos lubricantes restauran la salud natural de su vagina y la mantienen húmeda.

¿Qué causa la sequedad vaginal durante la menopausia?

Después y durante la menopausia, el cuerpo segrega menos estrógenos. El estrógeno es la principal hormona que produce la lubricación natural de la vagina. Esta hormona mantiene la elasticidad y el grosor saludables de las paredes vaginales. La disminución de los niveles de estrógeno provocará un importante adelgazamiento y sequedad de la zona íntima. Como resultado, puedes sentir dolor durante las relaciones sexuales, ya que la fricción constante puede dañar aún más tus tejidos vaginales. Esta condición se conoce como atrofia vaginal.

Los lubricantes pueden ser de gran ayuda en estos casos. Para tener una idea general de los lubricantes, lea a continuación cómo actúan para mejorar la salud vaginal.

¿Qué es un lubricante y para qué sirve?

Cuando una mujer se excita sexualmente, su zona vaginal se lubrica de forma natural. La lubricación es un fenómeno natural, pero si una mujer sufre de sequedad vaginal, no podrá disfrutar de sus momentos íntimos. Los lubricantes son útiles en estos casos. Estas fórmulas líquidas o en forma de gel humedecen la zona genital y reducen la fricción. Los lubricantes hacen que la zona vaginal sea resbaladiza y mejoran la vida sexual de las parejas.

Cada mujer tiene un tipo de piel diferente. Por lo tanto, debe tener cuidado de encontrar un lubricante que esté diseñado específicamente para su tipo de piel. Los fabricantes están desarrollando lubricantes específicos para la piel, para que los usuarios puedan sacar el máximo provecho de ellos. Hay tres lubricantes principales.

Tipos de lubricantes

Lubricantes a base de silicona: Estos lubricantes son duraderos e hipoalergénicos y proporcionan un tacto suave. Pueden dejar un residuo pegajoso tras su uso, pero son excelentes cuando se aplican para disfrutar de sus momentos íntimos en la ducha o el baño. Pueden dejar un residuo pegajoso tras su uso, pero son excelentes cuando se aplican para disfrutar de sus momentos íntimos en la ducha o el baño. Además, son un poco difíciles de limpiar ya que se supone que duran mucho tiempo.

Lubricantes de base acuosa: Los lubricantes de base acuosa son lubricantes versátiles que funcionan bien con los preservativos. Si eliges lubricantes a base de agua, deberás reaplicarlos varias veces, ya que tienden a evaporarse rápidamente. Los lubricantes de base acuosa pueden ser de dos tipos, uno con glicerina y otro sin ella. La glicerina puede evitar que el lubricante se decolore rápidamente, pero puede extraer la humedad de las células y dañar las células vaginales. Además, la glicerina también puede provocar infecciones por hongos en la vagina.

Lubricantes a base de aceite: Los lubricantes a base de aceite son de larga duración pero pueden romper los preservativos de látex. Estos lubricantes pueden manchar la ropa o las sábanas y pueden provocar infecciones vaginales como la vaginosis bacteriana. Estos productos sólo deben utilizarse tras ser recomendados por su médico.

Una vez comprado, lea las instrucciones de uso del manual para conocer la forma correcta de aplicar el lubricante. La forma habitual se describe a continuación.

Cómo aplicar el lubricante

1. Exprime unas gotas de lubricante en las yemas de los dedos.
2. Frótala suavemente entre los dedos para calentarla
3. Aplicar el lubricante caliente en los genitales, los juguetes sexuales, el preservativo o los dedos. Cuando utilice preservativos, aplique un lubricante sin aceite.
4. Vuelva a aplicar cuando sienta un poco de sequedad durante el sexo.

Los 10 lubricantes más recomendados para la sequedad menopáusica

1. El mejor lubricante orgánico

El Lubricante e Hidratante Personal Aloe Cadabra está diseñado para eliminar todas las formas de dolor e irritación vaginal causadas durante la menopausia. A diferencia de los lubricantes a base de silicona, es compatible con los juguetes sexuales. Es un lubricante sin manchas y con un pH equilibrado. Contiene aloe vera que repone la humedad natural y ayuda a disfrutar del sexo.

