Cele mai bune 10 oțeturi de cidru de mere din SUA pentru sănătate.. 2022

Te-ai gândit să adaugi oțet de mere în dieta ta? Dacă răspunsul tău este da, ar trebui să faci asta adăugând doar cel mai bun oțet de mere. Iată de ce. Oțetul de mere a fost folosit în diverse culturi de secole pentru beneficiile sale pentru sănătate. 

Otetul de mere se obtine prin sucul de mere si adaugarea de drojdie pentru a stimula procesul de fermentatie. Trece prin a doua rundă de fermentație, unde în cele din urmă este transformat în oțet. Odată gata, îl puteți folosi ca agent de curățare, îl puteți amesteca cu apă ca tonic sau puteți găti mâncarea preferată. Alegerea este a ta.

Top 10 oțeturi de mere din SUA

1. Cel mai bun fără OMG:   Oțet de cidru de mere crud organic Bragg

Bragg’s este una dintre cele mai populare mărci de oțet de mere. Este făcut din mere sănătoase și cultivate organic. Este un produs organic certificat Kosher. Oțetul de mere crud organic Bragg este plin de aromă care va oferi o senzație de revigorare instantanee. Adaugă o aromă delicioasă la salate, legume și majoritatea alimentelor.

Acest oțet de mere organic este nefiltrat, neîncălzit și nepasteurizat. De asemenea, conține enzime „principale” care apar în mod natural sub formă de filament. Acest produs susține un sistem imunitar sănătos, controlează greutatea, promovează digestia, calmează gâtul uscat și ameliorează durerile musculare.

pro

• Certificat non-OMG
• Fără conservanți suplimentari
• textura usoara
• accesibil 

contra

Nici unul

Citește și: Top 10 tonice organice din SUA: pentru o piele sănătoasă și strălucitoare

2. Cel mai bun nerafinat:   Viva Naturals Organic Apple Cider Otet

Oțetul de cidru de mere Viva Naturals este o soluție versatilă. Este delicios și picant și susține sănătatea digestivă și detoxifierea. De asemenea, poate fi folosit ca produs de curățare pentru uz casnic, balsam pentru părul plictisitor, fără viață și părul încrețit și ca dressing pentru legume sau salate.

Deoarece vine într-o sticlă de sticlă ecologică, prospețimea sa se păstrează mult timp. Soluția conține enzime „principale” și alte enzime benefice care vă pot îmbunătăți sănătatea generală.

pro

• Nefiltrat, crud și nepasteurizat
• Fabricat din mere organice
• Fermentat natural
• Nu contine conservanti
• Cuşer
• non-OMG 

contra

Nici unul 

3. Cel mai bun organic:   Kevala Organic Raw Otet de mere

Oțetul de mere crud organic Kevala este făcut din mere organice proaspăt stoarse, cultivate în SUA. Este crud, nefiltrat și nepasteurizat și conține oțet natural. Poate fi folosit pentru sosuri de salată și pentru a îmbunătăți sănătatea pielii și a părului. 

pro

• non-OMG
• parfum natural
• ambalaj fără picurare
• accesibil 

contra

Nici unul 

4. Cel mai bun vegan:   Dynamic Health Organic Raw Otet de mere

Dynamic Health Otetul de mere crud organic este facut din sucuri de mere organice. Conține „mama” oțetului care se găsește în mod natural în oțetul nepasteurizat. Acest otet de mere contine enzime si minerale extrem de sanatoase. 

Acest oțet de mere vă ajută să vă protejați de osteoporoză, scade tensiunea arterială, ameliorează artrita și rigiditatea musculară, luptă împotriva infecțiilor, ucide creșterea bacteriilor și susține digestia.

pro

• Certificat organic USDA
• non-OMG
• fara gluten
• Cuşer
• Vegetarian
• prietenos cu mediul 

contra

Nici unul 

6. Cel mai bun pentru o piele sănătoasă:   oțet de mere organic de la Casa Albă

Oțetul de la Casa Albă este unul dintre cele mai de încredere mărci din SUA. Este pe piață din 1908. Acest brand folosește un mod tradițional de a face oțet de mere. Se prepară în loturi mici și se gătește în rezervoare de lemn. Acest lucru ajută soluția să rămână proaspătă luni de zile. 

pro

• Calitate alegere
• Recipient fără BPA
• Ideal pentru piele și păr și sănătatea generală
• cantitate bună 

contra

• Scump 

6. Cel mai bun pentru gătit:   Spectrum organic nepasteurizat oțet de mere

Otetul de mere nepasteurizat Spectrum organic este otet de cidru de mere nepasteurizat organic si crud. Se diluează cu apă până la 5% aciditate și conține „mamă” naturală. Are o aromă crocantă, acidulată, făcându-l un ingredient excelent pentru salate și marinate. Poate fi folosit si pentru parul si pielea ta.

pro

• Ambalaj robust
• Util pentru gătit și în scopuri de sănătate.
• parfum proaspăt
• Potrivit pentru păr și piele 

contra

• Scump 

7. Cea mai bună textură ușoară:   Lucy’s Organic Apple Otet

Lucy’s Organic Apple Cider Vinegar este un produs certificat USDA organic și fără OMG.

