17 migliori oli essenziali per le rughe: come usare e quali sono le precauzioni.. 2023
Ci sono numerosi motivi per cui le persone scelgono di utilizzare oli essenziali per le rughe. Sono altamente concentrati e contengono tutti i composti volatili essenziali delle piante. Di conseguenza, gli oli essenziali sono ricchi di antiossidanti e prevengono i danni dei radicali liberi, minimizzano le rughe e mantengono la pelle idratata, carnosa, luminosa e radiosa.
A differenza dei prodotti antietà commerciali, non contengono sostanze chimiche. Se desideri alternative naturali ai prodotti antietà commerciali, dovresti usare oli essenziali. Ti stai chiedendo quali andare? Scorri verso il basso e scopri i migliori oli essenziali per le rughe, come usarli e i motivi per incorporarli nella tua routine.
In che modo gli oli essenziali influiscono sulle rughe?
Gli oli essenziali aiutano a ridurre la comparsa delle rughe intorno alla bocca, sotto gli occhi, agli angoli degli occhi, sulla fronte, sul mento e sul collo. Ecco come funzionano gli oli essenziali:
- Fornire supporto antiossidante: gli antiossidanti sono fondamentali per combattere i danni causati dai radicali liberi. Gli oli essenziali sono ricchi di antiossidanti che possono aiutare a controllare l’attività di scavenging dei radicali liberi e ridurre lo stress ossidativo sulla pelle. Questo aiuta a mantenere la tua pelle giovane.
- Idrata e ringiovanisce: l’idratazione è un altro fattore che controlla le rughe e le linee sottili. Con l’età, i livelli di collagene diminuiscono e la pelle perde la sua elasticità. Ciò provoca la comparsa di rughe e linee sottili. Massaggiare gli oli essenziali aiuta la pelle a ritrovare la sua elasticità fornendo idratazione alla pelle. Questo riduce la comparsa di linee sottili e rughe e illumina la pelle stanca e disidratata.
Nota : gli oli essenziali non rimuovono completamente le rughe. Se applicato regolarmente, riduce la comparsa delle rughe e ringiovanisce la pelle.
Esaminiamo un elenco di oli essenziali che possono aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe.
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17 migliori oli essenziali per ridurre le rughe
1. Olio essenziale di limone
L’olio essenziale di limone è ricco di antiossidanti che proteggono la pelle dallo stress ossidativo neutralizzando i radicali liberi. Contiene acido ascorbico, alfa-tocoferolo (un ingrediente antietà) e glutatione, che potenziano la tua difesa cellulare contro i danni del sole ( 1 ). L’applicazione di olio di limone sulla pelle rafforza le difese della pelle e previene l’invecchiamento precoce e la formazione di rughe ( 2 ). Aiuta anche a uniformare il tono della pelle.
2. Olio essenziale di rosmarino
L’olio di rosmarino ha proprietà antibatteriche che possono migliorare le condizioni della pelle come dermatiti, eczemi e rosacea. È anche buono per mantenere la salute generale della tua pelle ( 3 ). Previene lo stress ossidativo, altra causa dell’invecchiamento cutaneo. Gli estratti di rosmarino esibiscono potenti attività antiossidanti che impediscono ai lipidi naturali della superficie della pelle di cambiare e ritardano l’invecchiamento della pelle ( 4 ).
3. Olio essenziale di sandalo
Il legno di sandalo fa parte delle pratiche di guarigione ayurvediche. Il legno di sandalo ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Ha una capacità di scavenging dei radicali liberi, che può ridurre lo stress ossidativo e mantenere la pelle sana. Negli studi clinici, l’olio di sandalo è risultato efficace nel curare verruche, psoriasi, acne ed eczema ( 5 ).
4. Olio essenziale di rosa
L’olio essenziale di rosa è uno degli oli essenziali più costosi al mondo (3000 parti del fiore producono solo una parte di olio). L’olio di rosa aiuta a mantenere la salute generale della pelle. Gli estratti di Rosa Damascena o Rosa Damascena hanno proprietà antiossidanti e antibatteriche.
