Horny Goat Weed: 10 beneficios, 4 efectos secundarios y usos

Horny Goat Weed se llama yin yang huo en chino y se conoce botánicamente como Epimedium. Los beneficios de Horny Goat Weed incluyen la mejora de la libido y el aumento de la producción de ciertas hormonas. También es un afrodisíaco natural y ofrece otros importantes beneficios.

En este artículo hablamos de todos los beneficios de Horny Goat Weed. Continúe leyendo.

¿Qué es la Horny Goat Weed? ¿Cuáles son sus usos?

Horny Goat Weed es una hierba utilizada como tratamiento popular para la disfunción eréctil. De hecho, un estudio concluyó que puede ser un tratamiento prometedor para la disfunción eréctil causada por daños en los nervios ( 1 ).

La hierba también se utiliza para reforzar la inmunidad, promover la salud de los huesos y por sus actividades contra el cáncer y el VIH (necesitamos más investigación al respecto). Esta hierba parece interesante, ¿verdad? Pero espera, ¿cómo funciona?

¿Cómo funciona Horny Goat Weed?

Dado que el beneficio más importante de la hierba es tratar la disfunción eréctil, veremos cómo funciona en este sentido. Pero incluso antes de eso, debemos entender primero cómo se producen las erecciones.

Cuando se estimula sexualmente, el óxido nítrico del cuerpo envía una señal a una sustancia química llamada guanosina monofosfato cíclico (GMPc), y este proceso provoca un flujo de sangre a tres estructuras cilíndricas del pene. Esto conduce a una erección.

Pero durante la disfunción eréctil, una enzima llamada proteína fosfodiesterasa tipo 5 interfiere con el óxido nítrico y el GMPc, lo que impide que la sangre fluya hacia el pene y, por tanto, impide la erección.

Y ahora llegamos a los detalles.

¿Cuáles son los beneficios de Horny Goat Weed?

Gracias a su contenido en icariina, Horny Goat Weed funciona maravillosamente para tratar la disfunción eréctil y estimular la libido. También mejora la producción de testosterona. La hierba también puede reducir los niveles de presión arterial y aumentar significativamente los niveles de energía.

1. Trata la disfunción eréctil

Ya hemos visto cómo funciona la hierba. De hecho, se ha utilizado durante muchos años para tratar la disfunción eréctil en la medicina tradicional china. Esta capacidad de Horny Goat Weed puede atribuirse a su contenido de icariina – la icariina es un ingrediente activo que se encuentra en la hierba y que tiene propiedades beneficiosas.

Los estudios (preliminares, pero prometedores) han demostrado que la icariina también puede ayudar a mantener una erección – y la hierba puede ser utilizada como un tratamiento potencial para la disfunción eréctil, y eso también, con pocos o ningún efecto secundario ( 1 ).

2. Aumenta la producción de testosterona

Algunos estudios han indicado que la icariina de Horny Goat Weed puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona. También ayuda a combatir los bajos niveles de energía y la eyaculación involuntaria.

La icariina tiene propiedades que imitan a la testosterona, lo que ayuda a mejorar el deseo sexual y el rendimiento deportivo. Los estudios también han demostrado que la hierba puede actuar como estimulante sexual aumentando la libido.

Según algunos de los mejores médicos de la medicina tradicional china, la hierba de la cabra córnea es el mejor tónico sexual tanto para hombres como para mujeres (2).

3. Mejora la salud neuronal

Algunas fuentes afirman que la horny goat weed también puede ayudar a tratar la depresión, que también podría contribuir a la disfunción eréctil en algunos casos. Además, la icariina de la hierba actúa como neuroprotector, ya que evita la inflamación, que de otro modo podría provocar el deterioro cognitivo ( 3 ).

4. Previene la osteoporosis

Los informes sugieren que la hierba de cabra córnea puede utilizarse para tratar la osteoporosis y la pérdida de hueso después de la menopausia ( 4 ). Otros estudios han demostrado que la hierba puede restaurar la densidad ósea de la columna vertebral. La icariina también puede utilizarse como compuesto osteogénico en la ingeniería de tejidos óseos ( 5 ).

Según un estudio realizado por la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai, la icariina contenida en Horny Goat Weed podría mejorar la formación ósea ( 6 ).

5. Mejora la salud del hígado

La icariina se ha utilizado a menudo en medicamentos para el cáncer primario de hígado ( 7 ). Sin embargo, se necesitan más investigaciones antes de poder concluir si la hierba de cabra córnea puede mejorar la función hepática.

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6. Puede aumentar los niveles de energía

Según algunas fuentes, la hierba de cabra córnea puede aumentar los niveles de energía cuando se ingiere. Pero hay muy pocos estudios que lo confirmen. Por lo tanto, le recomendamos que hable con su médico antes de utilizar la hierba con este fin.

7. Puede reducir la presión arterial

Algunas fuentes afirman que la hierba puede ayudar a regular los niveles de presión arterial, y esto es especialmente cierto en las mujeres posmenopáusicas. Pero hay que tener cuidado con su uso: los estudios también indican que la hierba puede interactuar con los medicamentos para la presión arterial.

8. Trata el insomnio

Hay muy poca información al respecto. Pero la hierba de la cabra córnea puede calmar los nervios y aliviar la ansiedad, y puede evitar el insomnio resultante.

Por otro lado, la hierba tiene efectos estimulantes. Por lo tanto, si no se toma en dosis limitadas, puede provocar insomnio.

