Peptide für die Haut: Was sind sie, Vorteile und Nebenwirkungen? .. 2023

Seren, Lotionen, Nachtcremes, Emulsionen oder andere Hautpflegeprodukte – überall finden Sie Peptide. Hautpeptide dienen vielen Zwecken, und es gibt so viele Gründe, warum sie in fast allen Produkten enthalten sind.

Peptide kommen natürlich in der Haut vor und sind für die Kollagenproduktion unerlässlich. Mit anderen Worten: Das Auftragen von Peptiden auf Ihre Haut kann ihr helfen, Kollagen zu bilden, was Ihnen eine junge, straffe und bessere Haut verleiht. Das klingt faszinierend, nicht wahr? Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Peptiden zu erfahren, was sie sonst noch für Ihre Haut tun können und wie man sie anwendet.

Was sind Peptide?

Peptide sind Ketten von Aminosäuren und Bausteine für Proteine in Ihrem Körper. Wenn sich Aminosäuren in verschiedenen Formationen verbinden, bilden sie eine Vielzahl von Peptiden. Und wenn Peptide auf eine bestimmte Weise gebildet werden, bilden sie spezifische Proteine.

Wenn Sie sich fragen, warum diese Informationen wichtig sind, lesen Sie weiter.

Proteine sind die elementarsten Bausteine Ihrer Haut, Ihrer Organe und Ihres Gewebes. Und Kollagen ist eines der wichtigsten Proteine in Ihrem Körper. Etwa 75-80 % Ihrer Haut bestehen aus Kollagenproteinen.

Deshalb ist Ihre Haut schön, wenn Ihre Kollagenproduktion optimal ist. Und genau hier können Peptide helfen – indem sie Ihre Kollagenproduktion anregen. Lassen Sie uns dies im Einzelnen erkunden.

Was tun Peptide für Ihre Haut?

Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenproduktion ab. Infolgedessen sinkt Ihre Haut ab, verliert an Elastizität und Sie bekommen Falten. Die Aufnahme von Peptiden in Ihre Hautpflegeroutine kann Ihnen in hohem Maße helfen. Sie können topische und orale Peptide verwenden (dazu später mehr). So helfen Peptide Ihrer alternden Haut :

1. Sie haben einen Anti-Falten-Effekt auf Ihre Haut

In einer klinischen Doppelblindstudie untersuchten die Forscher 20 Frauen im Alter von 40 bis 62 Jahren. Sie erhielten eine Rezeptur, die 3 % kollagenähnliches Peptid und 1 % Erinnerungsmolekül enthielt. Sie trugen das Gel vier Wochen lang auf ihre Augenpartie auf. Die Ergebnisse zeigten eine deutliche Verringerung der Oberfläche sowie der Tiefe der Falten ( 1 ).

2. Sie helfen, Erytheme zu reduzieren

Ein Erythem oder eine Hautrötung kann aus verschiedenen Gründen auftreten, z. B. aufgrund einer Infektion, einer Entzündung oder eines erhöhten Blutflusses in Ihren oberflächlichen Kapillaren. Eine sechsmonatige Studie mit 20 Probanden ergab, dass Carnosin (ein Dipeptidmolekül) und N-Acetylcarnosin (mit dem Dipeptid Carnosin verbunden) helfen können, Erytheme zu reduzieren, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Die Forscher fanden außerdem heraus, dass diese beiden Peptide antioxidative Eigenschaften haben ( 2 ).

3. Es verbessert die Festigkeit und Elastizität der Haut

In zwei verschiedenen Studien, die jeweils die Anti-Falten- und Anti-Erschlaffungswirkung von Trifluoracetyltripeptid-2 untersuchten, wurde festgestellt, dass dieses Peptid die Festigkeit und Elastizität der Haut verbesserte und die Erschlaffung der Haut verringerte ( 2 ).