Vine cu tone de „mame” în formă nefiltrată și nepasteurizată. Aceasta este o afacere de familie care lucrează cu sârguință pentru a oferi clienților săi oțet de cidru de mere organic premium.

pro

• parfum natural
• textura usoara
• Ideal pentru piele și păr

contra

• Probleme de disponibilitate 

8. Cel mai bun pentru digestie:   otet de mere Heinz

Oțetul de cidru natural Heinz este derivat din mere certificate cultivate organic. Se face cu 5% aciditate. Acest oțet de mere are o aromă curată și blândă. Ideal pentru sosuri de salată și marinate.

pro

• Fabricat din mere de calitate
• Certificat Kosher
• Eficient pentru par si piele
• bun pentru digestie 

contra

• Probleme de disponibilitate 

9. Cele mai bune proprietăți antioxidante:   Country Farms Oțet de cidru de mere organic

Îmbunătățiți-vă digestia, curățați-vă și detoxificați-vă corpul cu oțet organic de mere Country Farms. Acest oțet este, de asemenea, infuzat cu ghimbir, bitter și arțar, care vă revitalizează corpul și menține echilibrul pH-ului. 

Ajută la promovarea controlului greutății și vă oferă o explozie de energie pentru a naviga pe tot parcursul zilei. Oțetul este crud, nefiltrat, conține fire „master” și are proprietăți antioxidante minunate.

pro

• Mere fără OMG
• Certificat organic
• Vegetarian

contra

Nici unul

10. Cel mai bun fără gluten:  oțet pur de mere Woeber

Oțetul pur de mere Woeber este făcut din mere proaspete zdrobite și are 5% aciditate. Acest lucru îl face un ingredient ideal pentru chutneys, vinegrete și salate. Puteți folosi acest oțet în rețete, deoarece este un conservant excelent. 

Are o aromă puternică și va fi un plus grozav pentru scufundările tale. De asemenea, este ideal pentru pielea ta și întărește sistemul digestiv și imunitar în general prin eliminarea toxinelor din organism.

pro

• Fara arome artificiale
• parfum natural
• fara gluten

contra

Nici unul

Oțetul de mere a fost folosit de secole ca remediu la domiciliu pentru a trata multe afecțiuni de sănătate. Dar are și o mulțime de alte beneficii. Aruncă o privire la aceste beneficii de mai jos.

Beneficiile otetului de mere 

1. Stabilizează zahărul din sânge:  oțetul de mere îmbunătățește funcția insulinei și scade glicemia după mese grele și bogate în amidon, cum ar fi pâinea sau pastele. 
2. Promovează pierderea în greutate:  Diverse studii au arătat că oțetul de mere poate reduce grăsimea corporală, promovând astfel pierderea în greutate. 
3. Controlează mătreața:  Pulverizarea unei soluții de oțet de mere și apă pe scalp combate mătreața, mâncărimea și iritația. Acidul acetic din oțet poate modifica pH-ul scalpului și poate elimina creșterea bacteriilor. 
4. Reduce acneea:  oțetul de mere conține acizi acetic, lactic, citric și succinic care pot ucide bacteriile care cauzează acnee. 
5. Reîmprospătează părul:  oțetul de mere sigilează cuticulele și permite părului să rețină mai multă umiditate. Ajută la combaterea încurcăturilor. Îl poți folosi și pentru a-ți clăti părul. Când este folosit cu bicarbonat de sodiu, oțetul de mere reduce încrețirea și uscarea. Adăugarea de oțet de mere la regimul obișnuit de îngrijire a părului vă poate ajuta să obțineți un păr moale, mătăsos și strălucitor. 
6. Ameliorează indigestia:  se spune că oțetul de mere ameliorează arsurile la stomac, refluxul acid și afecțiunile digestive, cum ar fi constipația sau diareea. 
7. Deodorant natural:  oțetul de mere ajută la neutralizarea bacteriilor de la subrat care cauzează mirosuri. Puteți pulveriza niște ACV pe un tampon de bumbac și îl puteți glisa sub axile. 

Vezi și alte beneficii ale oțetului de mere aici!

Având în vedere multitudinea de oțeturi de mere de pe piață, poate fi dificil să alegi un produs autentic. Iată factorii de care trebuie să luați în considerare pentru a vă asigura că alegeți cel mai bun oțet de mere.

Cum să alegi oțet de mere autentic

1. Filtrată

Oțetul de mere filtrat este cel mai bun pentru curățarea sau dezinfectarea articolelor de uz casnic. Acestea sunt de obicei pentru uz extern, cum ar fi clătirea părului, tonifierea pielii și așa mai departe. Oțetul de cidru de mere filtrat este mai puțin costisitor decât ACV nefiltrat. 

2. Nefiltrat

Oțetul de mere nefiltrat nu este filtrat sau supraprocesat. De obicei este noros. ACV nefiltrat este cel mai bine de consumat ca tonic pentru sănătate, deoarece conține mai mulți nutrienți și bacterii benefice decât ACV filtrat. Este complet sigur pentru băut și gătit.

