Conseils de santé pour le Hajj : un guide complet .. 2023
Dans cet article, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur les conseils de santé du hajj. Pour éviter de nombreux problèmes, le Hajj nécessite beaucoup d’énergie et de force physique. Connaissiez-vous auparavant les directives les plus importantes à suivre au Hajj pour éviter ces problèmes pendant le mois du hajj ? Suivez-nous pendant que nous vous fournissons des informations importantes sur la santé du Hajj.
Des millions de musulmans effectuent le Hajj en 2022 comme chaque année. Les dates du Hajj 2022 se situent entre le 7 et le 12 juillet. Il est essentiel de rester en bonne santé et fort pendant le voyage physiquement exigeant, c’est pourquoi dans cet article, nous vous fournirons des conseils de santé pendant le Hajj ainsi que des méthodes de prévention importantes pour éviter tout problème de santé :
Conseils de santé pour le Hajj
Les termes de l’islam sont shahada salat zakat sawm hajj. Et le Hajj en fait partie. Lors de l’accomplissement du Hajj, les pèlerins sont tenus de respecter un certain nombre de règles de santé. En préparation du Hajj, nous avons compilé la liste suivante de conseils de santé utiles à garder à l’esprit :
Évitez la lumière directe du soleil
Le coup de chaleur, qui provoque des étourdissements, de la soif et de la fatigue, est l’un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontés les pèlerins. Par conséquent, il est conseillé de s’asseoir dans une zone ombragée, d’utiliser des parapluies, en particulier de couleur claire, de refroidir le corps avec de l’eau froide et de boire beaucoup de liquides, tels que de l’eau et des jus de fruits, de manière régulière.
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Assurer la quantité et la validité des médicaments
Il est recommandé d’apporter suffisamment de médicaments pour durer tout le voyage et de conserver tous les médicaments dans leur emballage d’origine du Hajj 2022 et de les transporter dans votre bagage à main avec une copie imprimée de l’ordonnance. Vous devez respecter strictement les instructions du médecin et prendre les médicaments à temps. Vous pouvez également vérifier ici les maladies chroniques pendant le Hajj.
Avant de manger, assurez-vous que la nourriture est propre
Les intoxications alimentaires sont courantes pendant le Hajj, il est donc recommandé de laver les fruits et les légumes avant de les manger et de vérifier les dates de péremption des aliments et des boissons en conserve. Il est également recommandé d’éviter les aliments exposés car ils sont vulnérables aux insectes et à la pollution.
Protection contre les maladies de la peau
En préparation du haj, voici quelques conseils de santé utiles, notamment des informations sur la façon d’éviter les maladies de la peau telles que la desquamation entre les cuisses au mois du hajj. L’utilisation de poudres et de crèmes hydratantes, ainsi que le maintien d’un environnement propre et sec dans l’espace entre les cuisses, peuvent aider à éviter que cela ne se produise.
Confort
Comme le Hajj est un pèlerinage physiquement exigeant et éprouvant, il est recommandé aux participants de se reposer suffisamment pour pouvoir accomplir leurs tâches et refaire le plein d’énergie.
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Conseils préventifs pour les pèlerins du Hajj
Lors de l’exécution du Hajj, nous recommandons les précautions suivantes :
- Emportez avec vous des analgésiques légers et une trousse de premiers soins pendant toute la journée du Hajj en cas de blessure.
- Évitez de conserver les aliments car le voyage prend beaucoup de temps et certains aliments se gâtent, ainsi que pour empêcher la croissance de bactéries qui causent une intoxication alimentaire.
- Pour vous protéger des maladies infectieuses telles que l’hépatite et le sida, demandez au barbier de se laver soigneusement les mains à l’eau et au savon avant de vous raser ou de vous couper, et assurez-vous de choisir le bon barbier et de n’utiliser le rasoir qu’une seule fois.
- Pour éviter les yeux secs causés par la poussière, le temps sec et la lumière directe du soleil, portez des lunettes de soleil et utilisez des gouttes pour les yeux.
- Mettez des chaussures de haute qualité pour protéger vos pieds des blessures et arrêtez toute activité si vous commencez à vous sentir fatigué ou sous pression.
Conseils généraux pour les pèlerins du Hajj 2022
Voici quelques conseils généraux à garder à l’esprit :
- Changez régulièrement de vêtements, portez des vêtements amples et de couleur claire et évitez de porter des vêtements lourds.
- Cracher sur le sol, déféquer dans les toilettes ou n’importe où ailleurs à proximité peut être une source d’infection.
- Il est impératif d’empêcher tout départ de feu à l’intérieur des tentes. Évitez d’abattre des animaux sacrificiels à proximité des tentes ou sur les routes, car cela peut provoquer de mauvaises odeurs et des maladies.
- Portez un bracelet ou une carte d’information avec votre nom, votre âge, votre maladie, le type de traitement, votre adresse et vos coordonnées.
- Si vous avez un problème de santé, rendez-vous dès que possible dans un établissement de santé à proximité.
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