17 cele mai bune uleiuri esențiale pentru riduri: cum se utilizează și care sunt măsurile de precauție… 2022
Există numeroase motive pentru care oamenii aleg să folosească uleiuri esențiale pentru riduri. Sunt foarte concentrate și conțin toți compușii volatili esențiali ai plantelor. Drept urmare, uleiurile esențiale sunt bogate în antioxidanți și previn deteriorarea radicalilor liberi, minimizează ridurile și îți mențin pielea hidratată, plinuță, strălucitoare și strălucitoare.
Spre deosebire de produsele comerciale anti-îmbătrânire, acestea nu conțin substanțe chimice. Dacă doriți alternative naturale la produsele comerciale anti-îmbătrânire, ar trebui să utilizați uleiuri esențiale. Te întrebi la care să mergi? Derulează în jos și verifică cele mai bune uleiuri esențiale pentru riduri, cum să le folosești și motivele pentru care să le încorporezi în rutina ta.
Cum afectează uleiurile esențiale ridurile?
Uleiurile esențiale ajută la reducerea aspectului ridurilor în jurul gurii, sub ochi, în colțurile ochilor, frunte, bărbie și gât. Iată cum funcționează uleiurile esențiale:
- Oferă suport antioxidant: Antioxidanții sunt esențiali în combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi. Uleiurile esențiale sunt bogate în antioxidanți care pot ajuta la controlul activității de captare a radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ asupra pielii. Acest lucru vă ajută să vă mențineți pielea tânără.
- Hidratează și întinerește: hidratarea este un alt factor care controlează ridurile și liniile fine. Odată cu vârsta, nivelul de colagen scade și pielea își pierde elasticitatea. Acest lucru provoacă apariția ridurilor și a liniilor fine. Masarea uleiurilor esențiale ajută pielea să-și recapete elasticitatea, oferind umiditate pielii. Acest lucru reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor și luminează pielea cu aspect obosit și deshidratată.
Notă : uleiurile esențiale nu îndepărtează complet ridurile. Când este aplicat în mod regulat, va reduce aspectul ridurilor și va întineri pielea.
Să examinăm o listă de uleiuri esențiale care pot ajuta la reducerea liniilor fine și a ridurilor.
Citește și: Ulei de cafea: beneficii, efecte secundare, avertismente.. 2022
17 cele mai bune uleiuri esențiale pentru a reduce ridurile
1. Ulei esențial de lămâie
Uleiul esențial de lămâie este bogat în antioxidanți care protejează pielea de stresul oxidativ prin neutralizarea radicalilor liberi. Conține acid ascorbic, alfa-tocoferol (un ingredient anti-îmbătrânire) și glutation, care vă sporesc apărarea celulară împotriva daunelor solare ( 1 ). Aplicarea uleiului de lămâie pe piele întărește apărarea pielii și previne îmbătrânirea prematură și formarea ridurilor ( 2 ). De asemenea, ajută la uniformizarea nuanței pielii.
2. Ulei esențial de rozmarin
Uleiul de rozmarin are proprietăți antibacteriene care pot îmbunătăți afecțiunile pielii, cum ar fi dermatita, eczema și rozaceea. De asemenea, este bun pentru menținerea sănătății generale a pielii tale ( 3 ). Previne stresul oxidativ, o altă cauză a îmbătrânirii pielii. Extractele de rozmarin prezintă activități antioxidante puternice care împiedică modificarea lipidelor naturale de la suprafața pielii și întârzie îmbătrânirea pielii ( 4 ).
3. Ulei esențial de lemn de santal
Lemnul de santal face parte din practicile de vindecare ayurvedice. Lemnul de santal are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Are capacitate de captare a radicalilor liberi, care poate reduce stresul oxidativ și vă poate menține pielea sănătoasă. În studiile clinice, uleiul de lemn de santal s-a dovedit a fi eficient în vindecarea negilor, psoriazisului, acneei și eczemelor ( 5 ).
4. Ulei esențial de trandafir
Uleiul esențial de trandafir este unul dintre cele mai scumpe uleiuri esențiale din lume (3000 de părți din floare produc doar o parte de ulei). Uleiul de trandafir ajută la menținerea sănătății generale a pielii. Extractele de Rosa Damascena sau trandafir de Damasc au proprietăți antioxidante și antibacteriene.
