עלה שסק : 5 יתרונות מדהימים .. 2023

לעץ השסק יתרונות רבים מעבר להצעת פירות מזינים וטעימים. עלה השסק היום יתרונות מדהימים שלא הכרתם קודם. היום נתבונן בעליו של עץ השסק שרק עד כה הכרנו את פירותיו. במאמר זה, נדבר על היתרונות של עץ שסק.

עלה שסק : 5 יתרונות מדהימים

כשמזכירים את עץ השסק, הדבר הראשון שעולה על הדעת הוא פירות בצבע כתום, עשירים בויטמין C, אשלגן, ברזל וסיבים, ועם זאת כל כך טעים, חשוב להכיר את היתרונות של חלקים אחרים בעץ זה. במונחים של שיפור הבריאות שלנו. מסיבה זו, ריכזנו עבורכם את היתרונות של מקור ריפוי עשיר זה עבורכם למטה.

קרא גם: ניקוי רעלים דופמין: כל מה שאתה צריך לדעת 2021

היתרונות של עלה שסק

היתרונות של עלה השסק ידועים ברבים בציבור, כך שזה לא אחד מהמידע שכולם מכירים היטב.

מחקרים ומחקרים רבים של מדענים בנושא זה בשנים האחרונות גילו כי לעלה שסק יתרונות רבים, כולל הבאים.

1. תומך נגד סוכרת

מחקר גילה שאחד היתרונות החשובים ביותר של עלי שסק הוא יכולתו לשלוט ברמות סוכר גבוהות בדם. השפעה זו נובעת מהעובדה שעלי השסק מייצרים כימיקלים כמו חומצה מיוסרת, הידועים כממריצים תהליכי ייצור אינסולין בלבלב.

2. תומך בתפקודי כבד

הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם, במיוחד בכל הנוגע לטיהור הגוף ולפינוי פסולת וחומרים רעילים. עם זאת, הכבד עלול להיחשף לעיתים לגורמים המונעים ממנו לבצע באופן מלא את העבודה המאתגרת והחשובה הזו. להלן תפקידו של עלה השסק כדלקמן. עלה שסק, בעל תכולת האמיגדלין הגבוהה שלו, מספק את התמיכה הדרושה לכבד כדי לשמור על תפקודו. הודות לחומר האמיגדלין, עלה השסק מפעיל את הכבד ועוזר לו לבצע את תפקידיו טוב יותר.

3. תומך בבריאות הריאות

למרות שעלה השסק אינו מוכר היטב על ידי כל האנשים, הוא אחד הצמחים עם שימוש מסורתי. עלה מועיל זה משמש כמתכון טבעי לריפוי בעיות נשימה רבות כגון גודש בדרכי הנשימה, שיעול, אלרגיות ובעיות ריאות. מידע זה הוכח מדעית על ידי הניסויים והמחקרים הבאים:

במחקר משנת 2017 , חוקרים מצאו שאכילת עלי שסק יכולה להקל על תסמיני האלרגיה.

ניסוי אחד מצא שעלי השסק מכילים תרכובות אנטי-היסטמין טבעיות המקלות על תסמיני אלרגיה.

מדענים חושבים ששתיית כוס עלי שסק מבושלים יכולה לעזור להקל על גודש בדרכי הנשימה, לנזל ריר נדבק ולהיפטר מהליחה.

4. מועיל נגד מחלות עור

תכשירי לחות לעור העשויים עם תמצית עלי שסק, כאשר הם מורחים באופן מקומי על מקום הפציעה, יכולים לעזור מאוד בהחלמת הפצע מהר יותר ובהקלה על כל גירוי או רגישות בעור.

לכוס עלי שסק מבושלים יש גם יתרונות גדולים לבריאות העור באופן כללי. בגלל הרמה הגבוהה של תכולת נוגדי חמצון, הוא מספק אפקט אנטי אייג'ינג.

בנוסף, יש אנשים המאמינים שאכילת עלי שסק מבושלים יכולה לעזור להקל על דלקות חניכיים ועל הכאב הנובע מכך.

5. תומך בבריאות המוח

חוקרים משערים שאחת הסיבות העיקריות לנזק מוחי ולאיכות ירודה של תפקודים נורמליים היא כזו שמשפיעה על נוירונים בשל החשיפה המוגברת שלהם לרדיקלים חופשיים עם הגיל. בשל התכונות נוגדות החמצון של עלי השסק, הם מאמינים שאכילת עלים אלו יכולה לסייע בשמירה על בריאות המוח.

איך מכינים תה עלי שסק?

תה עלי שסק הוא משקה עשיר. העלים הירוקים של עץ השסק נקצרים, מנוקים, חותכים ונטחנים להכנת תה שסק מסחרי.

כמו כן, הכנת תה שסק בבית אינה קשה כלל. המתכון לתה שסק הוא כדלקמן:

• חותכים את העלים לרצועות ברוחב של סנטימטר אחד.
• מוסיפים 5 גרם עלים קצוצים לכ-4 כוסות מים ומביאים לרתיחה.
• מנמיכים את האש ומרתיחים את עלי השסק במים במשך 10-15 דקות.
• מכסים את עלי השסק המבושלים ומשרים אותם במים חמים למשך 10 דקות.
• מסננים את המיץ מהעלים, התה מוכן כעת!

תופעות לוואי של שימוש בעלי שסק

עד כה, מחקר לא מצא תופעות לוואי מצריכת תה שסק, מלבד מקרה של גבר בן 39 שפיתח מחלת שרירים רעילה לאחר שתיית שני ליטר עלי שסק מבושלים.

This post is also available in: Dansk (דנית) Nederlands (הולנדית) English (אנגלית) Français (צרפתית) Deutsch (גרמנית) Italiano (איטלקית) Polski (פולנית) Română (רומנית) Türkçe (תורכית) Español (ספרדית) Български (בולגרית)