4. Sie wirken entzündungshemmend

Laut einer Studie hat Palmitoyl-Tetrapeptid-7 entzündungshemmende Wirkungen auf Ihre Haut. Er legt nahe, dass dieses Peptid die Ausschüttung von IL-6 reduziert und so die Entzündung nach UVB-Exposition verringert. Eine Mischung aus Palmitoyltetrapeptid-7 und Palmitoyloligopeptid verbessert auch die Struktur der extrazellulären Matrix (ein Netzwerk extrazellulärer Makromoleküle, das Glykoproteine, Enzyme und Kollagen umfasst und die Zellen unterstützt) ( 2 ).

Es gibt etwa Hunderte von Peptiden. Allerdings werden nur einige wenige für die Hautpflege verwendet. Hier ist eine Belüftung.

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Die besten Peptide für Ihre Haut

Topische Peptide werden hauptsächlich klassifiziert als :

1. Trägerpeptide

Dies sind X-50 Myocept, Copper Peptide usw.

Trägerpeptide helfen dabei, stabilisierte Spurenelemente wie Mangan und Kupfer zu Ihrer Haut zu transportieren. Diese Spurenelemente helfen, die Kollagenentwicklung anzuregen, die Elastizität Ihrer Haut zu verbessern und die Wundheilung zu fördern ( 2 ). Kupferpeptide werden häufig in der Anti-Aging-Hautpflege verwendet.

2. Neurotransmitter hemmende Peptide

Dies sind XEP-30, Palmitoyl Tripeptide-38, Palmitoyl tetrapeptide-28 Argireline, Syn-Ake, etc.

Neurotransmitter-hemmende Peptide hemmen Ihre Muskelkontraktion und verleihen Ihrer Haut einen botoxähnlichen Effekt. Wenn sich Ihre Muskeln nicht zusammenziehen, besteht keine Möglichkeit der Faltenbildung. Dieses Peptid wirkt jedoch nur auf Falten, die durch Mimikfalten gebildet werden, und nicht auf Falten, die durch Umweltverschmutzung, Sonneneinstrahlung und andere Faktoren verursacht werden ( 2 ).

3. Enzymhemmende Peptide

Dies sind Trylagen, Trifluoroacetyltripeptid-2, Seidenfibroinpeptide, Sojabohnenpeptide etc.

Diese Peptide hemmen alle Enzyme, die das Kollagen in Ihrer Haut abbauen. Auf diese Weise altert Ihre Haut langsam. Die meisten dieser Peptide verbieten in der Regel die Funktionen der Matrix-Metalloproteinasen oder MMPs. Dabei handelt es sich um eine Gruppe von Enzymen, die das Kollagen abbauen, wenn es schnell wächst ( 2 ).

4. Signalpeptide

Dies sind Palmitoyl Oligopeptid-7, Kupferpeptide, Palmitoyl Pentapeptid-4, Matrixyl-3000 usw.

Wie der Name schon sagt, senden diese Peptide normalerweise Signale an die Haut, um die Produktion von Elastin, Kollagen und anderen Proteinen anzuregen, die die Haut möglicherweise braucht, um frisch und jung zu bleiben.

Nun stellt sich die Frage, wie Sie diese Peptide erhalten. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, um den Peptidgehalt Ihres Systems zu erhöhen.

Natürliche Peptidquellen, die Sie für eine gesunde Haut zu sich nehmen sollten

1. Milch

Milch ist eine der ergiebigsten Quellen für Nahrungspeptide. Die in der Milch enthaltenen bioaktiven Peptide waren die ersten umfassend untersuchten Peptide aus der Nahrung. Milch ist reich an Molkenprotein und Kasein. Nach der Verdauung können diese beiden Komponenten in eine Reihe von Peptiden mit antimikrobiellen und therapeutischen Vorteilen umgewandelt werden ( 3 ). Seien Sie nur vorsichtig, denn der Verzehr von Milchprodukten kann zu Entzündungen führen. Wählen Sie möglichst biologische und mit Gras gefütterte Sorten.

