10 חומץ התפוחים הטובים ביותר בארה"ב לבריאות… 2023
שקלת להוסיף חומץ תפוחים לתזונה שלך? אם תשובתך חיובית, עליך לעשות זאת על ידי הוספת חומץ תפוחים בלבד הטוב ביותר. הנה הסיבה. חומץ תפוחים שימש בתרבויות שונות במשך מאות שנים בשל היתרונות הבריאותיים שלו.
חומץ תפוחים מיוצר על ידי מיץ תפוחים והוספת שמרים כדי לעורר את תהליך התסיסה. הוא עובר את הסיבוב השני של התסיסה, שם הוא הופך בסופו של דבר לחומץ. לאחר שתסיים, אתה יכול להשתמש בו כחומר ניקוי, לערבב אותו עם מים כטוניק או לבשל את האוכל האהוב עליך. הבחירה בידיים שלך.
10 חומצי התפוחים המובילים בארה"ב
1. הטוב ביותר שאינו GMO: Bragg אורגני Raw תפוחים חומץ תפוחים
Bragg's הוא אחד המותגים הפופולריים ביותר של חומץ תפוחים. הוא עשוי מתפוחים בריאים ואורגניים. זהו מוצר אורגני בעל תעודת כשרות. חומץ תפוחים גולמי אורגני של Bragg עמוס בטעם שיספק תחושה מרעננת מיידית. זה מוסיף טעם טעים לסלטים, ירקות ולרוב המאכלים.
חומץ תפוחים אורגני זה אינו מסונן, לא מחומם ולא מפוסטר. הוא מכיל גם "עיקריים" המופיעים באופן טבעי כאנזימים דמויי חוט. מוצר זה מתיימר לתמוך במערכת חיסונית בריאה, לשלוט במשקל, לקדם עיכול, להרגיע גרון יבש ולהקל על כאבי שרירים.
יתרונות
- מוסמך שאינו GMO
- ללא חומרים משמרים נוספים
- מרקם קל
- במחיר סביר
חסרונות
אף אחד
קרא גם: 10 טוניקים אורגניים המובילים בארה"ב: לעור בריא וזוהר
2. הכי לא מזוקק: Viva Naturals חומץ תפוחים אורגני
Viva Naturals חומץ תפוחים הוא פתרון רב תכליתי. זה טעים וחריף ומתיימר לתמוך בבריאות מערכת העיכול ובניקוי רעלים. זה יכול לשמש גם כחומר ניקוי ביתי, מרכך לשיער עמום וחסר חיים ושיער מקורזל, וכרוטב לירקות או סלטים.
מכיוון שהוא מגיע בבקבוק זכוכית ידידותי לסביבה, טריותו נשמרת לאורך זמן. התמיסה מכילה אנזימים "עיקריים" ואנזימים מועילים אחרים שיכולים לשפר את בריאותך הכללית.
יתרונות
- לא מסונן, גולמי ולא מפוסטר
- עשוי מתפוחים אורגניים
- מותסס טבעי
- אינו מכיל חומרים משמרים
- כשר
- ללא GMO
חסרונות
אף אחד
3. הכי אורגני: חומץ תפוחים גולמי אורגני של Kevala
חומץ תפוחים גולמי אורגני של קוואלה עשוי מתפוחים אורגניים סחוטים טריים שגדלו בארה"ב. הוא גולמי, לא מסונן ולא מפוסטר ומכיל את אם החומץ באופן טבעי. זה יכול לשמש עבור רטבים לסלט וכדי לשפר את בריאות העור והשיער שלך.
יתרונות
- ללא GMO
- ניחוח טבעי
- אריזה ללא טפטוף
- במחיר סביר
חסרונות
אף אחד
4. הטבעוני הטוב ביותר: חומץ תפוחים גולמי אורגני בריאות דינמי
Dynamic Health חומץ תפוחים גולמי אורגני עשוי ממיצים של תפוחים אורגניים. מכיל את "אם" החומץ המופיע באופן טבעי בחומץ לא מפוסטר. חומץ תפוחים זה מכיל אנזימים ומינרלים בריאים במיוחד.
חומץ תפוחים זה עוזר להגן עליך מפני אוסטיאופורוזיס, מוריד לחץ דם, מקל על דלקות פרקים ונוקשות שרירים, נלחם בזיהומים, הורג את צמיחת החיידקים ותומך בעיכול.