Uleiul de trandafiri este un produs secundar al procesului de producere a apei de trandafiri. Chiar și apa de trandafiri conține 10-50% ulei de trandafiri. Acesta este motivul pentru care uleiul de trandafiri vă poate ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă și tânără ( 6 ).
5. Ulei esențial de salvie
Acest antidepresiv natural este un antioxidant eficient și poate reduce efectele dăunătoare ale pielii ale radicalilor liberi dăunători ( 7 ). Radicalii liberi pot deteriora ADN-ul pielii și pot accelera procesul de îmbătrânire ( 8 ). Utilizarea uleiului esențial de salvie poate minimiza acest lucru și poate menține pielea să arate tânără.
6. Ulei esențial de lavandă
Uleiul esențial de lavandă este obținut din florile de lavandă. Are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și antioxidante ( 9 ). Utilizarea uleiului esențial de lavandă vă poate ajuta să vă faceți pielea mai netedă, să o protejați de infecțiile bacteriene și fungice și să reduceți cicatricile și arsurile solare ( 3 ).
Uleiul de lavandă este, de asemenea, excelent pentru reducerea stresului datorită proprietăților sale de aromoterapie ( 10 ). Acest lucru are, de asemenea, un efect pozitiv asupra pielii tale.
7. Ulei de Ylang-Ylang Ulei esențial
Uleiul esențial de ylang-ylang are proprietăți antioxidante și de eliminare a radicalilor liberi ( 11 ). Acest lucru promovează regenerarea pielii și ajută la restructurarea pielii prin reducerea efectelor radicalilor liberi nocivi.
Citește și: Cele mai bune 21 de creme anti-îmbătrânire pentru ochi
8. Ulei esențial de rodie
Uleiul din semințe de rodie este un puternic antioxidant topic. Este bogat în ingrediente active cu proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene și antimicrobiene. Potrivit unui studiu, susține regenerarea epidermei (stratul superior al pielii) prin stimularea keratinocitelor (celulele epidermice producătoare de cheratină).
De asemenea, stimulează proteinele esențiale care mențin elasticitatea și fermitatea pielii ( 12 ). Chiar și fructele sale și diversele extracte sunt bune pentru pielea ta. Îți poate proteja pielea de fotoîmbătrânire (îmbătrânirea pielii cauzată de razele UV) ( 13 ).
9. Ulei esențial de măceș
Uleiul de măceș are efecte antiinflamatorii asupra pielii. Conține acid linoleic, carotenoide și tocoferol (vitamina E cu beneficii anti-îmbătrânire). Uleiul din semințe de măceș conține și cantități mari de acid fenolic, care previne inflamația și stresul oxidativ, care accelerează procesul de îmbătrânire a pielii ( 14 ).
10. Ulei esențial din semințe de morcov
Uleiul din semințe de morcov este cel mai bine cunoscut pentru factorul său de protecție solară (SPF). Este utilizat pe scară largă în formulările cosmetice datorită activităților sale antioxidante. Un studiu din India a constatat că emulsiile cosmetice pe bază de ulei de semințe de morcov pot întineri pielea prevenind descompunerea celulelor sănătoase ale pielii ( 15 ).
11. Ulei esențial de tămâie
Acest ulei îmbunătățește mecanismul natural de apărare al pielii împotriva bacteriilor dăunătoare. De asemenea, iti tonifica pielea si ii mentine elasticitatea. Un studiu arată că uleiul de tămâie are proprietăți antiinflamatorii.
Promovează creșterea țesuturilor și previne inflamația. Poate accelera vindecarea rănilor prin reducerea aspectului vergeturilor și a cicatricilor pe piele ( 16 ). Prin urmare, poate avea același efect asupra ridurilor.
12. Ulei esențial de geranium de trandafir
Acest ulei esențial are multe beneficii pentru pielea ta. Are proprietăți puternice antiseptice și de vindecare a rănilor. Uleiul de muscata trandafir nu provoaca iritatii sau efecte secundare. De asemenea, poate îmbunătăți problemele dermatologice, cum ar fi eczema și dermatita și poate reduce excesul de ulei. Are proprietăți antioxidante care vă mențin pielea sănătoasă și tânără ( 17 ).
