Менопауза, лубриканты

Вагинальная сухость — распространенное препятствие в сексуальной жизни пары, и основная причина этого — менопауза. Этот мочеполовой климактерический синдром также известен как вагинальная атрофия. В период менопаузы у женщин происходит естественное снижение уровня эстрогена в организме. Эстроген естественным образом стимулирует увлажнение влагалища, а низкий уровень эстрогена может вызвать истончение стенок влагалища и, как следствие, раздражение. Уровень эстрогена может снижаться и по ряду других причин, таких как роды, грудное вскармливание, радиотерапия, прием антиэстрогенных препаратов и т.д.

Это состояние не только влияет на вашу сексуальную жизнь, но и может мешать вашей повседневной деятельности. Постоянное раздражение и боль во влагалище могут также повлиять на ваше психическое здоровье. Поэтому, чтобы избежать этого, вам следует ознакомиться с нашим списком лучших лубрикантов для менопаузальной сухости. Эти лубриканты восстанавливают естественное здоровье влагалища и поддерживают там влажность.

Что вызывает сухость влагалища в период менопаузы?

После и во время менопаузы ваш организм выделяет меньше эстрогена. Эстроген — это основной гормон, который вырабатывает естественную смазку во влагалище. Этот гормон поддерживает здоровую эластичность и толщину стенок влагалища. Снижение уровня эстрогена приводит к значительному истончению и высыханию интимной зоны. В результате вы можете испытывать боль во время секса, так как постоянное трение может еще больше повредить ткани влагалища. Это состояние известно как атрофия влагалища.

Смазочные материалы могут оказать большую помощь в таких ситуациях. Чтобы получить общее представление о лубрикантах, ознакомьтесь ниже с тем, как они работают для улучшения здоровья влагалища.

Что такое смазка и для чего она нужна?

Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение, ее влагалище естественным образом смазывается. Смазка — это естественное явление, но если женщина страдает от сухости влагалища, она не сможет насладиться интимными моментами. В таких случаях полезны смазочные материалы. Эти жидкие или гелеобразные составы увлажняют область гениталий и уменьшают трение. Лубриканты делают область влагалища скользкой и улучшают сексуальную жизнь пары.

У каждой женщины свой тип кожи. Поэтому вам следует тщательно подбирать лубрикант, специально разработанный для вашего типа кожи. Производители разрабатывают лубриканты с учетом особенностей кожи, чтобы пользователи могли извлечь из них максимальную пользу. Существует три основных вида смазочных материалов.

Типы смазочных материалов

Лубриканты на основе силикона: Эти лубриканты долговечны, гипоаллергенны и обеспечивают мягкость ощущений. После использования они могут оставлять липкий след, но они отлично подходят для того, чтобы насладиться интимными моментами в душе или ванной. Лубриканты на силиконовой основе не следует использовать с секс-игрушками, так как со временем их качество ухудшается. Кроме того, их немного сложно чистить, так как они должны служить долго.

Лубриканты на водной основе: Лубриканты на водной основе — это универсальные смазки, которые хорошо сочетаются с презервативами. Если вы выбираете смазку на водной основе, ее необходимо наносить несколько раз, так как она быстро испаряется. Лубриканты на водной основе могут быть двух типов: с глицерином и без него. Глицерин может предотвратить быстрое обесцвечивание лубриканта, но может вытягивать влагу из клеток и повреждать клетки влагалища. Кроме того, глицерин может вызывать дрожжевые инфекции во влагалище.

Лубриканты на масляной основе: Лубриканты на масляной основе долговечны, но могут порвать латексные презервативы. Эти лубриканты могут испачкать одежду или постельное белье и привести к вагинальным инфекциям, таким как бактериальный вагиноз. Эти продукты следует использовать только после рекомендации врача.

После покупки прочитайте инструкцию по применению в руководстве, чтобы узнать, как правильно наносить смазку. Обычный способ описан ниже.

Как наносить смазку

1. Выдавите несколько капель лубриканта на кончики пальцев.
2. Слегка разотрите его между пальцами, чтобы разогреть.
3. Нанесите теплую смазку на гениталии, секс-игрушки, презерватив или пальцы. При использовании презервативов применяйте безмасляную смазку.
4. Наносите повторно, если во время секса вы чувствуете небольшую сухость.

