Horny Goat Weed : 10 avantages, 4 effets secondaires et utilisations
Horny Goat Weed est appelée yin yang huo en chinois et est botaniquement connue sous le nom d’Epimedium. Les avantages de Horny Goat Weed comprennent une amélioration de la libido et une production accrue de certaines hormones. C’est aussi un aphrodisiaque naturel et offre d’autres avantages importants.
Dans cet article, nous discutons de tous les avantages deHorny Goat Weed. Continuer la lecture.
Qu’est-ce que Horny Goat Weed? Quelles sont ses utilisations ?
Horny Goat Weed est une herbe utilisée comme traitement populaire pour la dysfonction érectile. En fait, une étude a conclu qu’il pourrait s’agir d’un traitement prometteur pour la dysfonction érectile causée par une lésion nerveuse ( 1 ).
L’herbe est également utilisée pour renforcer l’immunité, favoriser la santé des os et pour ses activités anticancéreuses et anti-VIH (nous avons besoin de plus de recherches pour cela). Cette herbe semble intéressante, n’est-ce pas ? Mais attendez, comment ça marche ?
Comment fonctionne Horny Goat Weed ?
Étant donné que l’avantage le plus important de l’herbe est de traiter la dysfonction érectile, nous verrons comment cela fonctionne à cet égard. Mais même avant cela, nous devons d’abord comprendre comment se produit l’érection.
Lorsque l’on est sexuellement stimulé, l’oxyde nitrique dans le corps signale un produit chimique appelé monophosphate de guanosine cyclique (cGMP) – et ce processus entraîne un afflux de sang dans trois structures en forme de cylindre dans le pénis. Cela conduit à une érection.
Mais pendant la dysfonction érectile, une enzyme appelée protéine phosphodiestérase de type 5 interfère avec l’oxyde nitrique et le cGMP – cela empêche le sang de circuler vers le pénis et, par conséquent, empêche une érection.
Et maintenant, nous arrivons aux détails.
Quels sont les avantages de Horny Goat Weed?
Grâce à sa teneur en icariine, Horny Goat Weed fonctionne à merveille pour traiter la dysfonction érectile et stimuler la libido. Il améliore également la production de testostérone. L’herbe peut également abaisser les niveaux de tension artérielle et augmenter considérablement les niveaux d’énergie.
1. Traite la dysfonction érectile
Nous avons déjà vu comment l’herbe fonctionne. En fait, il est utilisé depuis plusieurs années pour traiter la dysfonction érectile dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette capacité de Horny Goat Weed peut être attribuée à sa teneur en icariine – l’icariine est un ingrédient actif présent dans l’herbe qui a des propriétés bénéfiques.
Des études (préliminaires, mais prometteuses) ont montré que l’icariine peut également aider à maintenir une érection – et l’herbe peut être utilisée comme traitement potentiel de la dysfonction érectile, et cela aussi, avec peu ou pas d’effets secondaires ( 1 ).
2. Augmente la production de testostérone
Certaines études ont indiqué que l’icariine dans Horny Goat Weed peut aider à augmenter les niveaux de testostérone. Cela aide également à lutter contre les faibles niveaux d’énergie et l’éjaculation involontaire.
Icariin a des propriétés imitant la testostérone, ce qui contribue à améliorer le désir sexuel et les performances sportives. Des études ont également montré comment l’herbe peut agir comme stimulant sexuel en augmentant la libido.
| Selon quelques-uns des meilleurs médecins de la médecine traditionnelle chinoise, l’herbe de chèvre cornée est le meilleur tonique sexuel pour les hommes et les femmes (2). |
3. Améliore la santé neurale
Certaines sources affirment que l’herbe de chèvre cornée peut également aider à traiter la dépression, ce qui pourrait également contribuer à la dysfonction érectile dans certains cas. Et l’icariine contenue dans l’herbe agit comme un neuroprotecteur – elle prévient l’inflammation, qui pourrait autrement entraîner un déclin cognitif ( 3 ).
4. Prévient l’ostéoporose
Des rapports suggèrent que l’herbe de chèvre cornée peut être utilisée pour traiter l’ostéoporose et la perte osseuse après la ménopause ( 4 ). D’autres études ont montré que l’herbe pouvait restaurer la densité osseuse de la colonne vertébrale. L’icariine peut également être utilisée comme composé ostéogénique dans l’ingénierie des tissus osseux ( 5 ).
| Selon une étude menée par l’Université de médecine traditionnelle chinoise de Shanghai, l’icariine contenue dans Horny Goat Weed pourrait améliorer la formation osseuse ( 6 ). |
5. Améliore la santé du foie
L’icariine a souvent été utilisée dans les médicaments contre le cancer primitif du foie ( 7 ). Cependant, nous avons besoin de plus de recherches avant de pouvoir conclure si Horny Goat Weed peut améliorer le fonctionnement du foie.
