Hajj-Gesundheitstipps: Ein vollständiger Leitfaden .. 2023

In diesem Artikel werden wir Ihnen alles erzählen, was Sie über Hajj-Gesundheitstipps wissen müssen. Um viele Probleme zu vermeiden, erfordert die Hajj viel Energie und körperliche Stärke. Wussten Sie vorher die wichtigsten Richtlinien, die Sie beim Hajj befolgen müssen, um diese Probleme während des Hajj-Monats zu vermeiden? Folgen Sie uns, während wir Ihnen wichtige Hajj-Gesundheitsinformationen zur Verfügung stellen.

Wie jedes Jahr vollziehen Millionen von Muslimen im Jahr 2022 die Hajj. Der Hajj 2022 findet zwischen dem 7. und 12. Juli statt. Es ist wichtig, während der körperlich anstrengenden Reise gesund und stark zu bleiben, daher geben wir Ihnen in diesem Artikel Gesundheitstipps während der Hajj sowie wichtige Präventionsmethoden, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden:

Hajj-Gesundheitstipps

Begriffe des Islam sind shahada salat zakat sawm hajj. Und Hajj ist einer von ihnen. Bei der Durchführung des Hajj sind Pilger verpflichtet, sich an eine Reihe von Gesundheitsvorschriften zu halten. Zur Vorbereitung auf die Hajj haben wir die folgende Liste mit hilfreichen Gesundheitstipps zusammengestellt, die Sie beachten sollten:

Vermeide direktes Sonnenlicht

Hitzschlag, der Schwindel, Durst und Müdigkeit verursacht, ist eines der häufigsten Probleme, mit denen Pilger konfrontiert sind. Es wird daher empfohlen, in einem schattigen Bereich zu sitzen, Regenschirme, insbesondere helle, zu verwenden, den Körper mit kaltem Wasser zu kühlen und regelmäßig viel Flüssigkeit wie Wasser und Säfte zu sich zu nehmen.

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Stellen Sie die Menge und Gültigkeit der Medikamente sicher

Es wird empfohlen, genügend Medikamente für die gesamte Reise mitzubringen und alle Medikamente in ihrer Originalverpackung von 2022 für die Hajj aufzubewahren und zusammen mit einer gedruckten Kopie des Rezepts in Ihrem Handgepäck mitzuführen. Sie müssen sich strikt an die Anweisungen des Arztes halten und die Medikamente rechtzeitig einnehmen. Auch können Sie hier nach chronischen Krankheiten während der Hajj suchen.

Stellen Sie vor dem Essen sicher, dass das Essen sauber ist

Lebensmittelvergiftungen sind während der Hajj üblich, daher wird empfohlen, Obst und Gemüse vor dem Verzehr zu waschen und Konserven und Getränke auf das Verfallsdatum zu überprüfen. Es wird auch empfohlen, exponierte Lebensmittel zu vermeiden, da sie anfällig für Insekten und Umweltverschmutzung sind.

Schutz vor Hautkrankheiten

Zur Vorbereitung auf el Hadsch finden Sie hier einige hilfreiche Gesundheitstipps, einschließlich Informationen zur Vermeidung von Hautkrankheiten wie Peeling zwischen den Oberschenkeln im Monat Hadsch. Die Verwendung von Puder und Feuchtigkeitscremes sowie die Aufrechterhaltung einer sauberen und trockenen Umgebung im Raum zwischen den Oberschenkeln können dazu beitragen, dies zu verhindern.

Kompfort

Da der Hajj eine körperlich anstrengende und anstrengende Pilgerreise ist, wird den Teilnehmern empfohlen, sich ausreichend auszuruhen, damit sie ihre Pflichten erfüllen und ihre Energie auffüllen können.

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Präventive Tipps für Hadsch-Pilger

Bei der Hadsch empfehlen wir die folgenden Vorsichtsmaßnahmen:

• Tragen Sie leichte Schmerzmittel und ein Erste-Hilfe-Set im Falle einer Verletzung während des gesamten Hajj-Tages bei sich.
• Vermeiden Sie die Aufbewahrung von Lebensmitteln, da die Reise lange dauert und einige Lebensmittel verderben, sowie um das Wachstum von Bakterien zu verhindern, die eine Lebensmittelvergiftung verursachen.
• Um sich vor Infektionskrankheiten wie Hepatitis und AIDS zu schützen, bitten Sie den Friseur, sich vor dem Rasieren oder Schneiden gründlich die Hände mit Wasser und Seife zu waschen, und stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Friseur auswählen und den Rasierer nur einmal verwenden.
• Um trockene Augen durch Staub, trockenes Wetter und direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden, tragen Sie eine Sonnenbrille und verwenden Sie Augentropfen.
• Ziehen Sie hochwertige Schuhe an, um Ihre Füße vor Verletzungen zu schützen, und ziehen Sie sich von jeder Aktivität zurück, wenn Sie sich müde oder unter Druck fühlen.

Allgemeine Tipps für Hadsch-Pilger 2022

Hier sind einige allgemeine Hinweise, die Sie beachten sollten:

• Wechseln Sie regelmäßig Ihre Kleidung, tragen Sie locker sitzende, helle Kleidung und vermeiden Sie schwere Kleidung.
• Auf den Boden zu spucken, in die Toilette oder sonst wo in der Nähe zu koten, kann eine Infektionsquelle sein.
• Verhindern Sie unbedingt, dass es in den Zelten zu Bränden kommt. Vermeiden Sie es, Opfertiere in der Nähe von Zelten oder auf Straßen zu schlachten, da dies zu Geruchsbelästigung und Krankheiten führen kann.
• Tragen Sie ein Armband oder eine Informationskarte mit Ihrem Namen, Alter, Krankheit, Art der Behandlung, Adresse und Kontaktinformationen.
• Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, gehen Sie so schnell wie möglich zu einer nahe gelegenen Gesundheitseinrichtung.

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