El producto está especialmente diseñado para proporcionar una abundante hidratación durante los momentos íntimos. A continuación se absorbe, proporcionando una salud vaginal duradera. Este lubricante sin productos químicos, sin estrógenos y sin hormonas se fabrica en una planta de procesamiento biológico autorizada, por lo que su uso es totalmente seguro.

2. La mejor fórmula no pegajosa

El lubricante en gel Turn-On rejuvenece e hidrata el tejido vaginal, que de otro modo estaría seco. Este lubricante de base acuosa es compatible con los preservativos de látex de caucho natural, poliuretano y poliisopreno. Puedes utilizar el lubricante con cualquier juguete sexual. El lubricante se vuelve transparente tras su aplicación y no deja manchas. Este lubricante sexual sin parabenos es ideal para las pieles sensibles, ya que reduce el riesgo de infecciones bacterianas. La fórmula hipoalergénica del producto está diseñada para mejorar las sesiones de fluidos de las parejas.

3. Ideal para pieles sensibles

El lubricante de base acuosa Lulu está especialmente formulado para mujeres con piel sensible. El producto no contiene glicerina y no requiere una aplicación repetida. Los lubricantes sin fragancia rejuvenecen su piel. Además, suaviza el tejido vaginal y reduce el riesgo de irritación causada por el roce. Puede utilizar este lubricante a base de agua con cualquier juguete sexual sin preocuparse de dañar el material del juguete.

4. El mejor lubricante compatible con los preservativos de látex

¿Busca un lubricante que dure una larga sesión de streaming? El lubricante personal Valm Silicone es para ti. Es un lubricante a base de silicona de larga duración. Hidrata instantáneamente la vagina seca y reduce el dolor. La textura transparente del lubricante facilita su uso.

La fórmula es impecable y resistente al agua. Unas pocas gotas del lubricante concentrado durarán muchas horas y le ayudarán a experimentar una sensación de suavidad. El producto se disipa de forma natural y deja la zona vaginal suave y flexible. El producto ha sido probado y se ha comprobado que es totalmente compatible con preservativos y juguetes sexuales de látex y poliuretano.

5. El mejor lubricante a base de ea

El gel lubricante personal Slippery Stuff está diseñado para permanecer donde lo pongas. Desarrollado para su uso por la comunidad médica, este lubricante de base acuosa es una opción más saludable. La fórmula sin glicerina añade una lubricación natural a su tejido vaginal seco sin dejar un residuo blanco. Su consistencia de gel es duradera. Este lubricante hidrosoluble sin perfume favorece la estimulación muscular y refuerza los músculos del suelo pélvico. Además, el producto elimina instantáneamente la irritación y la sequedad vaginal.

6. La mejor fórmula probiótica

Si quieres un lubricante que no te cause problemas de infecciones urinarias, elige el Lubricante Personal Natural Organic Glide. Es el estimulante sexual que suaviza los tejidos y las paredes vaginales. Este lubricante que no mancha es adecuado para todo tipo de pieles. Es eficaz para largas sesiones de streaming y es cómodo para la piel. Viene con una fórmula probiótica que combate las infecciones del tracto urinario y fortalece el sistema inmunológico vaginal.DTHHH

7. La mejor fórmula con pH equilibrado

El lubricante diario Gennev Comfort está concentrado con una mezcla única de ingredientes hipoalergénicos. Es un lubricante médicamente probado y recomendado por los médicos, adecuado para las mujeres durante la perimenopausia, la premenopausia y la menopausia temprana y tardía. El producto alivia los tejidos vaginales tensos e hidrata las paredes vaginales secas.

Suaviza su zona íntima y reduce el dolor causado por la fricción resultante de los momentos intensos e íntimos con su pareja. La fórmula no contiene parabenos ni fragancias y está diseñada para reducir el riesgo de infección por hongos. El gel no pegajoso no deja manchas y es suave para la piel. El lubricante es de larga duración y no requiere una aplicación repetida. También es compatible con los vibradores y todos los juguetes sexuales de silicona.

