Peptidi per la pelle: cosa sono, benefici ed effetti collaterali? .. 2023

Sieri, lozioni, creme da notte, emulsioni o qualsiasi altro prodotto per la cura della pelle, troverete peptidi ovunque. I peptidi cutanei hanno molte funzioni e sono tanti i motivi per cui sono presenti in quasi tutti i prodotti.

I peptidi sono naturalmente presenti nella pelle e sono essenziali per la produzione di collagene. In altre parole, l’applicazione di peptidi sulla pelle può aiutare la pelle a produrre collagene, rendendola più giovane, più soda e più bella. Sembra intrigante, non è vero? Continuate a leggere per saperne di più sui benefici dei peptidi, su cosa possono fare per la vostra pelle e su come utilizzarli.

Cosa sono i peptidi?

I peptidi sono catene di aminoacidi e blocchi proteici del corpo. Quando gli aminoacidi si combinano in varie formazioni, creano una varietà di peptidi. E quando i peptidi si formano in un certo modo, creano proteine specifiche.

Se vi state chiedendo perché queste informazioni sono importanti, continuate a leggere.

Le proteine sono i mattoni fondamentali della pelle, degli organi e dei tessuti. Il collagene è una delle proteine più importanti dell’organismo. Circa il 75-80% della pelle è costituito da proteine di collagene.

Ecco perché quando la produzione di collagene è ottimale, la pelle è bellissima. Ed è qui che i peptidi possono aiutare, stimolando la produzione di collagene. Esploriamo questo aspetto in dettaglio.

Cosa fanno i peptidi per la pelle?

Con l’età, la produzione di collagene diminuisce. Di conseguenza, la pelle si affloscia, perde elasticità e si formano le rughe. Incorporare i peptidi nella vostra routine di cura della pelle può aiutarvi molto. È possibile utilizzare peptidi topici e orali (di cui si parlerà più avanti). Ecco come i peptidi aiutano la pelle che invecchia:

1. Hanno un effetto antirughe sulla pelle

In uno studio clinico in doppio cieco, i ricercatori hanno studiato 20 donne di età compresa tra 40 e 62 anni. È stata somministrata loro una formula contenente il 3% di peptidi simili al collagene e l’1% di molecole booster. Hanno applicato il gel sul contorno occhi per quattro settimane. I risultati hanno mostrato una significativa riduzione della superficie e della profondità delle rughe ( 1 ).

2. Aiutano a ridurre l’eritema

L’eritema o arrossamento della pelle può verificarsi per una serie di motivi, tra cui infezioni, infiammazioni o aumento del flusso sanguigno nei capillari superficiali. Uno studio di sei mesi su 20 soggetti ha rilevato che la carnosina (una molecola dipeptidica) e la N-acetilcarnosina (correlata al dipeptide carnosina) possono contribuire a ridurre l’eritema quando vengono applicate sulla pelle. I ricercatori hanno anche scoperto che entrambi i peptidi hanno proprietà antiossidanti ( 2 ).

3. Migliora la compattezza e l’elasticità della pelle

In due studi distinti, ciascuno dei quali ha esaminato gli effetti antirughe e anti-caduta del trifluoroacetil tripeptide-2, è emerso che questo peptide ha migliorato la compattezza e l’elasticità della pelle e ha ridotto il rilassamento ( 2 ).

4. Hanno effetti antinfiammatori

Secondo uno studio, il palmitoyl tetrapeptide-7 ha effetti antinfiammatori sulla pelle. Egli suggerisce che questo peptide riduce la secrezione di IL-6, diminuendo così l’infiammazione dopo l’esposizione ai raggi UVB. Una miscela di palmitoyl tetrapeptide-7 e palmitoyl oligopeptide migliora anche la struttura della matrice extracellulare (una rete di macromolecole extracellulari, tra cui glicoproteine, enzimi e collagene, che sostiene le cellule) ( 2 ).

Esistono circa centinaia di peptidi. Tuttavia, solo alcuni sono utilizzati per la cura della pelle. Voici une ventilation.

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I migliori peptidi per la pelle

I peptidi per uso topico sono principalmente classificati come :

1. Peptidi portatori

Si tratta di X-50 Myocept, Peptidi di rame, ecc.

I peptidi vettori aiutano a trasportare alla pelle oligoelementi stabilizzati come il manganese e il rame. Questi oligoelementi contribuiscono a stimolare lo sviluppo del collagene, a migliorare l’elasticità della pelle e a promuovere la guarigione delle ferite ( 2 ). I peptidi di rame sono comunemente utilizzati nei trattamenti anti-invecchiamento della pelle.

2. Peptidi inibitori dei neurotrasmettitori

Si tratta di XEP-30, Palmitoyl Tripeptide-38, Palmitoyl tetrapeptide-28 Argireline, Syn-Ake, ecc.

I peptidi inibitori dei neurotrasmettitori inibiscono la contrazione muscolare, conferendo alla pelle un effetto simile al botox. Se i muscoli non si contraggono, non c’è possibilità di formazione di rughe. Tuttavia, questo peptide agisce solo sulle rughe formate dalle linee di espressione e non su quelle causate dall’inquinamento, dall’esposizione al sole e da altri fattori ( 2 ).