13. Ulei esențial de Neroli
Uleiul esențial de neroli este obținut din florile portocalului amar. Este destul de scump deoarece se recoltează 850 kg de flori de neroli pentru a produce 1 kg de ulei de neroli. Are proprietăți antimicrobiene, antiseptice și calmante. Ajută la revitalizarea pielii obosite și îi adaugă o strălucire naturală ( 18 ).
Citește și: 8 cele mai bune creme de noapte vegane anti-îmbătrânire: tot ce trebuie să știi
14. Ulei esențial de Helichrysum
Uleiul esențial de Helichrysum este obținut din helichrysum, o plantă găsită în sudul Europei și în regiunea mediteraneană. Acest ulei esențial are proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii, de vindecare a rănilor, antioxidante și anti-acnee ( 19 ), ( 20 ), ( 21 ), ( 22 ).
Aceste proprietăți ale uleiului esențial de Helichrysum îl fac unul dintre cele mai bune produse naturale de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire care tratează mai multe probleme.
15. Ulei esențial de smirnă
Uleiul esențial de smirnă se obține prin distilarea cu abur a rășinii gumose din arborele mic și înțepător de smirnă. Două studii au descoperit că uleiurile de smirnă și tămâie, atunci când sunt utilizate împreună, ajută la îmbunătățirea permeabilității pielii și a fluxului de sânge către piele.
Ambii acești factori sunt esențiali pentru a vă menține pielea hidratată, fără riduri și tinerească ( 23 ), ( 24 ). Uleiul esențial de smirnă este eficient și împotriva infecțiilor fungice, permițându-vă să vă mențineți pielea fără infecții ( 25 ).
16. Ulei esențial de chiparos
Uleiul esențial de chiparos a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale medicinale. Principala sa componentă aromatică, cedrolul, ajută la stimularea producției de colagen prin creșterea activității fibroblastelor ( 26 ). Acest lucru ajută la reducerea ridurilor și a liniilor fine. Uleiul de chiparos are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene, care sunt importante pentru menținerea pielii sănătoase și strălucitoare ( 27 ), ( 28 ).
17. Ulei esențial de paciuli
Uleiul esential de patchouli se obtine prin distilare cu abur a frunzelor plantei de patchouli, o planta aromata. Un studiu realizat în China a constatat că aplicarea uleiului esențial de patchouli a ajutat la reducerea formării ridurilor la șoarecii expuși la razele UV. Astfel, previne fotoîmbătrânirea ( 29 ).
Uleiul esențial de patchouli are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care reduc roșeața și ajută la menținerea pielii fără infecții ( 30 ), ( 31 ).
Acestea sunt cele 17 uleiuri esențiale pentru reducerea ridurilor. Factori precum poluarea, deteriorarea UV, uscarea și pierderea barierei naturale a pielii accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. Uleiurile esențiale pot încetini procesul de îmbătrânire a pielii prin promovarea reparării pielii.
Cu toate acestea, nu le puteți folosi direct pe față. Mai întâi trebuie să le diluați într-un ulei purtător. Derulați în jos pentru a afla ce uleiuri sunt sigure pentru a fi utilizate ca uleiuri purtătoare.
Top 5 uleiuri purtătoare de utilizat cu uleiuri esențiale
- Ulei de migdale: acizii grași din acest ulei ajută la îmbunătățirea tenului, la hidratarea și la netezirea pielii și pot reduce cicatricile hipertrofice postoperatorii ( 32 ).
- Ulei de avocado: Aplicarea acestui ulei crește producția de colagen și refacerea celulelor pielii ( 33 ).
- Ulei de argan: Consumul și aplicarea uleiului de argan ajută la îmbunătățirea elasticității pielii ( 34 ).
- Ulei de jojoba: Ajută la menținerea barierei naturale a pielii ( 14 ).
- Ulei de semințe de struguri: Vitamina E funcționează ca un diluant. Aceasta înseamnă că vitamina E îl ajută să funcționeze mai bine pentru a vă proteja pielea. De asemenea, conține proantocianidină, un antioxidant care menține elasticitatea pielii ( 35 ).
Acum că știi ce uleiuri esențiale și uleiuri purtătoare să folosești pentru a combate îmbătrânirea pielii, haideți să vorbim despre exact cum ar trebui să le folosiți.
Cum să folosiți uleiurile esențiale?