יתרונות
- אורגני מוסמך של USDA
- ללא GMO
- ללא גלוטן
- כשר
- טִבעוֹנִי
- ידידותי לסביבה
חסרונות
אף אחד
6. הטוב ביותר לעור בריא: חומץ תפוחים אורגני של הבית הלבן
White House Vinegar הוא אחד המותגים המהימנים ביותר בארה"ב. זה קיים בשוק מאז 1908. מותג זה משתמש בדרך מסורתית להכנת חומץ תפוחים. מכינים אותו במנות קטנות ומבשלים אותו במיכלי עץ. זה עוזר לפתרון להישאר טרי במשך חודשים.
יתרונות
- איכות בחירה
- מיכל ללא BPA
- אידיאלי לעור ושיער ולבריאות כללית
- כמות טובה
חסרונות
- יָקָר
6. הטוב ביותר לבישול: ספקטרום אורגני לא מפוסטר חומץ תפוחים
ספקטרום אורגני לא מפוסטר חומץ תפוחים הוא חומץ תפוחים אורגני וגולמי לא מפוסטר. הוא מדולל במים עד 5% חומציות ומכיל 'אמא' טבעית. יש לו טעם פריך וחריף, מה שהופך אותו למרכיב מצוין לסלטים ומרינדות. זה יכול לשמש גם עבור השיער והעור שלך.
יתרונות
- אריזה חזקה
- שימושי למטרות בישול ובריאות.
- ריח רענן
- מתאים לשיער ולעור
חסרונות
- יָקָר
7. מרקם האור הטוב ביותר: חומץ תפוחים אורגני של לוסי
חומץ תפוחים אורגני של לוסי הוא מוצר אורגני עם אישור USDA ולא GMO מאושר.
זה מגיע עם טונות של "אמהות" בצורה לא מסוננת ולא מפוסטרת. מדובר בעסק בבעלות משפחתית הפועלת במרץ על מנת לספק ללקוחותיו חומץ תפוחים אורגני מובחר.
יתרונות
- ניחוח טבעי
- מרקם קל
- אידיאלי לעור ולשיער
חסרונות
- בעיות זמינות
8. הכי טוב לעיכול: חומץ תפוחים היינץ
Heinz All-Natural חומץ סיידר מופק מתפוחים מאושרים שגדלים אורגניים. הוא עשוי עם חומציות של 5%. לחומץ תפוחים זה יש טעם נקי ומתון. אידיאלי עבור רטבים לסלט ומרינדות.
יתרונות
- עשוי מתפוחים איכותיים
- כשרות
- יעיל לשיער ולעור
- טוב לעיכול
חסרונות
- בעיות זמינות
9. תכונות נוגדי החמצון הטובות ביותר: חומץ תפוחים אורגני חוות ארץ
שפר את העיכול שלך, נקה ושחרר את הגוף שלך עם חומץ תפוחים אורגני של Country Farms. חומץ זה ספוג גם ג'ינג'ר, ביטר ומייפל, אשר מחייה את גופך ושומר על איזון ה-pH.
זה עוזר לקדם ניהול משקל ונותן לך פרץ של אנרגיה להפליג לאורך היום. החומץ הוא נא, לא מסונן, מכיל גדילי 'מאסטר' ובעל תכונות נוגדות חמצון נפלאות.
יתרונות
- תפוחים שאינם GMO
- מוסמך אורגני
- טִבעוֹנִי
חסרונות
אף אחד
10. ללא גלוטן הטוב ביותר: חומץ תפוחים טהור של Woeber
חומץ תפוחים טהור של Woeber עשוי מתפוחים טריים מרוסקים ובעל חומציות של 5%. זה הופך אותו למרכיב אידיאלי עבור צ'אטני, ויניגרט וסלטים. אתה יכול להשתמש בחומץ זה במתכונים מכיוון שהוא חומר משמר נהדר.
יש לו טעם חד והוא יהווה תוספת נהדרת לצלילות שלך. זה גם אידיאלי לעור שלך ומחזק את מערכת העיכול ואת המערכת החיסונית הכוללת על ידי הסרת רעלים מגופך.