3. Peptidi inibitori di enzimi

Si tratta di Trylagen, Trifluoroacetil tripeptide-2, peptidi di fibroina di seta, peptidi di soia, ecc.

Questi peptidi inibiscono tutti gli enzimi che scompongono il collagene della pelle. In questo modo la pelle invecchia lentamente. La maggior parte di questi peptidi inibisce generalmente le funzioni delle metalloproteinasi della matrice o MMP. Si tratta di un gruppo di enzimi che scompongono il collagene quando si sviluppa rapidamente ( 2 ).

4. Peptidi segnale

Si tratta di Palmitoyl Oligopeptide-7, peptidi di rame, Palmitoyl Pentapeptide-4, Matrixyl-3000, ecc.

Come suggerisce il nome, questi peptidi inviano generalmente segnali alla pelle per stimolare la produzione di elastina, collagene e di qualsiasi altra proteina di cui la pelle possa avere bisogno per mantenersi fresca e giovane.

Ora la domanda è: come si ottengono questi peptidi? Ecco un elenco di alimenti da includere nella dieta per aumentare il contenuto di peptidi nel sistema.

Fonti naturali di peptidi da consumare per una pelle sana

1. Latte

Il latte è una delle fonti più abbondanti di peptidi alimentari. I peptidi bioattivi presenti nel latte sono stati i primi peptidi di origine alimentare ampiamente studiati. Il latte è ricco di proteine del siero e di caseina. Dopo la digestione, questi due componenti possono essere convertiti in una serie di peptidi con benefici antimicrobici e terapeutici ( 3 ). Fate attenzione, perché il consumo di latticini può causare infiammazioni. Scegliete varietà biologiche e nutrite con erba, quando possibile.

2. Uova

Sono fonti ricche di peptidi alimentari. I peptidi IRW e IQW hanno proprietà antinfiammatorie e contengono anche antiossidanti.

3. Semi di soia

La soia e molti altri fagioli contengono peptidi che sono associati a molti benefici per la salute. Uno studio sostiene che i peptidi di soia hanno proprietà antiossidanti e anti-fatica. Si afferma inoltre che il peptide di soia può aumentare il collagene di tipo I nel corpo. ( 4 ).

4. Pesce e carne

Il pesce, soprattutto quello marino, è una ricca fonte di peptidi e proteine essenziali. I peptidi del pesce possono prevenire il fotoinvecchiamento della pelle. Le ossa e la pelle del pesce sono particolarmente ricche di collagene. Il collagene marino è utilizzato principalmente nei prodotti per la cura della pelle ed è uno scavenger dei radicali liberi molto efficace ( 5 ).

Anche la carne, come quella di maiale, manzo e pollo, è una ricca fonte di peptidi bioattivi ( 6 ).

L’alimentazione è essenziale per una pelle sana e luminosa. L’assunzione orale di peptidi attraverso alimenti e integratori migliora la sintesi del collagene e i livelli di idratazione della pelle e ripara la barriera naturale della pelle ( 7 ).

Effetti collaterali dei peptidi

Quando si iniziano a usare prodotti a base di peptidi, si possono notare alcuni effetti collaterali e sintomi. Questi includono:

• Arrossamento
• Infiammazione
• Prurito
• Eruzione

Per evitare questo problema, assicuratevi sempre di effettuare un patch test prima di utilizzare un prodotto. Inoltre, prima di utilizzare un peptide, assicuratevi di sapere se siete allergici o meno. È meglio consultare un dermatologo prima di utilizzare qualsiasi prodotto per la cura della pelle.

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I peptidi sono presenti in quasi tutte le creme, i sieri e le lozioni anti-età. Ricostruiscono la pelle, riparano i danni cellulari e stimolano la produzione di collagene per rallentare i segni dell’invecchiamento. I peptidi sono le superstar di ogni routine di trattamento anti-età e la cosa migliore è che sono adatti a tutti i tipi di pelle e raramente causano irritazioni.

Se volete usare i peptidi per la cura della pelle, procuratevi sieri concentrati e maschere da notte contenenti peptidi. In questo modo la pelle avrà il tempo di assorbire l’ingrediente e si noteranno risultati visibili.

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È consigliabile consultare un medico prima di introdurre i peptidi nella propria routine di cura della pelle.

Domande frequenti

Fonti

1. “Il peptide simile al collagene mostra notevoli…“, International Journal of Tissue Reactions, US National Library of Medicine.
2. “Trattamenti topici con peptidi…“, MDPI
3. “Peptidi bioattivi derivati dagli alimenti“, BioMed Research International, Hindawi
4. “Effetti del peptide di soia . “International Journal of Food Science and Nutrition”, US National Library of Medicine.
5. “Proteine e peptidi del pesce marino…“. Marine Medicines, Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti.
6. “Peptidi bioattivi da…“, Nutrients, US National Library of Medicine.
7. “L’effetto del collagene peptide orale . “Biblioteca online Wiley
8. “I retinoidi nel trattamento dell’invecchiamento cutaneo: una panoramica dell’efficacia clinica e della sicurezza” Interventi clinici nell’invecchiamento.

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