9. Beneficios de Horny Goat Weed para la piel

Aunque no existe un uso específico de la hierba de cabra córnea para tratar una afección cutánea concreta, puede mejorar la salud de la piel, ya que estimula la circulación sanguínea. El flujo sanguíneo mejora el transporte de oxígeno por todo el cuerpo, lo que hace que su piel brille de forma natural. También alivia la piel.

Hay pruebas anecdóticas que sugieren que la hierba también puede curar el herpes. Pero le sugerimos que consulte a su médico antes de utilizarlo con este fin.

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10. Beneficios de Horny Goat Weed para el cabello

El crecimiento de nuestro cabello depende del estado de nuestro cuero cabelludo y de nuestras hormonas. En algunos casos, especialmente en los hombres, las hormonas son la causa principal de la caída del cabello. Los desequilibrios en los niveles de testosterona también pueden provocar problemas capilares. Dado que la hierba de cabra córnea puede aumentar los niveles de testosterona, podría, en cierto modo, estimular el crecimiento del cabello.

Sin embargo, esta ventaja aún no se ha demostrado científicamente. Por lo tanto, consulte primero a su médico.

He aquí algunas formas en las que la hierba de cabra córnea puede facilitarte la vida. Pero si se toma en exceso, también puede dificultar la vida.

¿Dónde puedo comprar Horny Goat Weed?

Puedes comprar Horny Goat Weed en Amazon. En este enlace hemos recopilado una lista de suplementos que podemos recomendar para las rodillas. Sin embargo, recuerde consultar a su médico o farmacéutico antes de empezar a usarlo.

¿Cuáles son los efectos secundarios de Horny Goat Weed?

¿Es segura la Horny Goat Weed? Lo mejor es conocer sus efectos secundarios. Continúe leyendo.

1. Trastornos hemorrágicos

La hierba ralentiza la coagulación de la sangre y puede aumentar el riesgo de hemorragia. También puede aumentar este riesgo durante la cirugía – por lo tanto, evite su uso al menos 2 semanas antes de la cirugía programada.

2. presión arterial baja

Dado que la hierba puede reducir la presión arterial, las personas que ya están tomando medicamentos para la presión arterial pueden experimentar niveles de presión arterial peligrosamente bajos si la toman. Esto puede provocar desmayos.

3. Afecciones sensibles a las hormonas

La hierba puede actuar como el estrógeno y aumentar sus niveles en algunas mujeres. Esto puede agravar el cáncer de mama o de útero, que son enfermedades sensibles a los estrógenos.

4. Problemas durante el embarazo y la lactancia

La ingestión de hierba de cabra córnea durante el embarazo puede dañar al feto. No se sabe lo suficiente sobre sus efectos durante la lactancia. Por lo tanto, evite utilizarlo en ambos casos.

Estos son los efectos secundarios. Pero ciertamente puede evitarlos tomando hierba de cabra córnea en dosis limitadas. Y espera, ¿cómo puedes tomarlo en primer lugar?

Cómo tomar Horny Goat Weed

Puede tomar de 250 a 500 miligramos de hierba de cabra córnea cada día con agua. Esto puede incluir un extracto o un comprimido de hierba de cabra córnea. También se puede conseguir el extracto en polvo en el mercado.

O puedes hacer un té con Horny Goat Weed. Basta con remojar las hojas (recuerde la dosis) en agua caliente durante unos 10 minutos. Colar el líquido y retirar las hojas. Tómelo por la mañana y por la noche.

Asegúrate de tomar un descanso de una semana por cada mes que tomes esta hierba. Pero ten cuidado con la dosis. Una sobredosis puede provocar los efectos secundarios que hemos comentado. Los límites máximos de la dosis de la hierba son :

• 900 miligramos de icariina para un individuo que pesa 150 libras
• 1.200 miligramos de icariina para un individuo que pesa 200 libras
• 1.500 miligramos de icariina para un individuo que pesa 250 libras

Las dosis pueden variar en función de las condiciones de salud de cada persona. Por lo tanto, lo mejor es consultar a un médico.

Horny Goat Weed es una hierba medicinal con una larga historia en la medicina tradicional china. Horny Goat Weed es bueno para la salud de muchas maneras. Se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil. Aumenta la producción de testosterona, ayuda a tratar la depresión, previene la inflamación, trata la osteoporosis, mejora la salud del hígado y aumenta los niveles de energía.

Sin embargo, un consumo excesivo puede provocar trastornos hemorrágicos, bajar demasiado la tensión arterial, agravar los cánceres y causar problemas durante el embarazo y la lactancia. Por lo tanto, utilícelo en las cantidades recomendadas para obtener el máximo beneficio.

Preguntas frecuentes

Fuentes

• Efectos erecogénicos y neurotróficos de la icariina, un extracto purificado de la hierba de cabra córnea (Epimedium spp.) In vitro e in vivo, The Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/
• Asian herbs and aphrodisiacs used for the management of erectile dysfunction, Translational Andrology and Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/
• La icariina inhibe la toxicidad inducida por el peróxido de hidrógeno al inhibir la fosforilación de JNK/p38 MAPK y la actividad de p53. Investigación de mutaciones, Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, Institutos Nacionales de Salud.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269
• La icariina favorece la cicatrización del tendón y del hueso en la reparación del desgarro del manguito de los rotadores: un estudio biomecánico e histológico. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147
• Icariina: un compuesto potencialmente osteoinductor para la ingeniería del tejido óseo. Tissue Engineering Part A, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057
• La icariina aumenta la formación ósea y revierte los fenotipos de los ratones deficientes en osteoprotegerina a través de la activación de la señalización Wnt/β-catenina-BMP, Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/
• Anticancer properties of natural aphrodisiacs: icariin and its derivatives, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/

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