L’olio di rose è un sottoprodotto del processo di produzione dell’acqua di rose. Anche l’acqua di rose contiene il 10-50% di olio di rose. Questo è il motivo per cui l’olio di rosa può aiutare a mantenere la pelle sana e giovane ( 6 ).
5. Olio essenziale di salvia
Questo antidepressivo naturale è un efficace antiossidante e può ridurre gli effetti dannosi per la pelle dei radicali liberi dannosi ( 7 ). I radicali liberi possono danneggiare il DNA della pelle e accelerare il processo di invecchiamento ( 8 ). L’uso dell’olio essenziale di salvia può ridurlo al minimo e mantenere la pelle giovane.
6. Olio essenziale di lavanda
L’olio essenziale di lavanda è ottenuto dai fiori di lavanda. Ha proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e antiossidanti ( 9 ). L’uso dell’olio essenziale di lavanda può aiutare a rendere la pelle più liscia, proteggerla da infezioni batteriche e fungine e ridurre le cicatrici e le scottature solari ( 3 ).
L’olio di lavanda è ottimo anche per ridurre lo stress grazie alle sue proprietà aromaterapiche ( 10 ). Questo ha anche un effetto positivo sulla tua pelle.
7. Olio essenziale di olio di ylang-ylang
L’olio essenziale di ylang-ylang ha proprietà antiossidanti e scavenging dei radicali liberi ( 11 ). Questo favorisce la rigenerazione della pelle e aiuta a ristrutturare la pelle riducendo gli effetti dei radicali liberi dannosi.
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8. Olio essenziale di melograno
L’olio di semi di melograno è un potente antiossidante topico. È ricco di principi attivi con proprietà antinfiammatorie, antitumorali e antimicrobiche. Secondo uno studio, supporta la rigenerazione dell’epidermide (strato superiore della pelle) stimolando i cheratinociti (cellule epidermiche che producono cheratina).
Aumenta anche le proteine essenziali che mantengono l’elasticità e la compattezza della pelle ( 12 ). Anche i suoi frutti e vari estratti fanno bene alla pelle. Può proteggere la pelle dal fotoinvecchiamento (invecchiamento cutaneo causato dai raggi UV) ( 13 ).
9. Olio essenziale di rosa canina
L’olio di rosa canina ha effetti antinfiammatori sulla pelle. Contiene acido linoleico, carotenoidi e tocoferolo (vitamina E con benefici antietà). L’olio di semi di rosa canina contiene anche elevate quantità di acido fenolico, che previene l’infiammazione e lo stress ossidativo, che accelera il processo di invecchiamento della pelle ( 14 ).
10. Olio essenziale di semi di carota
L’olio di semi di carota è noto soprattutto per il suo fattore di protezione solare (SPF). È ampiamente utilizzato nelle formulazioni cosmetiche per le sue attività antiossidanti. Uno studio indiano ha scoperto che le emulsioni cosmetiche a base di olio di semi di carota possono ringiovanire la pelle prevenendo la rottura delle cellule sane della pelle ( 15 ).
11. Olio essenziale di incenso
Questo olio migliora il meccanismo di difesa naturale della pelle contro i batteri nocivi. Tonifica anche la pelle e ne mantiene l’elasticità. Uno studio mostra che l’olio di incenso ha proprietà antinfiammatorie.
Favorisce la crescita dei tessuti e previene l’infiammazione. Può accelerare la guarigione delle ferite riducendo la comparsa di smagliature e cicatrici sulla pelle ( 16 ). Pertanto, può avere lo stesso effetto sulle rughe.
12. Olio essenziale di geranio rosa
Questo olio essenziale ha molti benefici per la tua pelle. Ha potenti proprietà antisettiche e cicatrizzanti. L’olio di geranio rosa non provoca irritazioni o effetti collaterali. Può anche migliorare problemi dermatologici come eczemi e dermatiti e ridurre l’eccesso di untuosità. Ha proprietà antiossidanti che mantengono la pelle sana e giovane ( 17 ).