יתרונות
- ללא טעמים מלאכותיים
- ניחוח טבעי
- ללא גלוטן
חסרונות
אף אחד
חומץ תפוחים שימש כתרופה ביתית לטיפול במחלות בריאות רבות במשך מאות שנים. אבל יש לזה גם המון יתרונות אחרים. תסתכל על היתרונות האלה למטה.
יתרונות חומץ תפוחים
- מייצב את הסוכר בדם: חומץ תפוחים משפר את תפקוד האינסולין ומוריד את רמת הסוכר בדם לאחר ארוחות כבדות ועמילניות כמו לחם או פסטה.
- מקדם ירידה במשקל: מחקרים שונים הראו כי חומץ תפוחים יכול להפחית את שומן הגוף, ובכך לקדם ירידה במשקל.
- שולט בקשקשים: ריסוס תמיסה של חומץ תפוחים ומים על הקרקפת נלחם בקשקשים, גירוד וגירוי. החומצה האצטית בחומץ יכולה לשנות את ה-pH של הקרקפת ולחסל את צמיחת החיידקים.
- מפחית אקנה: חומץ תפוחים מכיל חומצות אצטית, לקטית, לימון וסוקסין שיכולות להרוג חיידקים הגורמים לאקנה.
- מרענן את השיער: חומץ תפוחים אוטם את הציפורניים ומאפשר לשיער לשמור על לחות רבה יותר. זה עוזר להילחם בסבך. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לשטוף את השיער שלך. בשימוש עם סודה לשתייה, חומץ תפוחים מפחית קרזול ויובש. הוספת חומץ תפוחים למשטר טיפוח השיער הרגיל שלך יכולה לעזור לך להשיג שיער רך, משיי ומבריק.
- מקל על הפרעות עיכול: אומרים שחומץ תפוחים מקל על צרבת, ריפלוקס חומצי ומצבי עיכול כמו עצירות או שלשולים.
- דאודורנט טבעי: חומץ תפוחים מסייע בנטרול חיידקי בית השחי הגורמים לריח. אתה יכול לרסס קצת ACV על כרית צמר גפן ולהחליק אותו מתחת לבית השחי.
בדוק יתרונות אחרים של חומץ תפוחים כאן!
עם שלל חומץ התפוחים בשוק, זה יכול להיות קשה לבחור מוצר אותנטי. להלן גורמים שיש לקחת בחשבון כדי לוודא שאתה בוחר בחומץ התפוחים הטוב ביותר.
כיצד לבחור חומץ תפוחים אותנטי
1. מסונן
חומץ תפוחים מסונן הוא הטוב ביותר לניקוי או חיטוי של חפצי בית. אלו הם בדרך כלל לשימוש חיצוני כגון שטיפת שיער, חיטוב העור וכן הלאה. חומץ תפוחים מסונן הוא פחות יקר מאשר ACV לא מסונן.
2. לא מסונן
חומץ תפוחים לא מסונן אינו מסונן או מעובד יתר על המידה. בדרך כלל מעונן. ACV לא מסונן עדיף לצרוך כטוניק בריאות מכיוון שהוא מכיל יותר חומרים מזינים וחיידקים מועילים מאשר ACV מסונן. זה בטוח לחלוטין לשתייה ולבישול.
3. לא מפוסטר
חומץ תפוחים לא מפוסטר הוא טוב מאוד לבריאות הכללית שלך. סוג זה של ACV אינו עובר שום תהליך חימום. לכן, חיידקים טובים נשמרים.
4. 'אנה'
האמא של חומץ התפוחים היא גדיל הג'לי דמוי קורי העכביש שיושב בתחתית הבקבוק. חוטים אלו עשויים מתאי פחמימה טבעיים ותאי חיידקים המשגשגים בנוזלים אלכוהוליים במהלך תהליך התסיסה. חשוב שתהיה לך 'אמא' שכן הוא מכיל חיידקים חיים ואנזימים בריאים מאוד.
5. שינקן
חומץ גולמי אינו עובר סינון או פסטור. אינו מכיל כימיקלים או חומרים משמרים מלאכותיים.
6. אורגני
אם אתם מעדיפים חומץ תפוחים אורגני, הסתכלו על איכותו ומקורו (סוג התפוח בשימוש). מותגים שמזכירים תפוחים של 'ירושה' או 'עולם ישן' או 'שלם'. או שאלו שאינם GMO הם אורגניים.
