Forårsager solcreme acne? Hvordan vælger man den bedste solcreme til plettet hud? .. 2023

Giver solcreme acne? Ja, nogle solcremer kan forårsage acneudbrud. Det betyder dog ikke, at du skal springe det over. Tværtimod er det meget vigtigt at pleje din hud ved at sørge for ordentlig UV-beskyttelse. Selvom du ikke bør undvære solcreme, bør du være opmærksom på, hvilke virkninger visse typer solcreme kan have på din hud.

Solcreme kan tilstoppe porerne og forårsage akne, afhængigt af hvad der er i det. Derfor bør du være forsigtig, når du vælger solcreme og nøje gennemgå ingredienslisten. Læs videre for at lære mere om sammenhængen mellem solcreme og acne!

Forårsager solcreme acne?

Du tror måske, at de aktive ingredienser i solcreme er ansvarlige for akne og bumser. Dette er dog langt fra sandheden. Din hud er ikke følsom over for de aktive ingredienser i solcreme. Disse ingredienser vil ikke rigtig ødelægge din hud.

Så hvilke gør det?

Hovedårsagen til akneudbrud er andre ingredienser i solcreme, såsom konserveringsmidler, duftstoffer og blødgørende midler. Forkert opbevaring af solcreme kan også  nedbryde kemikalierne og ingredienserne og forårsage acneudbrud  .

Hvis du for eksempel efterlader din solcremeflaske eller tube i en varm bil eller i solen på stranden eller ved poolen, inaktiverer varmen ingredienserne i solcremen og nedbryder dem. Næste gang du anvender det, vil du få udbrud.

Nogle kemiske UV-filtre, der bruges i solcreme, kan også forårsage hudallergi og acneudbrud. Lad os tage et kig på de ingredienser, der kan forårsage acne.

Læs også: 9 bedste CeraVe-produkter til acne: Den komplette guide

Hvilke ingredienser i solcreme kan forårsage acne?

Nogle poretilstoppende ingredienser i solcreme kan forårsage acne. Husk dog, at overdreven ophobning af snavs, olie, talg og døde hudceller sammen med bakterievækst forårsager akne og bumser. 

Påføring af produkter med poretilstoppende ingredienser, der forårsager yderligere tilstopning, kan gøre situationen værre. Før du køber solcreme, skal du derfor sikre dig, at den ikke indeholder følgende ingredienser:

1. Komedogene olier og fedtstoffer

Mange solcremer indeholder ingredienser som kakaosmør, hvedekimolie, sojaolie og kokosolie. Selvom de er naturlige ingredienser, har de en tendens til at tilstoppe hudens porer. 

Hvis du har acne-udsat hud, kan disse ingredienser forværre din acne. Undgå dem derfor. Vælg i stedet solcremer, der indeholder solsikke-, jojoba-, havtorn, hybenfrø og vindruekerneolie.

Læs også: 9 bedste amerikanske natcremer til acnear: Den komplette guide

2. Mineralolier og silikoner

Det er de to mest almindelige ingredienser, du kan finde i solcremer. Mineralske olier og silikoner tillader ikke sved at slippe ud af din huds porer. Som et resultat forbliver sved og snavs inde i porerne, hvilket i sidste ende forårsager irritation og acneudbrud.

3. Benzophenoner

Det er de UV-filtre, du finder i mange solcremecremer og lotioner. De mest almindelige er oxybenzon og avobenzon. En undersøgelse viste, at oxybenzon kan forårsage et erytematøst papulovesikulært udslæt og forårsage fotoallergi. Det blev konkluderet, at benzophenoner kan inducere sådanne hudreaktioner (  1  ).

4. PABA og andre kemikalier

Nogle få ingredienser som para-aminobenzoesyre (PABA) og methoxycinnamat (almindeligvis findes i vandtæt solcreme) kan forårsage akne og udbrud, hvis du har følsom hud, der er udsat for akne.

Prøv at undgå solcremer, der indeholder:

• Butylstearat
• decyl oleat
• Isopropyl myristat
• Isopropylisostearat
• Isopropyl neopentanoat
• myristyl myristat
• Isopropylpalmitat
• Oktylpalmitat
• myristyl propionat
• oktylstearat
• Pebermynteolie eller propylenglycol-2 (PPG-2)

Alle disse kemikalier kan irritere acne-udsat hud og forårsage udbrud (  2  ).

5. Bivoks og anden plantevoks

Plantevoks og bivoks er yderst gavnlige for huden og de fleste hudtyper kan tåle dem. Men hvis du har følsom og acne-udsat hud, kan disse voksarter tilstoppe din hud endnu mere. Disse ingredienser kan tilstoppe allerede tilstoppede porer, hvilket gør det sværere for huden at ånde.