8. El mejor lubricante recomendado por el ginecólogo

Luvena Lubricante Personal Mejorado es un producto aprobado por la FDA diseñado para reducir los síntomas de la sequedad vaginal. El producto está formulado con ingredientes aprobados por los ginecólogos para promover una mejor compatibilidad sexual en las zonas íntimas. Este lubricante de alta calidad complementa la hidratación natural del cuerpo y facilita los encuentros sexuales. El lubricante a base de agua no contiene parabenos ni glicerina, por lo que no provoca ninguna infección.

El producto viene con un sistema de hidratación HydroLYTE que proporciona un alivio duradero de la irritación y las molestias generales de la vagina. Las enzimas naturales del lubricante calman la zona y la preparan para los momentos íntimos. Sin embargo, el producto contiene un ligero sabor a arándano que no hace más que aumentar su atractivo sin causar molestias al utilizarlo.

9. El mejor lubricante de larga duración

El lubricante Fairhaven Health proporciona un alivio temporal de la sequedad menopáusica. Contiene ácido láctico que mantiene el equilibrio óptimo del pH de la vagina. La xilosa en la fórmula ayuda a desarrollar bacterias vaginales seguras y amigables. Juntos, promueven un ecosistema robusto y ayudan a la pareja a disfrutar de su relación sexual. El contenido isotónico mantiene la funcionalidad de las células vaginales durante un período prolongado y estimula la hidratación natural.

El producto también contiene salvia esclarea, que limita cualquier tipo de actividad bacteriana perjudicial en la vagina. La textura suave y sedosa del producto proporciona una sensación natural y elimina por completo los picores y las irritaciones. Cada lote de lubricante se somete a pruebas exhaustivas para cumplir con las estrictas especificaciones higiénicas de viscosidad y osmolaridad.

10. La mejor aplicación sin desperdicio

¿Busca un lubricante que imite la humedad natural de su cuerpo? El lubricante personal Lola lo hace por ti. El lubricante de base acuosa está elaborado con ingredientes naturales que proporcionan un deslizamiento suave y sedoso a tu vagina, reduciendo la generación de calor excesivo y el dolor resultante. Equilibra el nivel de pH de la vagina. Incluso se puede utilizar con juguetes sexuales y preservativos. Este lubricante, aprobado por los ginecólogos, es una excelente manera de mejorar su vida sexual. La fórmula hipoalergénica no contiene fragancias ni conservantes irritantes. Además, el producto viene con un sistema de bombeo que permite una aplicación sin complicaciones.

El tipo de piel de cada persona es diferente, por lo que utilizar un lubricante al azar puede tener efectos adversos. Por ello, es fundamental conocer las necesidades de su piel y buscar el producto más adecuado. Antes de comprar un lubricante, vamos a profundizar en lo que hay que tener en cuenta.

Cómo elegir el mejor lubricante para la sequedad menopáusica

Ingredientes: Elija un lubricante que contenga agua como ingrediente principal, ya que servirá para el propósito principal de hidratación. Evite comprar lubricantes que contengan glicerina. La glicerina puede provocar una infección por hongos y, por lo tanto, no es adecuada para las pieles sensibles. Los lubricantes que contienen aceites pueden proporcionar un gran deslizamiento, pero pueden manchar la ropa y causar vaginosis bacteriana. Compra lubricantes que puedan equilibrar el nivel de pH de tu vagina e intenta evitar los lubricantes que contengan irritantes, como el alcohol, los perfumes y los aromas.

Compatibilidad: Compra un lubricante que sea compatible con preservativos y juguetes sexuales. Los lubricantes de silicona y de base acuosa pueden utilizarse de forma segura con los preservativos de látex. Por otro lado, los lubricantes a base de aceite degradan la calidad de los juguetes sexuales y, por tanto, deben evitarse. Sin embargo, si lo usas sobre la piel desnuda, puede darte un deslizamiento duradero.

