Coffee Oil Benefits Side Effects Warnings .. 2022

שמן קפה: יתרונות, תופעות לוואי, אזהרות .. 2023

מהם היתרונות של שמן קפה? מה אתה צריך לדעת על סוג זה של שמן? ואיך אפשר לנצל את זה?

בואו להכיר את הדברים הבאים על השמן האתרי של הקפה והמידע והפרטים הבולטים ביותר הקשורים אליו.

שמן קפה שמן אתרי לקפה

מהו שמן קפה?


שמן קפה הוא שמן המופק לרוב מסוגים מיוחדים של קפה ערביקה, כאשר פולי הקפה עוברים תהליכי עיבוד הנשענים על טכניקות כבישה קרה להפקת שמן אתרי מסוג זה.

לסוג זה של שמן אתרי ניחוח גרגירי חזק הדומה מאוד לניחוח של פולי קפה קלויים כהים או ארומה של ספל טרי וחם של קפה טעים.

היתרונות של שמן קפה

אלו הם היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים העיקריים של שמן אתרי קפה.

1. להתנגד לסימני הזדקנות

בגלל שפע של נוגדי חמצון בשמן אתרי מסוג זה, השימוש בו עשוי לסייע בהתנגדות לסימני ההזדקנות וההזדקנות, שכן שמן זה עשוי לסייע בהאטת קצב תהליכי החמצון המזיקים בגוף, אשר עלולים להוביל לחיזוק זרימת הדם. ובכך לספק לתאים מינון גבוה יותר של חמצן.

כתוצאה מכך, שמן קפה יכול לסייע במאבק בסימני הזדקנות העור הבאים: כתמי כבד, קמטים עדינים.

2. שיפור מצב הרוח

שאיפת הריח הריחני של שמן הקפה עשויה לעזור להקל על חלק מהמצבים הפסיכולוגיים הבאים ועל ההשפעות השליליות שעלולות להתלוות אליהם, כגון חרדה, מתח ודיכאון.

חלק מהמומחים ממליצים לשאוף סוג זה של שמן אתרי בבוקר, מכיוון שהוא עשוי להשפיע לטובה על מצב הרוח שלך שיימשך לאורך כל היום.

לשמן אתרי לקפה יש יתרונות בריאותיים פוטנציאליים רבים, כולל שיפור מצב הרוח, הקלה בחום, גירוי תיאבון והקלה בבחילות.

רוב היתרונות הפוטנציאליים של שמן זה מיוחסים לנוגדי החמצון והחומרים האנטי דלקתיים שלו, כמו גם לסטרולים הצמחיים שלו.

3. שפר את בריאות דרכי הנשימה

יתרון פוטנציאלי נוסף של שאיפת הארומה של שמן מסוג זה הוא שיש לו פוטנציאל לשפר את בריאות הנשימה הכללית.

שאיפת ארומה של שמן קפה עשויה לסייע בהפחתת דלקת בדרכי הנשימה וכן גודש, מה שעשוי לשפר את יכולת הנשימה.

עם זאת, יש לציין שסוג זה של תועלת פוטנציאלית לקפה עדיין נחקר ונחקר וטרם הוכח מדעית.

4. הפחתת דלקת

בין היתרונות הפוטנציאליים הרבים של שמן קפה הוא שהוא עשוי לסייע בהתנגדות לזיהומים מסוימים ומצבים הקשורים למחלות, כגון: כאבי ראש, הפרעות עיכול, דלקת פרקים וגאוט.

רוב היתרונות האנטי דלקתיים של שמן קפה מיוחסים לעובדה ששמן אתרי מסוג זה מכיל תרכובת כימית מיוחדת, קהאוול, אשר עשויה לסייע בבלימת פעולתם של שליחים כימיים מסוימים שעלולים לעורר דלקת.

היתרונות של שמן קפה

5. הגדל את רמות הערנות


ניתן להשיג את האפקט הממריץ של קפה בדרכים אחרות מהשיטה המסורתית של קפה ניתן להשיג את האפקט הממריץ של קפה בדרכים אחרות מאשר שתיית כוס קפה, שכן שאיפת ניחוח שמן הקפה עשויה לסייע בקידום תחושת העירנות והעלאת רמות עֵרָנוּת.

