17 mejores aceites esenciales para las arrugas: cómo usarlos y qué precauciones tomar 2023
Hay muchas razones por las que la gente decide utilizar los aceites esenciales para las arrugas. Están muy concentrados y contienen todos los compuestos volátiles esenciales de las plantas. Por ello, los aceites esenciales son ricos en antioxidantes y previenen los daños causados por los radicales libres, minimizan las arrugas y mantienen la piel hidratada, rellena, luminosa y radiante.
A diferencia de los productos antienvejecimiento comerciales, no contienen ninguna sustancia química. Si quieres alternativas naturales a los productos antienvejecimiento comerciales, debes utilizar aceites esenciales. ¿Se pregunta por cuáles elegir? Desplácese hacia abajo y descubra los mejores aceites esenciales para las arrugas, cómo utilizarlos y por qué debería incorporarlos a su rutina.
¿Cómo afectan los aceites esenciales a las arrugas?
Los aceites esenciales ayudan a reducir la aparición de arrugas alrededor de la boca, debajo de los ojos, en las esquinas de los ojos, la frente, la barbilla y el cuello. Así es como funcionan los aceites esenciales:
- Proporcionar apoyo antioxidante: Los antioxidantes son esenciales para combatir el daño de los radicales libres. Los aceites esenciales son ricos en antioxidantes que pueden ayudar a controlar la actividad de eliminación de los radicales libres y reducir el estrés oxidativo de la piel. Ayuda a mantener la piel joven.
- Hidratación y rejuvenecimiento: La hidratación es otro factor que controla las líneas de expresión y las arrugas. A medida que envejecemos, los niveles de colágeno disminuyen y la piel pierde su elasticidad. Esto provoca la aparición de arrugas y líneas de expresión. El masaje con aceites esenciales ayuda a la piel a recuperar su elasticidad aportando humedad a la piel. Esto reduce la apariencia de las líneas finas y las arrugas e ilumina la piel cansada y deshidratada.
Nota: Los aceites esenciales no eliminan completamente las arrugas. Si se aplica regularmente, reducirá la aparición de arrugas y rejuvenecerá la piel.
Veamos una lista de aceites esenciales que pueden ayudar a reducir las líneas de expresión y las arrugas.
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17 mejores aceites esenciales para reducir las arrugas
Puede hacer clic en «este enlace» para ver una lista de todos los aceites esenciales que verá a continuación y comprarlos fácilmente y completar su compra con seguridad.
1. Aceite esencial de limón
El aceite esencial de limón es rico en antioxidantes que protegen la piel del estrés oxidativo neutralizando los radicales libres. Contiene ácido ascórbico, alfa-tocoferol (un ingrediente antienvejecimiento) y glutatión, que refuerzan las defensas celulares contra el daño solar ( 1 ). La aplicación de aceite de limón sobre la piel refuerza las defensas de la misma y previene el envejecimiento prematuro y la formación de arrugas ( 2 ). También ayuda a igualar el tono de la piel.
2. Aceite esencial de romero
El aceite de romero tiene propiedades antibacterianas que pueden mejorar afecciones de la piel como la dermatitis, el eczema y la rosácea. También es bueno para mantener la salud general de su piel ( 3 ). Previene el estrés oxidativo, otra causa de envejecimiento de la piel. Los extractos de romero tienen una potente actividad antioxidante que impide que los lípidos naturales de la superficie de la piel cambien y retrasan el envejecimiento de la piel ( 4 ).
3. Aceite esencial de sándalo
El sándalo forma parte de las prácticas curativas ayurvédicas. El sándalo tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Tiene capacidad para eliminar los radicales libres, lo que puede reducir el estrés oxidativo y mantener la piel sana. En estudios clínicos, el aceite de sándalo ha demostrado su eficacia en la curación de verrugas, psoriasis, acné y eczema ( 5 ).