3. Nepasteurizat

Oțetul de mere nepasteurizat este extrem de bun pentru sănătatea ta generală. Acest tip de ACV nu suferă niciun proces de încălzire. Prin urmare, bacteriile bune sunt conservate.

4. „Ana”

Mama oțetului de mere este șuvița de jeleu ca o pânză de păianjen care se află la fundul sticlei. Aceste fire sunt făcute din carbohidrați naturali și celule bacteriene care se dezvoltă în lichide alcoolice în timpul procesului de fermentație. Este important să ai o „mamă”, deoarece conține bacterii vii și enzime care sunt foarte sănătoase.

5. Şuncă

Oțetul crud nu trece prin filtrare sau pasteurizare. Nu conține substanțe chimice sau conservanți artificiali.

6. Organic

Dacă preferați oțetul de mere organic, uitați-vă la calitatea și sursa acestuia (tipul de măr folosit). Mărcile care menționează „moștenire” sau „lumea veche” sau „întregi”. Sau cele non-OMG sunt organice.

7. Aciditatea

Oțetul de mere trebuie diluat foarte mult înainte de consum. În caz contrar, poate provoca leziuni ale intestinelor și stomacului. Utilizați o linguriță amestecată cu un pahar de apă plată sau suc. Majoritatea oțetului de mere de pe piață are o aciditate de 5%.

8. Etichetă certificată

Cel mai bine este să cumpărați oțet de mere certificat organic, deoarece veți fi sigur de calitatea acestuia. Unul dintre cele mai bune lucruri de făcut este să verificați dacă există oțet de mere fără OMG.

9. Cost

Majoritatea mărcilor de oțet de mere sunt accesibile și sunt disponibile în seturi. Câteva mărci de ultimă generație sunt destul de scumpe.

 Iată câteva modalități de a consuma oțet de mere pentru sănătatea ta generală.

Cum să bei oțet de mere

1. Pentru otet de mere crud

Cumpără oțet de mere crud și nefiltrat cu „Ana” și folosește-l direct, fără a dilua.

2. Oțet de cidru de mere suculent

Se diluează oțetul de mere cu 250 ml apă. Puteți folosi apă rece sau fierbinte. Bea cu 20 de minute înainte de masă pentru a începe digestia.

3. Adăugați arome

Amestecați 1-2 linguri de miere în oțet de mere. De asemenea, puteți adăuga o lingură de scorțișoară pudră pentru a adăuga aromă băuturii dvs. Acest lucru poate ajuta la arderea caloriilor. Adăugați 2 linguri de suc de lămâie în oțet pentru un plus de aromă.

4. Pentru dressing de salată

Amesteca 2 linguri de ulei de masline, 1-2 linguri de otet de mere si 1/2 lingura de sare si piper. Amestecați sosul și presărați peste legumele proaspete. Bucurați-vă de salata ta răcoritoare și sănătoasă.

5. Puneți în Supe

Adăugați o lingură de oțet de mere în supă. Acest lucru va masca aciditatea oțetului de mere.

Există efecte secundare ale oțetului de mere?

Dacă doza depășește cantitatea recomandată sau sunteți alergic la oțet de mere, este posibil să aveți unele reacții adverse, cum ar fi:

• scăderea nivelului de potasiu
• smalțul dinților deteriorat
• Durere în gât
• crăpături ale pielii
• Dureri de cap și greață 

rezumat

Oțetul de mere are multe beneficii. Este folosit medicinal și medicinal de ceva timp. Este o soluție generală la multe probleme comune de sănătate. Oțetul de mere poate fi folosit ca agent de curățare, poți chiar să-l amesteci cu apă și să-l bei ca tonic sau să gătești masa ta preferată cu el. 

Aceste ACV-uri revizuite de pe lista curată nu conțin conservanți adăugați și sunt făcute din mere organice. Sunt eficiente pentru pielea și părul dvs. Vă recomandăm să verificați întotdeauna dacă există oțet de mere fără OMG înainte de a cumpăra unul.

Întrebări frecvente

• Cât va rezista oțetul meu?

Oțetul organic poate rămâne proaspăt până la 2 ani.

• Îmi pot pune oțetul la frigider?

Nu, nu este nevoie de refrigerare. Nu există niciun rău în lăsarea produsului la temperatura normală a camerei.

• Care este substanța principală/plutitoare din oțetul meu?

Principalul constă din bacterii acetice găsite în oțetul de cidru de mere nepasteurizat. Are o consistență asemănătoare jeleului și plutește deasupra soluției. Este bogat în prebiotice și ajută digestia.

• Pot să beau oțet de mere în fiecare zi?

O doză standard de oțet de mere este de 1-2 linguri amestecate cu apă. Puteți să-l luați înainte sau după masă pentru beneficii generale pentru sănătate.

This post is also available in: العربية (Arabică) Dansk (Daneză) Nederlands (Olaneză) Français (Franceză) Deutsch (Germană) עברית (Ebraică) Italiano (Italiană) Polski (Poloneză) Русский (Rusă) Türkçe (Turcă) Español (Spaniolă) Български (Bulgară)