Potrivit Asociației Naționale pentru Aromaterapie Holistică, ar trebui să urmați aceste linii directoare și pași de diluare atunci când vă diluați uleiul esențial și uleiul purtător:
- Utilizați 15 picături de ulei esențial la 6 lingurițe de ulei purtător.
- Se amestecă uleiul purtător și uleiul esențial într-o sticlă.
- Utilizați amestecul pe față de două ori pe zi.
Trebuie să diluați un ulei esențial înainte de a-l aplica pe piele. De ce? De ce? Acest lucru se datorează faptului că uleiurile esențiale în forma lor concentrată prezintă puține riscuri potențiale.
Care sunt efectele secundare ale uleiurilor esențiale?
Deși uleiurile esențiale sunt cele mai pure dintre uleiurile derivate din plante, este posibil să nu fie complet lipsite de riscuri și pot provoca reacții alergice. Dacă sunteți alergic la uleiurile esențiale, este posibil să aveți:
- erupții cutanate
- roșeață a pielii
- umflaturi
- Mâncărime
- Strănut
- curgerea nasului
Prin urmare, este important să știi ce să faci înainte de a aplica un ulei esențial. Consultați secțiunea următoare pentru a afla mai multe despre măsurile de precauție pe care ar trebui să le luați.
Precauții
- Faceți un test de plasture înainte de a aplica uleiul pe față. Aplicați o picătură de amestec de ulei pe o zonă mică de piele din interiorul cotului și așteptați 24 de ore. Dacă nu simți nicio reacție, poți aplica amestecul de ulei pe față. Există un factor de risc de care ar trebui să fii conștient înainte de a folosi uleiuri esențiale.
- Verificați sensibilitatea la lumină. Dacă utilizați ulei esențial de citrice, cum ar fi uleiurile de grepfrut și de lămâie, aveți grijă, deoarece vă face pielea fotosensibilă. Dacă utilizați ulei de citrice, asigurați-vă că aplicați loțiune de protecție solară înainte de a ieși afară și evitați expunerea directă la soare timp de cel puțin 12 ore.
rezumat
Uleiurile esențiale sunt bogate în antioxidanți și pot ajuta la prevenirea semnelor premature de îmbătrânire, la reducerea ridurilor și la menținerea pielii catifelate, netede și plinuțe. Cu toate acestea, acestea sunt uleiuri foarte concentrate și pot irita pielea. Prin urmare, ar trebui să fii atent înainte de a le folosi. Puteți urma sfaturile sugerate în articol pentru a folosi uleiuri esențiale pentru riduri și alte semne de îmbătrânire. Cu toate acestea, pentru a evita riscul de iritație, faceți un test de plasture și nu utilizați niciodată uleiuri esențiale nediluate. Consultați un medic dacă observați iritații ale pielii, erupții cutanate și roșeață după utilizarea uleiurilor esențiale.
întrebări frecvente
-Cum se face un ser anti-imbatranire cu uleiuri esentiale?
Amestecați 10 picături de ulei esențial la 5 ml de ulei purtător pentru a face un ser anti-îmbătrânire.
-Ce uleiuri susțin colagenul?
Uleiul de avocado susține sinteza colagenului. Puteți amesteca orice ulei esențial cu el.
-Uleiul de tămâie este bun pentru riduri?
Da, uleiul de tămâie are proprietăți antiinflamatorii și reduce aspectul cicatricilor și ridurilor.
Implicații importante
- Uleiurile esențiale pot lupta împotriva daunelor radicalilor liberi în timp ce hidratează și întineresc pielea.
- Masarea pielii cu uleiuri esențiale ajută la restabilirea elasticității acesteia și reduce la minimum semnele îmbătrânirii.
- Uleiurile esențiale de lămâie, rozmarin, lemn de santal și trandafir pot ajuta la combaterea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile.
resurse
- Studii biochimice asupra unui nou antioxidant din uleiul de lămâie și aplicația sa biotehnologică în dermatologia cosmetică
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10568210/ - Stresul oxidativ și antioxidanții de pe suprafața biologică a pielii: un nou antioxidant din ulei de lămâie care poate inhiba deteriorarea oxidativă a pielii
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10713866/ - Uleiuri esențiale comerciale ca potențiali antimicrobieni pentru a trata bolile de piele
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/ - Studii biochimice ale unui antioxidant natural izolat din rozmarin și aplicarea acestuia în dermatologie cosmetică
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10937349/ - Ulei de albumen din lemn de santal ca terapie botanică în dermatologie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/ - Efectele farmacologice ale Rose Damascena
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/ - Evaluarea activităților antioxidante și antimicrobiene ale salviei (Salvia sclarea L.)