4. Aceite esencial de rosa
El aceite esencial de rosa es uno de los aceites esenciales más caros del mundo (3000 partes de la flor producen una parte de aceite). El aceite de rosa ayuda a mantener la salud general de la piel. Los extractos de Rosa Damascena o Rosa de Damasco tienen propiedades antioxidantes y antibacterianas.
El aceite de rosas es un subproducto del proceso de producción del agua de rosas. Incluso el agua de rosas contiene un 10-50% de aceite de rosas. Por eso el aceite de rosa puede ayudar a mantener la piel sana y joven ( 6 ).
5. Aceite esencial de salvia
Este antidepresivo natural es un eficaz antioxidante y puede reducir los efectos dañinos de los radicales libres en la piel ( 7 ). Los radicales libres pueden dañar el ADN de la piel y acelerar el proceso de envejecimiento ( 8 ). El uso del aceite esencial de salvia puede minimizarlo y mantener su piel con un aspecto joven.
6. Aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda se obtiene de las flores de lavanda. Tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes ( 9 ). El uso del aceite esencial de lavanda puede ayudar a suavizar la piel, protegerla de infecciones bacterianas y fúngicas y reducir las cicatrices y las quemaduras solares ( 3 ).
El aceite de lavanda también es ideal para reducir el estrés debido a sus propiedades de aromaterapia ( 10 ). También tiene un efecto positivo en su piel.
7. Aceite esencial de ylang-ylang
El aceite esencial de ylang-ylang tiene propiedades antioxidantes y antirradicales libres ( 11 ). Esto favorece la regeneración de la piel y ayuda a reestructurarla reduciendo los efectos de los radicales libres dañinos.
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8. Aceite esencial de granada
El aceite de semillas de granada es un potente antioxidante tópico. Es rica en ingredientes activos con propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y antimicrobianas. Según un estudio, favorece la regeneración de la epidermis (capa superior de la piel) al estimular los queratinocitos (células epidérmicas productoras de queratina).
También estimula las proteínas esenciales que mantienen la elasticidad y la firmeza de la piel ( 12 ). Incluso sus frutos y diversos extractos son buenos para la piel. Puede proteger su piel del fotoenvejecimiento (envejecimiento de la piel causado por los rayos UV) ( 13 ).
9. Aceite esencial de rosa mosqueta
El aceite de rosa mosqueta tiene efectos antiinflamatorios en la piel. Contiene ácido linoleico, carotenoides y tocoferol (vitamina E con propiedades antienvejecimiento). El aceite de semilla de rosa mosqueta también contiene altas cantidades de ácido fenólico, que previene la inflamación y el estrés oxidativo, que acelera el proceso de envejecimiento de la piel ( 14 ).
10. Aceite esencial de semillas de zanahoria
El aceite de semillas de zanahoria es más conocido por su factor de protección solar (FPS). Se utiliza ampliamente en formulaciones cosméticas por su actividad antioxidante. Un estudio realizado en la India descubrió que las emulsiones cosméticas a base de aceite de semillas de zanahoria pueden rejuvenecer la piel al evitar la descomposición de las células sanas de la piel ( 15 ).
11. Aceite esencial de incienso
Este aceite refuerza el mecanismo de defensa natural de su piel contra las bacterias dañinas. Además, tonifica la piel y mantiene su elasticidad. Un estudio demuestra que el aceite de incienso tiene propiedades antiinflamatorias.
Promueve el crecimiento de los tejidos y previene la inflamación. Puede acelerar la curación de las heridas reduciendo la aparición de estrías y cicatrices en la piel ( 16 ). Por lo tanto, puede tener el mismo efecto sobre las arrugas.
12. Aceite esencial de rosa geranio
Este aceite esencial tiene muchos beneficios para la piel. Tiene poderosas propiedades antisépticas y curativas. El aceite de geranio rosa no causa irritación ni efectos secundarios. También puede mejorar los problemas dermatológicos como el eczema y la dermatitis y reducir el exceso de sebo. Tiene propiedades antioxidantes que mantienen la piel sana y joven ( 17 ).