10 наиболее рекомендуемых лубрикантов для лечения климактерической сухости

1. Лучшая органическая смазка

Персональный лубрикант и увлажняющий крем Aloe Cadabra предназначен для устранения всех форм вагинальной боли и раздражения, вызванных менопаузой. В отличие от лубрикантов на силиконовой основе, он совместим с секс-игрушками. Это смазка без пятен, сбалансированная по рН. Он содержит алоэ вера, которое восполняет естественную влагу и помогает получить удовольствие от секса.

Средство специально разработано для обильного увлажнения в интимные моменты. Затем он впитывается, обеспечивая длительное здоровье влагалища. Этот лубрикант не содержит химикатов, эстрогенов и гормонов, производится на сертифицированном заводе по биологической переработке, что делает его абсолютно безопасным для использования.

2. Лучшая нелипкая формула

Turn-On Gel Lube омолаживает и увлажняет сухие ткани влагалища. Этот лубрикант на водной основе совместим с презервативами из натурального каучукового латекса, полиуретана и полиизопрена. Лубрикант можно использовать с любой секс-игрушкой. После нанесения смазка становится прозрачной и не оставляет пятен. Эта сексуальная смазка без парабенов идеально подходит для чувствительной кожи, так как снижает риск бактериальных инфекций. Гипоаллергенная формула продукта разработана для улучшения жидкостных сеансов для пар.

3. Идеально подходит для чувствительной кожи

Лубрикант Lulu на водной основе специально разработан для женщин с чувствительной кожей. Продукт полностью не содержит глицерина и не требует повторного нанесения. Лубриканты без аромата омолаживают кожу. Кроме того, он разглаживает ткани влагалища и снижает риск раздражения, вызванного трением. Вы можете использовать этот лубрикант на водной основе с любой секс-игрушкой, не опасаясь повредить материал игрушки.

4. Лучший лубрикант, совместимый с латексными презервативами

Вы ищете смазку, которая прослужит долгое время? Силиконовый персональный лубрикант Valm предназначен для вас. Это долговечный лубрикант на силиконовой основе. Он мгновенно увлажняет сухое влагалище и уменьшает боль. Прозрачная текстура лубриканта делает его удобным в использовании.

Формула безупречна и водостойка. Нескольких капель концентрированного лубриканта хватит на много часов и поможет вам испытать самые сладкие ощущения. Средство рассасывается естественным образом и оставляет область влагалища мягкой и эластичной. Продукт был протестирован и признан полностью совместимым с латексными и полиуретановыми презервативами и секс-игрушками.

5. Лучшая смазка на основе эа

Гель-смазка Slippery Stuff предназначен для того, чтобы оставаться там, куда вы его положили. Разработанный для использования медицинским сообществом, этот лубрикант на водной основе является более здоровым выбором. Формула без глицерина добавляет естественную смазку в сухие ткани влагалища, не оставляя белого осадка. Гелеобразная консистенция сохраняется надолго. Этот водорастворимый лубрикант без отдушек способствует стимуляции мышц и укрепляет мышцы тазового дна. Кроме того, средство мгновенно устраняет раздражение и сухость влагалища.

6. Лучшая формула пробиотика

Если вам нужен лубрикант, который не вызовет проблем с инфекциями мочевыводящих путей, выбирайте натуральный персональный лубрикант Organic Glide. Это сексуальный стимулятор, который разглаживает ткани и стенки влагалища. Этот некрасящий лубрикант подходит для всех типов кожи. Он эффективен при длительных сеансах потокового вещания и комфортен для кожи. В его состав входит пробиотическая формула, которая борется с инфекциями мочевыводящих путей и укрепляет иммунную систему влагалища.DTHHH

7. Лучшая pH-сбалансированная формула

Ежедневная смазка Gennev Comfort сконцентрирована с уникальной смесью гипоаллергенных ингредиентов. Это проверенный медициной и рекомендованный врачами лубрикант, подходящий для женщин в перименопаузе, пременопаузе, ранней и поздней менопаузе. Средство снимает напряжение тканей влагалища и увлажняет сухие стенки влагалища.