13. Olio essenziale di neroli
L’olio essenziale di Neroli è ottenuto dai fiori dell’albero di arancio amaro. È piuttosto costoso poiché vengono raccolti 850 kg di fiori di neroli per produrre 1 kg di olio di neroli. Ha proprietà antimicrobiche, antisettiche e lenitive. Aiuta a rivitalizzare la pelle stanca e ad aggiungerle un bagliore naturale ( 18 ).
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14. Olio essenziale di elicriso
L’olio essenziale di Elicriso è ottenuto dall’elicriso, una pianta che si trova nell’Europa meridionale e nella regione del Mediterraneo. Questo olio essenziale ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie, cicatrizzanti, antiossidanti e anti-acne ( 19 ), ( 20 ), ( 21 ), ( 22 ).
Queste proprietà dell’olio essenziale di Elicriso lo rendono uno dei migliori prodotti naturali per la cura della pelle antietà che affrontano molteplici problemi.
15. Olio essenziale di mirra
L’olio essenziale di mirra si ottiene per distillazione in corrente di vapore della resina gommosa del piccolo e spinoso albero di mirra. Due studi hanno scoperto che gli oli di mirra e incenso, se usati insieme, aiutano a migliorare la permeabilità della pelle e il flusso sanguigno alla pelle.
Entrambi questi fattori sono essenziali per mantenere la pelle idratata, senza rughe e giovane ( 23 ), ( 24 ). L’olio essenziale di mirra è anche efficace contro le infezioni fungine, permettendoti di mantenere la pelle libera da infezioni ( 25 ).
16. Olio essenziale di cipresso
L’olio essenziale di cipresso è stato utilizzato fin dall’antichità per le sue proprietà medicinali. Il suo principale componente aromatico, il cedrol, aiuta a stimolare la produzione di collagene aumentando l’attività dei fibroblasti ( 26 ). Questo aiuta a ridurre le rughe e le linee sottili. L’olio di cipresso ha anche proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, importanti per mantenere una pelle sana e luminosa ( 27 ), ( 28 ).
17. Olio essenziale di patchouli
L’olio essenziale di patchouli si ottiene per distillazione in corrente di vapore delle foglie della pianta di patchouli, pianta aromatica. Uno studio condotto in Cina ha scoperto che l’applicazione dell’olio essenziale di patchouli ha contribuito a ridurre la formazione di rughe nei topi esposti ai raggi UV. Pertanto, previene il fotoinvecchiamento ( 29 ).
L’olio essenziale di patchouli ha anche proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che riducono il rossore e aiutano a mantenere la pelle libera da infezioni ( 30 ), ( 31 ).
Questi sono i 17 oli essenziali per ridurre le rughe. Fattori come l’inquinamento, i danni dei raggi UV, la secchezza e la perdita della barriera naturale della pelle accelerano il processo di invecchiamento della pelle. Gli oli essenziali possono rallentare il processo di invecchiamento della pelle favorendone la riparazione.
Tuttavia, non puoi usarli direttamente sul tuo viso. Devi prima diluirli in un olio vettore. Scorri verso il basso per scoprire quali oli sono sicuri da usare come oli vettore.
I 5 migliori oli vettore da utilizzare con oli essenziali
- Olio di mandorle: gli acidi grassi in questo olio aiutano a migliorare la carnagione, idratare e levigare la pelle e possono ridurre le cicatrici ipertrofiche post-operatorie ( 32 ).
- Olio di avocado: l’applicazione di questo olio aumenta la produzione di collagene e il ricambio cellulare della pelle ( 33 ).
- Olio di Argan: il consumo e l’applicazione di olio di argan aiuta a migliorare l’elasticità della pelle ( 34 ).
- Olio di Jojoba: Aiuta a mantenere la naturale barriera cutanea ( 14 ).
