Los 10 mejores vinagres de sidra de manzana en los EE. UU. para la salud… 2023
¿Has considerado agregar vinagre de sidra de manzana a tu dieta? Si su respuesta es afirmativa, debe hacerlo agregando solo el mejor vinagre de sidra de manzana. Aquí está el por qué. El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado en varias culturas durante siglos por sus beneficios para la salud.
El vinagre de sidra de manzana se elabora exprimiendo manzanas y añadiendo levadura para estimular el proceso de fermentación. Pasa por la segunda ronda de fermentación, donde finalmente se convierte en vinagre. Una vez hecho esto, puedes usarlo como agente de limpieza, mezclarlo con agua como tónico o cocinar tu comida favorita. La decisión es tuya.
Los 10 mejores vinagres de sidra de manzana en los EE. UU.
1. Lo mejor sin OGM: Vinagre de sidra de manzana crudo orgánico de Bragg
Bragg’s es una de las marcas más populares de vinagre de sidra de manzana. Está hecho de manzanas sanas y cultivadas orgánicamente. Es un producto orgánico certificado Kosher. El vinagre de sidra de manzana crudo orgánico Bragg está repleto de sabor que proporcionará una sensación refrescante instantánea. Añade un delicioso sabor a ensaladas, verduras y la mayoría de los alimentos.
Este vinagre de sidra de manzana orgánico no está filtrado, sin calentar y sin pasteurizar. También contiene «principales» naturales como enzimas similares a filamentos. Este producto pretende apoyar un sistema inmunológico saludable, controlar el peso, promover la digestión, calmar la garganta seca y aliviar el dolor muscular.
ventajas
- Certificado no OGM
- Sin conservantes adicionales
- textura ligera
- asequible
contras
Ninguna
Lea también: Los 10 mejores tónicos orgánicos en EE. UU.: para una piel sana y radiante
2. Mejor sin refinar: vinagre de sidra de manzana orgánico Viva Naturals
Viva Naturals Apple Cider Vinegar es una solución versátil. Es delicioso y picante y pretende apoyar la salud digestiva y la desintoxicación. También se puede utilizar como limpiador doméstico, acondicionador para cabello opaco, sin vida y encrespado, y como aderezo para verduras o ensaladas.
Como viene en una botella de vidrio respetuosa con el medio ambiente, su frescura se conserva durante mucho tiempo. La solución contiene enzimas «principales» y otras enzimas beneficiosas que pueden mejorar su salud en general.
ventajas
- Sin filtrar, crudo y sin pasteurizar
- Hecho de manzanas orgánicas
- Fermentados naturales
- No contiene conservantes
- Comestible según la ley judía
- no GMO
contras
Ninguna
3. Mejor orgánico: vinagre de sidra de manzana crudo orgánico Kevala
El vinagre de sidra de manzana crudo orgánico de Kevala está hecho de manzanas orgánicas cultivadas en EE. UU. recién exprimidas. Es crudo, sin filtrar y sin pasteurizar y contiene madre de vinagre natural. Se puede utilizar para aderezos para ensaladas y para mejorar la salud de la piel y el cabello.
ventajas
- no GMO
- fragancia natural
- embalaje antigoteo
- asequible
contras
Ninguna
4. Mejor vegano: vinagre de sidra de manzana crudo orgánico Dynamic Health
El vinagre de sidra de manzana crudo orgánico de Dynamic Health está hecho de los jugos de manzanas orgánicas. Contiene la «madre» del vinagre que se encuentra naturalmente en el vinagre sin pasteurizar. Este vinagre de sidra de manzana contiene enzimas y minerales extremadamente saludables.
Este vinagre de sidra de manzana ayuda a protegerlo de la osteoporosis, reduce la presión arterial, alivia la artritis y la rigidez muscular, combate las infecciones, elimina el crecimiento bacteriano y favorece la digestión.
ventajas
- Orgánico certificado por USDA
- no GMO
- sin gluten
- Comestible según la ley judía
- Vegano
- Amigable con el medio ambiente
contras
Ninguna
6. Lo mejor para una piel sana: Vinagre de sidra de manzana orgánico de la Casa Blanca
White House Vinegar es una de las marcas más confiables en los Estados Unidos. Ha estado en el mercado desde 1908. Esta marca utiliza una forma tradicional de hacer vinagre de sidra de manzana. Se prepara en pequeñas tandas y se cuece en tanques de madera. Esto ayuda a que la solución se mantenga fresca durante meses.
ventajas
- Calidad de elección
- Contenedor sin BPA
- Ideal para la piel y el cabello y la salud en general.
- buena cantidad
contras
- Caro
6. Lo mejor para cocinar: Vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar orgánico Spectrum
El vinagre de sidra de manzana orgánico sin pasteurizar de Spectrum es un vinagre de sidra de manzana orgánico y crudo sin pasteurizar. Se diluye con agua al 5% de acidez y contiene ‘madre’ natural. Tiene un sabor crujiente y ácido, lo que lo convierte en un excelente ingrediente para ensaladas y adobos. También se puede utilizar para el cabello y la piel.
ventajas
- Embalaje resistente
- Útil para la cocina y la salud.