Husk, at ikke alle disse ingredienser passer til din hud eller måske ikke. Nogle hudtyper kan sagtens tolerere disse ingredienser, mens andre måske ikke. Derfor er det vigtigt at vælge sin solcreme med omtanke. Her er et par tips, du skal huske på, når du vælger solcreme.

Læs også: Top 10 økologiske tonika i USA: For en sund og glødende hud

Tips til at vælge den rigtige solcreme til din hud

1. Tjek for “Non-Comedogenic” og “Olie-Free” solcreme

 Hvis du har acne -udsat hud, er ordet, du bør fokusere på, ikke-komedogent . Det betyder, at solcremen ikke indeholder nogle ingredienser, der kan tilstoppe dine hudporer og give udbrud. Oliefri solcremer hjælper med at fjerne overskydende olie fra huden.

2. Undgå Oxybenzone og PABA

Undgå disse to ingredienser, hvis du har acne-tilbøjelig, følsom eller rosacea- og eksem-tilbøjelig hud. Hvis du har ekstremt følsom og akne-udsat hud, er det bedst at bruge mineralske solcremer, der indeholder ikke-irriterende zinkoxid og/eller titaniumdioxid.

3. Vælg en dagcreme med SPF

Fugt er afgørende for alle hudtyper, og hvis dagcremen indeholder SPF, vil din hud elske det. I stedet for at lægge lag på din hud med en fugtighedscreme og en SPF, skal du vælge et produkt, der tilbyder begge dele. Der er mange fugtighedscreme-solcreme-kombinationer på markedet, der har en SPF på 30 eller højere, sammen med bredspektret beskyttelse. Tjek dem ud.

4. Vælg en tonet solcreme

Dette er til dem med fedtet hud og dem, der bruger makeup. I stedet for at dække din hud med foundation og solcreme, skal du vælge en tonet solcreme og toppe den med en pudder, der indeholder solcreme.

Hvis du er i tvivl om, hvilken type solcreme du skal vælge til din hud, har  American Academy of Dermatology Association  et par tips (  3  ):

• Hvis du har tør hud, så vælg solcreme til dit ansigt.
• Til andre dele af kroppen fungerer gel-baserede solcremer bedst.
• Solcremestifter fungerer bedst til det følsomme område omkring øjnene.

American  Academy of Dermatology  har også retningslinjer for, hvor meget solcreme du skal smøre på og påføringshyppigheden.

• Voksne har normalt brug for omkring 30 ml solcreme for at dække hele deres krop.
• Påfør solcreme 15 minutter før du går ud i solen og påfør igen hver anden time eller i henhold til anvisningerne på flasken.
• Glem ikke dine læber! Påfør læbepomade eller læbestift med SPF, når du går ud.

Resumé

Hvis du har haft akneudbrud efter at have brugt en bestemt solcreme, så se nærmere på ingredienserne. Solcreme forårsager ikke acne. Almindelige hudirriterende stoffer som dufte, kunstige konserveringsmidler, farvestoffer og andre kemikalier, der findes i solcreme, kan dog forårsage acne og udløse udbrud. 

Nogle produkter kan også indeholde blødgørende midler, der kan åbne porerne, hvis de ikke vaskes ordentligt sidst på dagen. Du kan ikke springe solcreme over, når du går ud, men at tjekke ingredienslisten vil hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning og undgå hudproblemer. Du kan også konsultere en hudlæge og bruge den anbefalede solcreme.

Ofte stillede spørgsmål

• Gør solcreme acne værre?

Nej, solcreme vil ikke gøre din akne værre, hvis du bruger den rigtige. Også, hvis du ikke har det på, kan det gøre acne værre. Følg købsguiden ovenfor og vælg den bedste solcreme til din hud.

• Skal jeg smøre solcreme på hver dag?

Ja, solcreme er en vigtig del af din hudplejerutine. Brug den hver gang du går ud i solen og påfør den igen hver 2. time. Du kan have den på, selvom du er indendørs.

Vigtige konsekvenser

• Solcremer, der indeholder kakaosmør, hvedekimsolie, sojabønneolie og kokosolie kan tilstoppe din huds porer.
• Mineralske solcremer, der indeholder zinkoxid eller titaniumdioxid, er de bedste valg, hvis du har følsom og akne-udsat hud.
• Hvis du har fedtet hud, skal du vælge en tonet solcreme og påføre makeup.

Referencer:

1. Fotoallergisk kontaktdermatitis over for oxybenzon
   https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1994.tb08469.x?sid=nlm%3Apubmed
2. Komedogenicitet af nuværende terapeutiske produkter kosmetik og ingredienser i kaninøre
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6229554/
3. SOLSKÆRM FAQ
   https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen- Patients/sunscreen-faqs

This post is also available in: العربية (Arabic) Nederlands (Dutch) Français (French) עברית (Hebrew) Italiano (Italian) Polski (Polish) Română (Romanian) Русский (Russian) Türkçe (Turkish) Español (Spanish) Български (Bulgarian)