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.322.6512&&rep=rep1&&type=pdf - Radicalii liberi și îmbătrânirea extrinsecă a pielii
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299230/ - Efectul uleiului esențial de lavandă (Lavandula angustifolia) asupra răspunsului inflamator acut
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/ - Evaluarea aromoterapiei cu ulei de lavandă asupra stresului academic: un studiu clinic randomizat controlat cu placebo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6431726/ - Utilizări tradiționale Fitochimie și bioactivități ale Cananga odorata (Ylang-Ylang)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/ - Uleiul din semințe de rodie crește expresia elastinei colagenului alfa 1 de tip I și a genelor de transcriptază inversă a telomerazei în embrionii de Oryzias latipes.
https://www.researchgate.net/publication/282908892_Pomegranate_seed_oil_increases_the_expression_of_alpha_1_type_I_collagen_elastin_and_telomerase_reverse_transcriptase_genes_in_Oryzias_latipes_embryos - Efectele puternice ale rodiei asupra sănătății
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/ - Efectele antiinflamatorii și de reparare a barierei cutanate ale aplicării topice a unor uleiuri din plante
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ - Formularea și evaluarea emulsiilor cosmetice pe bază de ulei de semințe de morcov
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29737890/ - Activitățile biologice ale uleiului esențial de tămâie în fibroblastele dermice umane
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801908/ - Uleiul esential de muscata trandafir ca sursa de medicamente antiinflamatoare noi si sigure
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793238/ - Uleiuri esențiale și compuși unici în cosmetice – O revizuire critică
https://www.mdpi.com/2079-9284/5/1/11/htm - Helichrysum italicum: de la utilizarea tradițională la datele științifice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239849/ - Analiza compoziției chimice și activitățile biologice in vitro a zece uleiuri esențiale în celulele pielii umane
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450150/ - Proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale Helichrysum italicum
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11902802/ - Explorarea potențialului anti-acnee al Impepho [Helichrysum odoratissimum (L.) Sweet] în combaterea virulenței cutibacterium acnes
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7002546/ - Efectele uleiului esențial de tămâie și smirnă asupra absorbției transdermice a acidului ferulic în Chuanxiong
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29192445/ - Efectele uleiului esențial de tămâie și smirnă asupra absorbției transdermice in vitro a Chuanxiong și asupra mecanismului de penetrare a fluxului sanguin al pielii
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28959837/ - Activitatea anti-dermatofită a Commiphora molmol
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26427766/ - Cedrol îmbunătățește producția de matrice extracelulară în fibroblastele dermice într-un mod dependent de MAPK
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283845/ - O abordare de tratament pentru vindecarea rănilor folosind uleiuri esențiale de specii de cupressus și ienupăr cultivate în Turcia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3175711/ - Potențialul de sănătate al Cupressus sempervirens (Chiparosul Mediteranean)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7149725/ - Prevenirea fotoîmbătrânirii cutanate induse de radiațiile UV la șoareci prin aplicarea topică a uleiului de patchouli
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24747030/ - Efectul uleiului esențial de patchouli (Pogostemon cablin) asupra comportamentului leucocitelor in vitro și in vivo în răspunsul inflamator acut
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27847207/ - Evaluarea activității antibacteriene a uleiului de paciuli
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813264/ - Utilizări și proprietăți ale uleiului de migdale
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772 - Efectul formulării semisolide a uleiului Persea Americana Mill (avocado) asupra vindecării rănilor la șobolan
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/ - Efectul uleiului de argan dietetic și/sau cosmetic asupra elasticității pielii în postmenopauză
articol-CIA - Potențialul plantelor în protecția pielii împotriva radiațiilor ultraviolete
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/
This post is also available in: العربية (Arabică) Dansk (Daneză) Nederlands (Olaneză) Français (Franceză) Deutsch (Germană) עברית (Ebraică) Italiano (Italiană) Polski (Poloneză) Русский (Rusă) Türkçe (Turcă) Español (Spaniolă) Български (Bulgară)