Он разглаживает интимную зону и уменьшает боль, вызванную трением в результате напряженных и интимных моментов с партнером. Формула не содержит парабенов и отдушек и разработана для снижения риска развития дрожжевой инфекции. Нелипкий гель не оставляет пятен и бережно относится к коже. Смазка долговечна и не требует повторного нанесения. Он также совместим с вибраторами и всеми секс-игрушками на силиконовой основе.

8. Лучший лубрикант, рекомендованный акушером-гинекологом

Luvena Enhanced Personal Lubricant — это одобренный FDA продукт, предназначенный для уменьшения симптомов сухости влагалища. В состав препарата входят одобренные гинекологами ингредиенты, способствующие улучшению сексуальной совместимости в интимных зонах. Этот высококачественный лубрикант дополняет естественную гидратацию организма и облегчает сексуальные контакты. Лубрикант на водной основе не содержит парабенов и глицерина и поэтому не вызывает никаких инфекций.

Продукт поставляется с увлажняющей системой HydroLYTE, которая обеспечивает длительное облегчение раздражения и общего дискомфорта во влагалище. Натуральные энзимы в составе лубриканта успокаивают область и подготавливают ее к интимным моментам. Однако продукт содержит легкий клюквенный аромат, который только добавляет ему привлекательности, не вызывая дискомфорта при использовании.

9. Лучший лубрикант длительного действия

Лубрикант Fairhaven Health обеспечивает временное облегчение при климактерической сухости. Он содержит молочную кислоту, которая поддерживает оптимальный pH-баланс влагалища. Ксилоза в составе помогает развитию безопасных и дружественных вагинальных бактерий. Вместе они способствуют созданию прочной экосистемы и помогают паре получать удовольствие от сексуальных отношений. Изотонический состав поддерживает работоспособность клеток влагалища в течение длительного времени и стимулирует естественное увлажнение.

Продукт также содержит шалфей (Salvia sclarea), который ограничивает любую вредную бактериальную активность во влагалище. Шелковисто-гладкая текстура продукта обеспечивает естественное ощущение и полностью устраняет зуд и раздражение. Каждая партия смазочного материала тщательно тестируется на соответствие строгим гигиеническим требованиям по вязкости и осмолярности.

10. Наилучшее применение без отходов

Ищете лубрикант, который имитирует естественную влагу вашего тела? Персональный лубрикант Lola сделает это за вас. Лубрикант на водной основе изготовлен из натуральных ингредиентов, которые обеспечивают шелковистое гладкое скольжение во влагалище, уменьшая чрезмерное выделение тепла и, как следствие, боль. Он уравновешивает уровень pH влагалища. Его можно использовать даже с секс-игрушками и презервативами. Этот одобренный гинекологами лубрикант — отличный способ улучшить вашу сексуальную жизнь. Гипоаллергенная формула не содержит раздражающих отдушек и консервантов. Кроме того, продукт поставляется с насосной системой, которая позволяет наносить его без лишних усилий.

Тип кожи у всех разный, поэтому использование случайного лубриканта может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому очень важно знать требования своей кожи и искать наиболее подходящий продукт. Прежде чем покупать смазку, давайте разберемся, на что следует обратить внимание.

Как выбрать лучший лубрикант для лечения климактерической сухости

Ингредиенты: Выбирайте лубрикант, который содержит воду в качестве основного ингредиента, так как она будет служить главной цели увлажнения. Избегайте покупать смазочные материалы, содержащие глицерин. Глицерин может вызвать дрожжевую инфекцию и поэтому не подходит для чувствительной кожи. Лубриканты, содержащие масла, обеспечивают великолепную скользкость, но могут пачкать одежду и вызывать бактериальный вагиноз. Покупайте смазки, которые могут сбалансировать уровень pH влагалища, и старайтесь избегать смазок, содержащих раздражающие вещества, такие как алкоголь, духи и ароматы.

Совместимость: Покупайте лубрикант, совместимый с презервативами и секс-игрушками. Лубриканты на силиконовой и водной основе можно безопасно использовать с латексными презервативами. С другой стороны, лубриканты на масляной основе ухудшают качество секс-игрушек, поэтому их следует избегать. Однако если вы используете его на голой коже, он может придать вам длительную скользкость.