A lire aussi :15 avantages, dosage et effets secondaires de la L-Arginine
6. Peut augmenter les niveaux d’énergie
Selon certaines sources, l’herbe de chèvre cornée peut augmenter les niveaux d’énergie lors de l’ingestion. Mais il existe très peu d’études confirmant ce fait. Par conséquent, nous vous recommandons de parler à votre médecin avant d’utiliser l’herbe à cette fin.
7. Peut abaisser la tension artérielle
Certaines sources disent que l’herbe peut aider à réguler les niveaux de tension artérielle , et cela est particulièrement vrai chez les femmes ménopausées . Mais soyez prudent quant à son utilisation – car des études indiquent également que l’herbe pourrait interagir avec les médicaments contre l’hypertension.
8. Traite l’insomnie
Il y a très peu d’informations à ce sujet. Mais l’herbe de chèvre cornée peut calmer les nerfs et soulager l’anxiété – et peut prévenir l’insomnie qui en résulte.
D’un autre côté, l’herbe a des effets stimulants. Par conséquent, s’il n’est pas pris à doses limitées, il peut plutôt provoquer de l’insomnie .
9. Avantages de Horny Goat Weed pour la peau
Bien qu’il n’y ait pas d’utilisation spécifique de l’herbe de chèvre cornée pour traiter une affection cutanée particulière, elle pourrait améliorer la santé de la peau car elle stimule la circulation sanguine. Le flux sanguin améliore le transport de l’oxygène dans tout le corps, ce qui rend votre peau naturellement éclatante. Cela apaise également la peau.
Des preuves anecdotiques suggèrent que l’herbe peut également guérir l’herpès. Mais nous vous suggérons de consulter votre médecin avant de l’utiliser à cette fin.
A lire aussi :Huile de café : avantages, effets secondaires, avertissements
10. Avantages de Horny Goat Weed pour les cheveux
La croissance de nos cheveux dépend de l’état de notre cuir chevelu et de nos hormones. Dans certains cas, notamment chez les hommes, les hormones sont la principale cause de la chute des cheveux. Les déséquilibres dans les niveaux de testostérone peuvent également entraîner des problèmes de cheveux. Étant donné que l’herbe de chèvre cornée peut augmenter les niveaux de testostérone, elle pourrait, d’une certaine manière, stimuler la croissance des cheveux.
Cependant, cet avantage n’a pas encore été prouvé scientifiquement. Alors, consultez d’abord votre médecin.
Voici quelques façons dont l’herbe de chèvre cornée peut vous faciliter la vie. Mais s’il est pris en excès, il peut aussi vous compliquer la vie.
Où puis-je acheter Horny Goat Weed?
Vous pouvez acheter Horny Goat Weed sur Amazon. Dans ce lien, nous avons compilé une liste de suppléments que nous pouvons recommander pour les genoux. Cependant, n’oubliez pas de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer à l’utiliser.
Quels sont les effets secondaires de Horny Goat Weed?
est-ce que Horny Goat Weed est sans danger? Mieux vaut être informé de ses effets secondaires. Continuer à lire.
1. Troubles hémorragiques
L’herbe ralentit la coagulation du sang et peut augmenter le risque de saignement. Il peut également augmenter ce risque pendant la chirurgie – par conséquent, évitez son utilisation au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.
2. Basse tension artérielle
Étant donné que l’herbe peut abaisser la tension artérielle, les personnes qui prennent déjà des médicaments contre l’hypertension peuvent connaître des niveaux de tension artérielle dangereusement bas s’ils en prennent. Cela peut entraîner des évanouissements.
3. Conditions sensibles aux hormones
L’herbe peut agir comme des œstrogènes et augmenter ses niveaux chez certaines femmes. Cela peut aggraver les cancers du sein ou de l’utérus, qui sont des affections sensibles aux œstrogènes.
4. Problèmes pendant la grossesse et l’allaitement
L’ingestion d’herbe de chèvre cornée pendant la grossesse peut nuire au fœtus. On n’en sait pas assez sur ses effets pendant l’allaitement. Par conséquent, évitez de l’utiliser dans les deux cas.
