Aceite de café: Beneficios, efectos secundarios, advertencias … 2023
¿Cuáles son los beneficios del aceite de café? ¿Qué hay que saber sobre este tipo de aceite? ¿Y cómo puede aprovecharlo?
Let’s get acquainted with the following about the essential oil of coffee and the most prominent information and details related to it.
¿Qué es el aceite de café?
El aceite de café es un aceite que suele extraerse de tipos especiales de café Arábica, cuyos granos se someten a procesos de elaboración que se basan en técnicas de prensado en frío para extraer este tipo de aceite esencial.
Este tipo de aceite esencial tiene un aroma fuerte y granuloso que es muy similar al aroma de los granos de café tostados y oscuros o al aroma de una taza de delicioso café fresco y caliente.
Beneficios del aceite de café
Estos son los principales beneficios potenciales para la salud del aceite esencial de café.
1. Resistir los signos del envejecimiento
Debido a la abundancia de antioxidantes en este tipo de aceite esencial, su uso puede ayudar a resistir los signos de la edad y el envejecimiento, ya que este aceite puede ayudar a ralentizar el ritmo de los procesos de oxidación perjudiciales en el cuerpo, lo que puede conducir a una circulación sanguínea más fuerte y, por lo tanto, proporcionar a las células una mayor dosis de oxígeno.
Como resultado, el aceite de café puede ayudar a combatir los siguientes signos de envejecimiento de la piel: manchas de hígado, líneas finas y arrugas.
2. Mejora del estado de ánimo
Inhalar el olor fragante del aceite de café puede ayudar a aliviar algunas de las siguientes condiciones psicológicas y los efectos negativos que pueden acompañarlas, como la ansiedad, la tensión y la depresión.
Algunos expertos recomiendan inhalar este tipo de aceite esencial por la mañana, ya que puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo que durará todo el día.
El aceite esencial de café tiene numerosos beneficios potenciales para la salud, como la mejora del estado de ánimo, el alivio de la fiebre, la estimulación del apetito y el alivio de las náuseas.
La mayoría de los beneficios potenciales de este aceite se atribuyen a sus sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, así como a sus esteroles vegetales.
3. Mejorar la salud respiratoria
Otra ventaja potencial de inhalar el aroma de este tipo de aceite es que tiene el potencial de mejorar la salud respiratoria en general.
La inhalación del aroma del aceite de café puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias, así como la congestión, lo que puede mejorar la capacidad respiratoria.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que este tipo de beneficio potencial del café todavía se está investigando y estudiando y aún no se ha demostrado científicamente.
4. Reducción de la inflamación
Entre los muchos beneficios potenciales del aceite de café está que puede ayudar a resistir algunas infecciones y algunas afecciones relacionadas con enfermedades, como: dolores de cabeza, trastornos digestivos, artritis y gota.
La mayoría de los beneficios antiinflamatorios del aceite de café se atribuyen al hecho de que este tipo de aceite esencial contiene un compuesto químico especial, el kahweol, que puede ayudar a inhibir la acción de ciertos mensajeros químicos que pueden estimular la inflamación.
5. Aumentar los niveles de alerta
El efecto estimulante del café puede obtenerse de formas distintas al método tradicional de El efecto estimulante del café puede obtenerse de formas distintas a beber una taza de café, ya que inhalar el aroma del aceite de café puede ayudar a promover una sensación de alerta y aumentar los niveles de alerta.
6. Estimular la pérdida de peso extra
El café contiene compuestos y nutrientes que pueden tener un efecto positivo en el proceso de perder el exceso de peso. Un estudio demostró que los granos de café verde contienen ácido clorogénico, que puede desempeñar un papel en el metabolismo de las grasas en el organismo. Especialmente la gente dice que es una buena combinación de café y aceite de coco para la pérdida de peso o aceite de coco en el café para la pérdida de peso.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que el estudio anterior no se realizó en seres humanos, por lo que este tipo de beneficios potenciales del aceite de café todavía necesita más investigación y estudio para resolver la cuestión.
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7. Mejorar la digestión
Si tiene problemas o trastornos digestivos, el uso de aceite de café puede ayudar a aliviarlos. Este aceite puede tener el potencial de aliviar algunos trastornos digestivos, como el estreñimiento, las náuseas y el síndrome del intestino irritable.
8. Calmar el dolor muscular
Dado que el aceite de café contiene propiedades antiinflamatorias naturales, su aplicación tópica sobre los músculos doloridos o ardientes puede ayudar a mejorar el tono muscular y a reducir las agujetas.
Así pues, si buscas un remedio natural que te ayude a acelerar la recuperación muscular después de un entrenamiento, masajear tus músculos con aceite esencial de café diluido a granel podría ser una buena opción.
9. Otros beneficios
Este aceite puede tener una variedad de otros beneficios para la salud, incluyendo:
- Refuerza el sistema inmunitario y las defensas del organismo.
- Este aceite estimula el apetito, por lo que puede ser especialmente beneficioso para las personas que sufren anorexia.
- Reducir los síntomas que pueden producirse como consecuencia de las picaduras o mordeduras de insectos.
- Fortalece y nutre tu cabello.
- Cuando se utiliza como ambientador corporal natural, el aceite de café puede ayudar a mejorar el olor corporal.
Cómo utilizar el aceite de café
Puede obtener los beneficios potenciales del aceite de café utilizando uno de los siguientes métodos:
- Aplique el aceite a su piel de forma tópica.
- Inhale el aroma del aceite directamente del frasco.
- Combina unas gotas con el líquido utilizado para mejorar el olor de las habitaciones de tu casa.
Efectos secundarios del aceite de café
Los siguientes son algunos de los posibles efectos secundarios del aceite de café:
- Irritación o sensibilidad, sobre todo si lo utilizan: personas con piel sensible o sensibles al café o a la cafeína.
- Las mujeres embarazadas y lactantes pueden sufrir complicaciones.
Advertencias sobre el aceite de café
Para evitar posibles daños en el aceite de café, es preferible cuidarlo:
- Antes de aplicar los posos de café sobre la piel, combínalos con un aceite portador.
- Este aceite no debe consumirse por vía oral.
- Las mujeres embarazadas y lactantes, así como los niños, deben evitar por completo este aceite.
- Aplicar el aceite con moderación sobre la piel infectada o rota.
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