6. לעורר ירידה נוספת במשקל

קפה מכיל תרכובות וחומרי הזנה שיכולים להשפיע לטובה בתהליך הירידה במשקל העודף. מחקר אחד הראה שפולי קפה ירוק מכילים חומצה כלורוגנית, שעשויה לשחק תפקיד בחילוף החומרים של השומן בגוף. במיוחד אנשים אומרים שזה שילוב טוב של קפה ושמן קוקוס לירידה במשקל או שמן קוקוס בקפה לירידה במשקל.

עם זאת, יש לציין שהמחקר הנ"ל לא נערך על בני אדם, ולכן סוג זה של יתרונות פוטנציאליים של שמן קפה עדיין זקוק למחקר ומחקר נוסף כדי לפתור את העניין.

קרא גם: תרופות לירידה במשקל .. סוגים, השפעות, שימוש .. 2022

7. שפר את העיכול


אם יש לך בעיות עיכול או הפרעות, שימוש בשמן קפה עשוי לעזור להקל עליהן. לשמן זה עשוי להיות פוטנציאל להקל על הפרעות עיכול מסוימות, כגון עצירות, בחילות ותסמונת המעי הרגיז.

8. הרגעת כאבי שרירים

מכיוון ששמן קפה מכיל תכונות אנטי דלקתיות טבעיות, מריחה מקומית על שרירים כואבים או שורפים עשויה לסייע בשיפור טונוס השרירים והפחתת כאבים.

לכן, אם אתה מחפש תרופה טבעית שתעזור להאיץ את התאוששות השרירים לאחר אימון, עיסוי השרירים שלך עם שמן אתרי קפה מדולל יכול להיות אפשרות טובה.

9. הטבות אחרות

לשמן זה עשוי להיות מגוון יתרונות בריאותיים אחרים, כולל:

  • חיזוק מערכת החיסון וההגנה של הגוף.
  • שמן זה מעורר את התיאבון, מה שעשוי לעשות אותו מועיל במיוחד עבור אנשים הסובלים מאנורקסיה.
  • הפחתת תסמינים שעלולים להופיע כתוצאה מעקיצות או עקיצות של חרקים.
  • לחזק ולהזין את השיער שלך.
  • כאשר משתמשים בו כמטהר גוף טבעי, שמן קפה יכול לעזור לשפר את ריח הגוף.

כיצד להשתמש בשמן קפה

אתה יכול להשיג את היתרונות הפוטנציאליים של שמן קפה על ידי שימוש באחת מהשיטות הבאות:

  • מרחו את השמן על העור באופן מקומי.
  • שאפו את ריח השמן ישירות מהבקבוק.
  • שלבו כמה טיפות ממנו עם הנוזל המשמש לשיפור ריח החדרים בביתכם.
כיצד להשתמש בשמן קפה שמן קפה

תופעות לוואי של שמן קפה

להלן כמה מתופעות הלוואי האפשריות של שמן קפה:

  • גירוי או רגישות, במיוחד בשימוש על ידי: אנשים עם עור רגיש או רגישים לקפה או קפאין.
  • נשים הרות ומניקות עלולות להתמודד עם סיבוכים.

אזהרות לגבי שמן קפה


כדי למנוע נזק אפשרי לשמן קפה, עדיף לטפל ב:

  • לפני מריחת גרגירי קפה על העור, שלבו אותם עם שמן נשא.
  • אין לצרוך שמן זה דרך הפה.
  • נשים הרות ומניקות, כמו גם ילדים, צריכות להימנע לחלוטין משמן זה.
  • מרחו את השמן במשורה על עור נגוע או שבור.

This post is also available in: Dansk (דנית) Nederlands (הולנדית) English (אנגלית) Français (צרפתית) Deutsch (גרמנית) Italiano (איטלקית) Polski (פולנית) Română (רומנית) Русский (רוסית) Türkçe (תורכית) Español (ספרדית) Български (בולגרית)

Similar Posts