7. חומציות
חומץ תפוחים צריך להיות מדולל מאוד לפני הצריכה. אחרת, זה יכול לגרום לנזק למעיים ולקיבה. השתמש בכפית מעורבבת עם כוס מים רגילים או מיץ. לרוב חומץ התפוחים בשוק יש חומציות של 5 אחוזים.
8. תווית מוסמכת
עדיף לקנות חומץ תפוחים אורגני מאושר מכיוון שתהיה בטוח באיכותו. אחד הדברים הטובים ביותר לעשות הוא לבדוק אם יש חומץ תפוחים שאינו GMO.
9. עלות
רוב המותגים של חומץ תפוחים הם סבירים ומגיעים בסטים. כמה מותגים יוקרתיים הם די יקרים.
הנה כמה דרכים לצרוך חומץ תפוחים לבריאות הכללית שלך.
איך לשתות חומץ תפוחים
1. עבור חומץ תפוחים נא
קנו חומץ תפוחים גולמי ולא מסונן עם 'אנה' והשתמשו בו ישירות מבלי לדלל.
2. חומץ תפוחים עסיסי
מדללים חומץ תפוחים עם 250 מ"ל מים. אתה יכול להשתמש במים קרים או חמים. שתו 20 דקות לפני הארוחות כדי להתחיל בעיכול.
3. מוסיפים טעמים
מערבבים 1-2 כפות דבש לתוך חומץ תפוחים. אתה יכול גם להוסיף כף אבקת קינמון כדי להוסיף טעם למשקה שלך. זה יכול לעזור לשרוף קלוריות. הוסף 2 כפות מיץ לימון לחומץ לתוספת טעם.
4. לרוטב לסלט
מערבבים 2 כפות שמן זית, 1-2 כפות חומץ תפוחים ו-1/2 כף מלח ופלפל. מערבבים את הרוטב ומפזרים מעל הירקות הטריים. תהנה מהסלט המרענן והבריא שלך.
5. מכניסים למרקים
הוסף כף חומץ תפוחים למרק שלך. זה יסווה את החומציות של חומץ התפוחים שלך.
האם יש תופעות לוואי של חומץ תפוחים?
אם המינון חורג מהכמות המומלצת או שאתה אלרגי לחומץ תפוחים, אתה עלול לחוות כמה תופעות לוואי כגון:
- ירידה ברמות האשלגן
- אמייל שיניים פגום
- כאב גרון
- סדקים בעור
- כאבי ראש ובחילות
סיכום
לחומץ תפוחים יש יתרונות רבים. זה נמצא בשימוש רפואי ומרפא כבר די הרבה זמן. זהו פתרון כללי לבעיות בריאות נפוצות רבות. חומץ תפוחים יכול לשמש כחומר ניקוי, אתה יכול אפילו לערבב אותו עם מים ולשתות אותו כטוניק או לבשל איתו את הארוחה האהובה עליך.
ACVs מתוקנים אלה ברשימה שנאספה הם ללא תוספת חומרים משמרים ועשויים מתפוחים אורגניים. הם יעילים לעור ולשיער שלך. אנו ממליצים תמיד לבדוק חומץ תפוחים שאינו GMO לפני רכישת אחד.
שאלות נפוצות
- כמה זמן יחזיק החומץ שלי?
חומץ אורגני יכול להישאר טרי עד שנתיים.
- האם אני יכול לקרר את החומץ שלי?
לא, אין צורך בקירור. אין שום נזק בהשארת המוצר בטמפרטורת החדר הרגילה.
- מהו החומר העיקרי/צף בחומץ שלי?
העיקרי מורכב מחיידקים אצטיים המצויים בחומץ תפוחים לא מפוסטר. יש לו עקביות דמוית ג'לי והוא צף על גבי התמיסה. הוא עשיר בפרה-ביוטיקה ומסייע לעיכול.
- האם אני יכול לשתות חומץ תפוחים כל יום?
מינון סטנדרטי של חומץ תפוחים הוא 1-2 כפות מעורבבות במים. אתה יכול לקחת את זה לפני או אחרי הארוחות ליתרונות בריאותיים כלליים.
This post is also available in: العربية (ערבית) Dansk (דנית) Nederlands (הולנדית) Français (צרפתית) Deutsch (גרמנית) Italiano (איטלקית) Polski (פולנית) Română (רומנית) Русский (רוסית) Türkçe (תורכית) Español (ספרדית) Български (בולגרית)