Ce sont les effets secondaires. Mais vous pouvez certainement les éviter en prenant de l’herbe de chèvre cornée à des doses limitées. Et attendez, comment pouvez-vous le prendre en premier lieu?
Comment prendre de Horny Goat Weed
Vous pouvez prendre 250 à 500 milligrammes d’herbe de chèvre cornée chaque jour avec de l’eau. Cela peut inclure un extrait ou un comprimé d’herbe de chèvre cornée. Vous obtiendrez également la poudre d’extrait sur le marché.
Ou vous pouvez préparer du thé à Horny Goat Weed. Faites simplement tremper les feuilles (rappelez-vous le dosage) dans de l’eau chaude pendant environ 10 minutes. Filtrez le liquide et retirez les feuilles. Prenez-le matin et soir.
Assurez-vous de faire une pause d’une semaine pour chaque mois où vous prenez cette herbe. Mais attention au dosage. Un surdosage peut entraîner les effets secondaires dont nous avons parlé. Les limites supérieures de la posologie de l’herbe sont :
- 900 milligrammes d’icariine pour un individu pesant 150 livres
- 1 200 milligrammes d’icariine pour un individu pesant 200 livres
- 1 500 milligrammes d’icariine pour un individu pesant 250 livres
Les doses peuvent varier selon les conditions de santé d’un individu. Par conséquent, il est préférable que vous consultiez un médecin.
Horny Goat Weed est une herbe médicinale qui a une longue histoire dans la médecine traditionnelle chinoise. Horny Goat Weed est bénéfique pour votre santé à bien des égards. Il a été utilisé pour traiter la dysfonction érectile. Il augmente la production de testostérone , aide à traiter la dépression, prévient l’inflammation, traite l’ostéoporose, améliore la santé du foie et augmente les niveaux d’énergie.
Cependant, une consommation excessive peut provoquer des troubles de la coagulation, abaisser trop la pression artérielle, aggraver les cancers et causer des problèmes pendant la grossesse et l’allaitement. Par conséquent, utilisez-le dans les quantités recommandées pour en tirer le maximum d’avantages.
Questions fréquemment posées
Combien de temps faut-il pour que Horny Goat Weed agisse ?
Dépend de ce pour quoi il est utilisé. S’il est utilisé pour améliorer le désir sexuel, il peut agir en 60 à 90 minutes. Pour traiter la cause sous-jacente de la dysfonction érectile et d’autres affections telles que la faiblesse des os, etc., cela peut prendre une semaine ou plus.
Les femmes peuvent-elles prendre de Horny Goat Weed?
Oui, l’herbe peut avoir des effets bénéfiques similaires pour les femmes aussi. Mais ils doivent se méfier de ses effets semblables à ceux des œstrogènes. Par conséquent, il est préférable qu’ils consultent d’abord leur médecin.
Quel est le meilleur moment pour prendre de Horny Goat Weed?
Bien qu’il n’y ait pas de calendrier établi, vous pouvez le prendre une fois le matin et une fois en fin d’après-midi.
Où acheter de Horny Goat Weed?
Vous pouvez l’obtenir dans votre pharmacie la plus proche ou en ligne sur Amazon. Mais s’il vous plaît parlez-en à votre médecin avant de faire l’achat
Sources
- Effets érectogènes et neurotrophiques de l’icariine, un extrait purifié d’herbe de chèvre cornée (Epimedium spp.) In vitro et in vivo, The Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/ - Herbes et aphrodisiaques asiatiques utilisés pour la gestion de la dysfonction érectile, andrologie translationnelle et urologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/ - L’icariine inhibe la toxicité induite par le peroxyde d’hydrogène en inhibant la phosphorylation de l’activité JNK/p38 MAPK et p53. Recherche sur les mutations, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269 - L’icariine favorise la guérison des tendons et des os lors de la réparation des déchirures de la coiffe des rotateurs : une étude biomécanique et histologique. Journal international des sciences moléculaires, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147 - Icariine : un composé ostéoinducteur potentiel pour l’ingénierie tissulaire osseuse. Tissue Engineering Part A, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057 - L’icariine augmente la formation osseuse et inverse les phénotypes des souris déficientes en ostéoprotégérine grâce à l’activation de la signalisation Wnt/β-caténine-BMP, médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/ - Propriétés anticancéreuses des aphrodisiaques naturels : l’icariine et ses dérivés, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/
This post is also available in: العربية (Arabe) Nederlands (Néerlandais) Deutsch (Allemand) Italiano (Italien) Română (Roumain) Русский (Russe) Türkçe (Turc) Español (Espagnol)