Uso: Considere la posibilidad de adquirir lubricantes con una fórmula probiótica que pueda tratar otros problemas de salud vaginal, como las pérdidas de orina y las infecciones del tracto urinario, etc., además de mejorar la lubricación.
Para lubricar las cosas, también puedes tomar ciertos suplementos además de usar lubricantes. En la sección siguiente se mencionan algunos suplementos comunes que ayudan a combatir la sequedad vaginal.

Suplementos para ayudar a la sequedad de la menopausia

• Vitamina E: La vitamina E mantiene la estabilidad del estrógeno. Contiene elementos antiinflamatorios y antioxidantes que aumentan la lubricación vaginal. Por ello, los supositorios de vitamina E son muy eficaces para combatir la sequedad.
• DHEA: La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una fuente esencial de estrógenos. Aunque el cuerpo produce DHEA de forma natural, durante la menopausia el cuerpo sufre una espantosa falta de estrógenos. Los suplementos de DHEA restablecen el equilibrio de los estrógenos e hidratan el tejido vaginal seco.
• Vitamina D: La vitamina D desempeña un papel vital en el equilibrio hormonal y su suplementación puede reducir los síntomas de la atrofia vaginal.
• Aceite de pescado: También conocido como ácidos grasos omega-3, el aceite de pescado alivia las afecciones de la menopausia, como el picor y la sequedad vaginal. Los ácidos omega-3, concretamente el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), han demostrado mejorar la salud vaginal.
• Boro: Las mujeres en la menopausia tienen niveles bajos de estradiol. C’est un déterminant important de la sécheresse vaginale et des démangeaisons. Los suplementos de boro son una opción viable para aumentar el nivel de estradiol que estimula la lubricación vaginal.
• Aceite de espino amarillo: El aceite de espino amarillo evita que la piel pierda agua y favorece la hidratación. Los suplementos de la misma pueden ser eficaces para combatir la sequedad menopáusica.
• Ácido hialurónico: Este popular ácido es conocido por sus usos hidratantes y es un excelente ingrediente en los lubricantes. Tomar un suplemento de ácido hialurónico puede tener un impacto positivo en su salud vaginal después de la menopausia.

La sequedad menopáusica es un problema de salud difícil que tiene un impacto negativo en la vida sexual de las parejas. Las mujeres necesitan una hidratación regular en la zona vaginal para aliviar sus días de menopausia. El mejor lubricante para la sequedad menopáusica puede aliviar el dolor vaginal y hacer que el sexo sea agradable incluso en los días de la posmenopausia. Sin embargo, compruebe la lista de ingredientes antes de comprar un lubricante para evitar cualquier irritante.

Además, se recomienda comprobar si un lubricante es seguro para los preservativos y los juguetes sexuales antes de utilizarlo. También puedes optar por cremas hidratantes vaginales, productos y suplementos de estrógeno y lubricantes para obtener beneficios saludables contra la sequedad menopáusica.

Preguntas frecuentes

• ¿Desaparece la sequedad de la menopausia?

Sí, la sequedad menopáusica puede mejorar, pero no por sí sola. Con una suplementación adecuada y la aplicación regular de lubricantes vaginales, puedes conseguir una vagina hidratada y sin dolor.

• ¿Cómo aumentar la lubricación de forma natural después de la menopausia?

Varios cambios en el estilo de vida pueden aumentar de forma natural la lubricación en las mujeres después de la menopausia. Por ejemplo, mantenerse activo sexualmente y participar en los juegos preliminares antes del sexo, la actividad física diaria y beber líquidos son remedios naturales para la sequedad menopáusica. Además, abstenerse de utilizar productos perfumados y dejar de fumar puede ayudar a mantener la vagina lubricada de forma natural.

• ¿Qué puede utilizar si no tiene un lubricante?

El aloe vera, el yogur natural, el aceite de oliva, el aceite de coco virgen y la clara de huevo son algunas alternativas a los lubricantes personales que servirán para este propósito sin dañar tu zona íntima.

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