- Olio di semi d’uva: la vitamina E agisce come estensore. Ciò significa che la vitamina E aiuta a funzionare meglio per proteggere la pelle. Contiene anche proantocianidina, un antiossidante che mantiene l’elasticità della pelle ( 35 ).
Ora che sai quali oli essenziali e oli vettore usare per combattere l’invecchiamento cutaneo, parliamo esattamente di come dovresti usarli.
Come usare gli oli essenziali?
Secondo la National Association for Holistic Aromatherapy, dovresti seguire queste linee guida e passaggi per la diluizione quando diluisci l’olio essenziale e l’olio vettore:
- Usa 15 gocce di olio essenziale per 6 cucchiaini di olio vettore.
- Mescolare l’olio vettore e l’olio essenziale in una bottiglia.
- Usa la miscela sul viso due volte al giorno.
È necessario diluire un olio essenziale prima di applicarlo sulla pelle. Come mai? Come mai? Questo perché gli oli essenziali nella loro forma concentrata presentano pochi rischi potenziali.
Quali sono gli effetti collaterali degli oli essenziali?
Sebbene gli oli essenziali siano il più puro degli oli di origine vegetale, potrebbero non essere completamente privi di rischi e causare reazioni allergiche. Se sei allergico agli oli essenziali, potresti riscontrare:
- eruzioni cutanee
- arrossamento della pelle
- gonfiori
- Prurito
- Starnuto
- rinorrea
Pertanto, è importante sapere cosa fare prima di applicare un olio essenziale. Vedere la sezione successiva per saperne di più sulle precauzioni da prendere.
Precauzioni
- Fai un patch test prima di applicare l’olio sul viso. Applicare una goccia della miscela di olio su una piccola area di pelle all’interno del gomito e attendere 24 ore. Se non senti alcuna reazione, puoi applicare la miscela di olio sul viso. C’è un fattore di rischio di cui dovresti essere a conoscenza prima di usare gli oli essenziali.
- Verificare la sensibilità alla luce. Se usi olio essenziale di agrumi, come pompelmo e limone, fai attenzione perché rende la tua pelle fotosensibilizzata. Se usi l’olio di agrumi, assicurati di applicare una crema solare prima di uscire ed evita l’esposizione diretta al sole per almeno 12 ore.
Riepilogo
Gli oli essenziali sono ricchi di antiossidanti e possono aiutare a prevenire i segni prematuri dell’invecchiamento, ridurre le rughe e mantenere la pelle morbida, liscia e carnosa. Tuttavia, questi sono oli altamente concentrati e possono irritare la pelle. Pertanto, dovresti stare attento prima di usarli. Puoi seguire i suggerimenti suggeriti nell’articolo per utilizzare gli oli essenziali per le rughe e altri segni dell’invecchiamento. Tuttavia, per evitare il rischio di irritazioni, fai un patch test e non usare mai oli essenziali non diluiti. Consultare un medico se si notano irritazioni cutanee, eruzioni cutanee e arrossamenti dopo l’uso di oli essenziali.
Domande frequenti
-Come fare un siero antietà con oli essenziali?
Mescolare 10 gocce di olio essenziale per 5 ml di olio vettore per creare un siero antietà.
-Quali oli supportano il collagene?
L’olio di avocado supporta la sintesi del collagene. Puoi mescolare qualsiasi olio essenziale con esso.
-L’olio di incenso fa bene alle rughe?
Sì, l’olio di incenso ha proprietà antinfiammatorie e riduce la comparsa di cicatrici e rughe.
Implicazioni importanti
- Gli oli essenziali possono combattere i danni dei radicali liberi mentre idratano e ringiovaniscono la pelle.
- Massaggiare la pelle con oli essenziali aiuta a ripristinarne l’elasticità e riduce al minimo i segni dell’invecchiamento.
- Gli oli essenziali di limone, rosmarino, legno di sandalo e rosa possono aiutare a combattere i segni dell’invecchiamento come le linee sottili e le rughe.
risorse
- Studi biochimici su un nuovo antiossidante dall’olio di limone e la sua applicazione biotecnologica in dermatologia cosmetica
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