2. Eier

Sie sind reiche Quellen für Nahrungspeptide. Die Peptide IRW und IQW haben entzündungshemmende Eigenschaften und enthalten außerdem Antioxidantien.

3. Soja

Sojabohnen und viele andere Bohnen enthalten Peptide, die mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht werden. Eine Studie behauptet, dass Sojabohnenpeptide antioxidative Eigenschaften haben und gegen Müdigkeit wirken. Er behauptet auch, dass Soja-Peptid das Typ-I-Kollagen in Ihrem Körper erhöhen kann ( 4 ).

4. Fisch und Fleisch

Fisch, insbesondere Seefisch, ist eine reiche Quelle für wichtige Peptide und Proteine. Die Peptide in Fisch können der Lichtalterung der Haut vorbeugen . Die Gräten und die Haut von Fisch sind besonders reich an Kollagen. Kollagen marinen Ursprungs wird hauptsächlich in Hautpflegeprodukten verwendet und ist ein sehr effektiver Radikalfänger ( 5 ).

Selbst Fleisch, wie Schweinefleisch , Rindfleisch und Huhn, ist eine reiche Quelle für bioaktive Peptide ( 6 ).

Die richtige Ernährung ist für eine gesunde und strahlende Haut von entscheidender Bedeutung. Die orale Aufnahme von Peptiden über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel verbessert die Kollagensynthese und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und repariert die natürliche Barriere Ihrer Haut ( 7 ).

Nebenwirkungen von Peptiden

Wenn Sie mit der Anwendung von Peptidprodukten beginnen, werden Sie möglicherweise Nebenwirkungen und Symptome bemerken. Diese enthalten:

• Rötung
• Entzündung
• Juckreiz
• Ausbruch

Um dies zu vermeiden, stellen Sie immer sicher, dass Sie einen Patch-Test durchführen, bevor Sie ein Produkt verwenden. Außerdem sollten Sie sich vor der Verwendung eines Peptids vergewissern, ob Sie dagegen allergisch sind oder nicht. Es ist besser, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie irgendwelche Hautpflegeprodukte verwenden.

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Peptide sind in fast allen Anti-Aging-Cremes, Seren und Lotionen enthalten. Sie bauen Ihre Haut wieder auf, reparieren Zellschäden und regen die Kollagenproduktion an, um die Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen. Peptide sind die Superstars jeder Anti-Aging-Hautpflegeroutine, und das Beste daran ist, dass sie für alle Hauttypen geeignet sind und selten Irritationen hervorrufen.

Wenn Sie Peptide für die Hautpflege verwenden möchten, besorgen Sie sich konzentrierte Seren und Nachtmasken, die Peptide enthalten. So hat Ihre Haut Zeit, den Inhaltsstoff zu absorbieren, und Sie werden sichtbare Ergebnisse bemerken.

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Sie können auch einen Arzt konsultieren, bevor Sie Peptide in Ihre Hautpflegeroutine einführen.

Häufig gestellte Fragen

Quellen

1. „Das kollagenähnliche Peptid zeigt eine bemerkenswerte…„, International Journal of Tissue Reactions, US National Library of Medicine.
2. „Topische Peptidbehandlungen mit …„, MDPI
3. „Bioaktive Peptide aus Lebensmitteln…„, BioMed Research International, Hindawi
4. “ Effects of soy peptide … „, International Journal of Food Science and Nutrition, National Library of Medicine of the United States.
5. „Proteine und Peptide aus Meeresfischen …“ Marine Medicines, National Library of Medicine, USA.
6. „Bioaktive Peptide von …„, Nutrients, National Library of Medicine, USA.
7. “ The effect of oral collagen peptide … „, Wiley Online Library
8. „Retinoids in the treatment of skin ageing: an overview of clinical efficacy and safety“ Klinische Interventionen bei Alterungsprozessen.

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