- aroma fresco
- Adecuado para el cabello y la piel.
contras
- Caro
7. Mejor textura ligera: vinagre de manzana orgánico de Lucy
El vinagre de sidra de manzana orgánico de Lucy es un producto orgánico certificado por el USDA y no aprobado por OMG.
Viene con toneladas de «madres» en forma sin filtrar y sin pasteurizar. Esta es una empresa familiar que trabaja diligentemente para brindar a sus clientes vinagre de sidra de manzana orgánico de primera calidad.
ventajas
- fragancia natural
- textura ligera
- Ideal para la piel y el cabello.
contras
- Problemas de disponibilidad
8. Lo mejor para la digestión: vinagre de sidra de manzana Heinz
El vinagre de sidra totalmente natural Heinz se deriva de manzanas cultivadas orgánicamente certificadas. Se elabora con un 5% de acidez. Este vinagre de sidra de manzana tiene un sabor limpio y suave. Ideal para aderezos para ensaladas y adobos.
ventajas
- Hecho de manzanas de calidad.
- certificado kosher
- Eficaz para el cabello y la piel.
- bueno para la digestión
contras
- Problemas de disponibilidad
9. Las mejores propiedades antioxidantes: Vinagre de sidra de manzana orgánico de Country Farms
Mejore su digestión, limpie y desintoxice su cuerpo con el vinagre de sidra de manzana orgánico de Country Farms. Este vinagre también contiene jengibre, amargo y arce, lo que revitaliza tu cuerpo y mantiene el equilibrio del pH.
Ayuda a promover el control de peso y le da una explosión de energía para navegar durante el día. El vinagre es crudo, sin filtrar, contiene hebras ‘maestras’ y tiene maravillosas propiedades antioxidantes.
ventajas
- Manzanas sin transgénicos
- Producto organico certificado
- Vegano
contras
Ninguna
10. Mejor sin gluten: vinagre de sidra de manzana pura de Woeber
El vinagre de sidra de manzana puro de Woeber está hecho de manzanas frescas trituradas y tiene un 5 % de acidez. Esto lo convierte en un ingrediente ideal para chutneys, vinagretas y ensaladas. Puedes usar este vinagre en recetas ya que es un gran conservante.
Tiene un sabor fuerte y será una gran adición a sus inmersiones. También es ideal para tu piel y fortalece tu sistema digestivo e inmunológico en general al eliminar las toxinas de tu cuerpo.
ventajas
- Sin sabores artificiales
- fragancia natural
- sin gluten
contras
Ninguna
El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado como remedio casero para tratar muchas dolencias de salud durante siglos. Pero también tiene muchos otros beneficios. Eche un vistazo a estos beneficios a continuación.
Beneficios del vinagre de sidra de manzana
- Estabiliza el azúcar en la sangre: el vinagre de sidra de manzana mejora la función de la insulina y reduce el azúcar en la sangre después de comidas pesadas y ricas en almidón, como pan o pasta.
- Promueve la pérdida de peso: varios estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede reducir la grasa corporal, lo que promueve la pérdida de peso.
- Controla la caspa: Pulverizar una solución de vinagre de sidra de manzana y agua sobre el cuero cabelludo combate la caspa, el picor y la irritación. El ácido acético del vinagre puede cambiar el pH del cuero cabelludo y eliminar el crecimiento bacteriano.
- Reduce el acné: el vinagre de sidra de manzana contiene ácidos acético, láctico, cítrico y succínico que pueden matar las bacterias que causan el acné.
- Refresca el cabello: el vinagre de sidra de manzana sella las cutículas y permite que el cabello retenga más humedad. Ayuda a combatir los enredos. También puedes usarlo para enjuagar tu cabello. Cuando se usa con bicarbonato de sodio, el vinagre de sidra de manzana reduce el encrespamiento y la sequedad. Agregar vinagre de sidra de manzana a su régimen regular de cuidado del cabello puede ayudarlo a lograr un cabello suave, sedoso y brillante.
- Alivia la indigestión: se dice que el vinagre de sidra de manzana alivia la acidez estomacal, el reflujo ácido y las afecciones digestivas como el estreñimiento o la diarrea.
- Desodorante natural: el vinagre de sidra de manzana ayuda a neutralizar las bacterias de las axilas que causan el mal olor. Puede rociar un poco de ACV en una almohadilla de algodón y deslizarla debajo de las axilas.
¡Mira otros beneficios del vinagre de sidra de manzana aquí!
Con la gran cantidad de vinagres de sidra de manzana en el mercado, puede ser difícil elegir un producto auténtico. Aquí hay factores a considerar para asegurarse de elegir el mejor vinagre de sidra de manzana.
Cómo elegir el vinagre de sidra de manzana auténtico
1. Filtrado
El vinagre de sidra de manzana filtrado es mejor para limpiar o desinfectar artículos del hogar. Por lo general, son para uso externo, como enjuague para el cabello, tonificación de la piel, etc. El vinagre de sidra de manzana filtrado es menos costoso que el ACV sin filtrar.