13. Aceite esencial de neroli
El aceite esencial de neroli se obtiene de las flores del naranjo amargo. Es bastante caro, ya que se recogen 850 kg de flores de neroli para producir 1 kg de aceite de neroli. Tiene propiedades antimicrobianas, antisépticas y calmantes. Ayuda a revitalizar la piel cansada y a darle un brillo natural ( 18 ).
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14. Aceite esencial de helicriso
El aceite esencial de helicriso se obtiene del helicriso, una planta que se encuentra en el sur de Europa y en la cuenca mediterránea. Este aceite esencial tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, cicatrizantes, antioxidantes y antiacné ( 19 ), ( 20 ), ( 21 ), ( 22 ).
Estas propiedades del aceite esencial de Helichrysum lo convierten en uno de los mejores productos naturales para el cuidado de la piel contra el envejecimiento que tratan múltiples problemas.
15. Aceite esencial de mirra
El aceite esencial de mirra se obtiene por destilación al vapor de la resina de la goma del pequeño árbol espinoso de la mirra. Dos estudios han demostrado que los aceites de mirra e incienso, cuando se utilizan juntos, ayudan a mejorar la permeabilidad de la piel y el flujo sanguíneo hacia ella.
Ambos factores son esenciales para mantener la piel hidratada, sin arrugas y joven ( 23 ), ( 24 ). El aceite esencial de mirra también es eficaz contra las infecciones fúngicas, lo que permite mantener la piel libre de infecciones ( 25 ).
16. Aceite esencial de ciprés
El aceite esencial de ciprés se utiliza desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Su principal componente aromático, el cedrol, contribuye a estimular la producción de colágeno al aumentar la actividad de los fibroblastos ( 26 ). Esto ayuda a reducir las arrugas y las líneas de expresión. El aceite de ciprés también tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, que son importantes para mantener una piel sana y brillante ( 27 ), ( 28 ).
17. Aceite esencial de pachuli
El aceite esencial de pachuli se obtiene por hidrodestilación de las hojas de la planta de pachuli, una planta aromática. Un estudio realizado en China descubrió que la aplicación de aceite esencial de pachuli ayudaba a reducir las arrugas en ratones expuestos a la luz ultravioleta. De este modo, previene el fotoenvejecimiento ( 29 ).
El aceite esencial de pachuli también tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que reducen el enrojecimiento y ayudan a mantener la piel libre de infecciones ( 30 ), ( 31 ).
Estos son los 17 aceites esenciales para reducir las arrugas. Factores como la contaminación, los daños causados por los rayos UV, la sequedad y la pérdida de la barrera natural de la piel aceleran el proceso de envejecimiento de la misma. Los aceites esenciales pueden ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel al favorecer su reparación.
Sin embargo, no se pueden utilizar directamente en la cara. Primero hay que diluirlos en un aceite vegetal. Desplácese hacia abajo para ver qué aceites son seguros para usar como aceites portadores.
Los 5 mejores aceites vehiculares para usar con los aceites esenciales
- Aceite de almendras: Los ácidos grasos de este aceite contribuyen a mejorar el cutis, a hidratar y alisar la piel y pueden reducir las cicatrices hipertróficas postquirúrgicas ( 32 ).
- Aceite de aguacate: La aplicación de este aceite aumenta la producción de colágeno y la renovación de las células de la piel ( 33 ).
- Aceite de argán: Consumir y aplicar aceite de argán ayuda a mejorar la elasticidad de la piel ( 34 ).
- Aceite de jojoba: Ayuda a mantener la barrera natural de la piel ( 14 ).
- Aceite de semilla de uva: La vitamina E actúa como diluyente. Esto significa que la vitamina E le ayuda a actuar mejor para proteger su piel. También contiene proantocianidina, un antioxidante que mantiene la elasticidad de la piel ( 35 ).