Польза: Рассмотрите возможность приобретения лубрикантов с пробиотической формулой, которая помимо улучшения смазки может лечить другие проблемы со здоровьем влагалища, включая подтекание мочи, инфекции мочевыводящих путей и т.д.
Для смазки можно принимать определенные добавки в дополнение к использованию лубрикантов. Некоторые распространенные добавки, которые помогают при сухости влагалища, упомянуты в разделе ниже.

Добавки, помогающие справиться с климактерической сухостью

• Витамин Е: Витамин Е поддерживает стабильность эстрогена. Он содержит противовоспалительные и антиоксидантные элементы, которые увеличивают вагинальную смазку. Поэтому суппозитории с витамином Е очень эффективны в борьбе с сухостью.
• DHEA: Дегидроэпиандростерон (DHEA) является важным источником эстрогена. Хотя ваш организм естественным образом вырабатывает DHEA, во время менопаузы организм страдает от пугающей нехватки эстрогена. Добавки DHEA восстанавливают баланс эстрогенов и увлажняют сухие ткани влагалища.
• Витамин D: Витамин D играет важную роль в гормональном балансе, и его прием может уменьшить симптомы вагинальной атрофии.
• Рыбий жир: Известный также как омега-3 жирные кислоты, рыбий жир облегчает такие климактерические состояния, как вагинальный зуд и сухость. Было доказано, что кислоты омега-3, а именно эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), улучшают здоровье влагалища.
• Бор: У женщин в менопаузе низкий уровень эстрадиола. Он является важным фактором, определяющим сухость влагалища и зуд. Прием борных добавок является эффективным средством для повышения уровня эстрадиола, который стимулирует вагинальную смазку.
• Масло облепихи: Масло облепихи не дает коже терять воду и тем самым способствует увлажнению. Добавки из этого растения могут быть эффективны в борьбе с климактерической сухостью.
• Гиалуроновая кислота: эта популярная кислота известна своими увлажняющими свойствами и является отличным ингредиентом смазочных материалов. Прием добавок с гиалуроновой кислотой может оказать положительное влияние на здоровье вашего влагалища после менопаузы.

Менопаузальная сухость — это сложная проблема со здоровьем, которая оказывает негативное влияние на сексуальную жизнь супружеских пар. Женщинам необходимо регулярное увлажнение вагинальной области, чтобы облегчить климактерические дни. Лучшая смазка при климактерической сухости может облегчить боль во влагалище и сделать секс приятным даже в постменопаузальные дни. Однако перед покупкой лубриканта проверьте список ингредиентов, чтобы избежать раздражающих факторов.

Кроме того, перед использованием лубриканта рекомендуется проверить, безопасен ли он для презервативов и секс-игрушек. Вы также можете выбрать вагинальные увлажняющие средства, эстрогеновые препараты и добавки, а также лубриканты для здоровой защиты от климактерической сухости.

Часто задаваемые вопросы

• Исчезает ли сухость в период менопаузы?

Да, климактерическая сухость может улучшиться, но не сама по себе. При правильном приеме добавок и регулярном применении вагинальных лубрикантов вы сможете добиться увлажненного и безболезненного влагалища.

• Как естественным образом увеличить смазку после менопаузы?

Несколько изменений в образе жизни могут естественным образом повысить смазку у женщин после менопаузы. Например, оставаться сексуально активным и участвовать в прелюдии перед сексом, ежедневная физическая активность и питье жидкости являются естественными средствами для лечения климактерической сухости. Кроме того, воздержание от использования ароматизированных продуктов и отказ от курения помогут сохранить естественную смазку влагалища.

• Что вы можете использовать, если у вас нет смазки?

Алоэ вера, простой йогурт, оливковое масло, кокосовое масло и яичный белок — вот некоторые альтернативные варианты персональных лубрикантов, которые будут работать без вреда для вашей интимной зоны.

This post is also available in: Français (Французский) Deutsch (Немецкий) Italiano (Итальянский) Español (Испанский)