2. Sin filtrar
El vinagre de sidra de manzana sin filtrar no se filtra ni se sobreprocesa. Suele estar nublado. El ACV sin filtrar es mejor para consumir como un tónico para la salud, ya que contiene más nutrientes y bacterias beneficiosas que el ACV filtrado. Es completamente seguro para beber y cocinar.
3. Sin pasteurizar
El vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar es extremadamente bueno para la salud en general. Este tipo de ACV no sufre ningún proceso de calentamiento. Por lo tanto, las bacterias buenas se conservan.
4. ‘Ana’
La madre del vinagre de sidra de manzana es la hebra de gelatina con forma de telaraña que se encuentra en el fondo de la botella. Estos hilos están hechos de carbohidratos naturales y células bacterianas que prosperan en líquidos alcohólicos durante el proceso de fermentación. Es importante tener una ‘madre’ ya que contiene bacterias vivas y enzimas que son muy saludables.
5. Jamón
El vinagre crudo no se somete a filtración ni pasteurización. No contiene productos químicos ni conservantes artificiales.
6. Orgánico
Si prefiere el vinagre de sidra de manzana orgánico, mire su calidad y fuente (tipo de manzana utilizada). Marcas que mencionan manzanas ‘heirloom’, ‘old world’ o ‘enteras’. O los que no son transgénicos son orgánicos.
7. Acidez
El vinagre de sidra de manzana debe estar muy diluido antes de su consumo. De lo contrario, puede dañar los intestinos y el estómago. Use una cucharadita mezclada con un vaso de agua o jugo. La mayoría del vinagre de sidra de manzana en el mercado tiene una acidez del 5 por ciento.
8. Etiqueta certificada
Lo mejor es comprar vinagre de sidra de manzana orgánico certificado, ya que estará seguro de su calidad. Una de las mejores cosas que puede hacer es buscar un vinagre de sidra de manzana no transgénico.
9. Costo
La mayoría de las marcas de vinagre de sidra de manzana son asequibles y vienen en juegos. Algunas marcas de gama alta son bastante caras.
Aquí hay algunas maneras de consumir vinagre de sidra de manzana para su salud en general.
Cómo beber vinagre de sidra de manzana
1. Para vinagre de sidra de manzana cruda
Compra vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar con ‘Ana’ y úsalo directamente sin diluir.
2. Vinagre de sidra de manzana jugoso
Diluir vinagre de sidra de manzana con 250 ml de agua. Puedes usar agua fría o caliente. Beber 20 minutos antes de las comidas para iniciar la digestión.
3. Agrega sabores
Mezcle 1-2 cucharadas de miel en vinagre de sidra de manzana. También puede agregar una cucharada de canela en polvo para agregar sabor a su bebida. Esto puede ayudar a quemar calorías. Agregue 2 cucharadas de jugo de limón al vinagre para darle más sabor.
4. Para aderezo para ensaladas
Mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva, 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 1/2 cucharada de sal y pimienta. Revuelva la salsa y espolvoree sobre las verduras frescas. Disfruta de tu refrescante y saludable ensalada.
5. Poner en sopas
Agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana a su sopa. Esto enmascarará la acidez del vinagre de sidra de manzana.
¿Existen efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana?
Si la dosis excede la cantidad recomendada o si es alérgico al vinagre de sidra de manzana, puede experimentar algunos efectos secundarios como:
- disminución de los niveles de potasio
- esmalte dental dañado
- Dolor de garganta
- grietas en la piel
- Dolor de cabeza y náuseas
Resumen
El vinagre de sidra de manzana tiene muchos beneficios. Se ha utilizado con fines medicinales y medicinales durante bastante tiempo. Es una solución general para muchos problemas de salud comunes. El vinagre de sidra de manzana se puede usar como agente de limpieza, incluso se puede mezclar con agua y beberlo como tónico o cocinar con él su comida favorita.
Estos ACV revisados en la lista seleccionada no contienen conservantes agregados y están hechos de manzanas orgánicas. Son eficaces para la piel y el cabello. Recomendamos que siempre verifique si hay vinagre de sidra de manzana sin OGM antes de comprar uno.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto durará mi vinagre?
El vinagre orgánico puede permanecer fresco hasta por 2 años.
- ¿Puedo refrigerar mi vinagre?
No, no se requiere refrigeración. No hay daño en dejar el producto a temperatura ambiente normal.
- ¿Cuál es la sustancia principal/flotante en mi vinagre?
El principal consiste en bacterias acéticas que se encuentran en el vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar. Tiene una consistencia gelatinosa y flota sobre la solución. Es rico en prebióticos y ayuda a la digestión.
- ¿Puedo beber vinagre de sidra de manzana todos los días?
Una dosis estándar de vinagre de sidra de manzana es de 1 a 2 cucharadas mezcladas con agua. Puede tomarlo antes o después de las comidas para obtener beneficios generales para la salud.
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