Ahora que ya sabes qué aceites esenciales y portadores debes utilizar para combatir el envejecimiento de la piel, vamos a hablar de cómo debes utilizarlos exactamente.
¿Cómo utilizar los aceites esenciales?
Según la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, debe seguir estas directrices y pasos de dilución cuando diluya su aceite esencial y su aceite portador:
- Utilice 15 gotas de aceite esencial por cada 6 cucharaditas de aceite portador.
- Mezclar el aceite portador y el aceite esencial en una botella.
- Utilizar la mezcla en la cara dos veces al día.
Hay que diluir un aceite esencial antes de aplicarlo en la piel. ¿Por qué? ¿Por qué? De hecho, los aceites esenciales en su forma concentrada presentan pocos riesgos potenciales.
¿Cuáles son los efectos secundarios de los aceites esenciales?
Aunque los aceites esenciales son los más puros de los aceites vegetales, no están totalmente exentos de riesgos y pueden provocar reacciones alérgicas. Si es alérgico a los aceites esenciales, puede experimentar :
- erupciones cutáneas
- enrojecimiento de la piel
- hinchazones
- Picazón
- Estornudos
- nariz que gotea
Por ello, es importante saber qué hacer antes de aplicar un aceite esencial. Consulte la siguiente sección para obtener más información sobre las precauciones que debe tomar.
Precauciones
- Haga una prueba de parche antes de aplicar el aceite en su cara. Aplique una gota de la mezcla de aceite en una pequeña zona de la piel de la parte interior del codo y espere 24 horas. Si no sientes ninguna reacción, puedes aplicar la mezcla de aceite en tu cara. Hay un factor de riesgo que debe conocer antes de utilizar los aceites esenciales.
- Comprueba la sensibilidad a la luz. Si utilizas aceite esencial de cítricos, como el de pomelo o el de limón, ten cuidado porque hace que tu piel sea fotosensible. Si utiliza aceite de cítricos, asegúrese de aplicarse un protector solar antes de salir y evite la exposición directa al sol durante al menos 12 horas.
Contenido
Los aceites esenciales son ricos en antioxidantes y pueden ayudar a prevenir los signos prematuros de envejecimiento, reducir las arrugas y mantener la piel suave, tersa y rellena. Sin embargo, son aceites muy concentrados y pueden irritar la piel. Por lo tanto, hay que tener cuidado antes de utilizarlos. Puedes seguir los consejos sugeridos en el artículo para utilizar los aceites esenciales contra las arrugas y otros signos de envejecimiento. Sin embargo, para evitar cualquier riesgo de irritación, haga una prueba de parche y nunca utilice aceites esenciales sin diluir. Consulte a un médico si nota irritación de la piel, erupciones y enrojecimiento después de usar aceites esenciales.
Preguntas frecuentes
-¿Cómo hacer un suero antiedad con aceites esenciales?
Mezclar 10 gotas de aceite esencial con 5 ml de aceite vegetal para hacer un suero antiedad.
-¿Qué aceites favorecen el colágeno?
El aceite de aguacate favorece la síntesis de colágeno. Puedes mezclar cualquier aceite esencial en él.
-¿Es el aceite de incienso bueno para las arrugas?
Sí, el aceite de incienso tiene propiedades antiinflamatorias y reduce la aparición de cicatrices y arrugas.
Consecuencias importantes
- Los aceites esenciales pueden combatir los daños causados por los radicales libres al tiempo que hidratan y rejuvenecen la piel.
- Masajear la piel con aceites esenciales ayuda a restaurar su elasticidad y a minimizar los signos del envejecimiento.
- Los aceites esenciales de limón, romero, sándalo y rosa pueden ayudar a combatir los signos del envejecimiento, como las arrugas y las líneas de expresión.
Recursos
- Estudios bioquímicos sobre un nuevo antioxidante del aceite de limón y su aplicación biotecnológica en dermatología cosmética
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