Spijsverteringsziekten voorkomen tijdens Hajj .. 2023

Inhoudsopgave

In dit artikel zullen we je informeren over het voorkomen van spijsverteringsziekten tijdens de hadj. Verschillende dagen scheiden ons van het hadj-seizoen, aangezien grote aantallen mensen vanuit verschillende delen van de wereld naar Saoedi-Arabië gaan om de hadj-rituelen uit te voeren .

Vanwege de drukte waarvan het getuige is, is het gemakkelijk om besmettelijke virussen tussen pelgrims over te dragen, wat het voor de geïnfecteerde pelgrim moeilijk maakt om de rituelen zoals vereist uit te voeren. Alles wat u moet weten over de preventie van spijsverteringsziekten tijdens de hadj wordt u in het volgende artikel gepresenteerd:

Spijsverteringsziekten voorkomen tijdens de hadj

Als gevolg van de drukte van pelgrims en veranderingen in eetgewoonten en andere aspecten van het dagelijks leven, is het spijsverteringsstelsel een van de organen in het lichaam die het meest vatbaar is voor infecties en virussen. Dit is een aanvulling op het ademhalingssysteem.

Als gevolg hiervan hebben we ons gericht op manieren om spijsverteringsziekten te voorkomen tijdens de hadj, die pelgrims kunnen treffen, in plaats van het aanpakken van de pelgrims gevoelens van brandend maagzuur, een vol gevoel in de buik en andere symptomen van gastro-intestinale aandoeningen.

Lees ook: Online winkelen Saoedi-Arabië

Een verscheidenheid aan gastro-intestinale ziekten die pelgrims treffen, zijn onder meer:

Diarree
Constipatie
Braken en misselijkheid

Voedselvergiftiging

En de meest kwetsbare groepen voor infectie met deze ziekten met een lage immuniteit, waaronder zwangere vrouwen , kinderen, ouderen en mensen met chronische ziekten .

Diarree

Symptomen die gepaard gaan met diarree kunnen in twee delen worden verdeeld: milde diarree en acute diarree. Het optreden van ernstige diarree kan een indicatie en bewijs zijn van een andere, ernstigere ziekte.

Symptomen van diarree

Opgezette buik of darmkrampen
losse ontlasting
Waterige ontlasting

Dringend gevoel dat de darmen moeten werken
Misselijk voelen en braken

Om diarree te voorkomen, moeten pelgrims het volgende advies opvolgen:

Vermijd vetrijke maaltijden
Zorg ervoor dat het voedsel en de bron schoon zijn voordat u het opeet
Drink regelmatig vloeistoffen om uitdroging te voorkomen

Vermijd het consumeren van onveilig eten en drinken
Drankjes moeten uit gesloten flessen gedronken worden
Zorg ervoor dat het water schoon is voordat je het drinkt, en kook het als je twijfelt aan de reinheid ervan

Vermijd het eten van onbedekt voedsel van de straat en straatverkopers
Het verdient de voorkeur om je te concentreren op het eten van fruit dat geschild is, zoals: bananen

In het geval dat een pelgrim diarree heeft, moet hij voldoende water drinken zodat hij niet uitdroogt.

Constipatie

Constipatie wordt vaak behandeld met een aantal preventieve methoden, huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl om het probleem van constipatie op te lossen.

Maar in sommige gevallen van constipatie als gevolg van een verstopping in de dikke darm, heeft u mogelijk medische zorg nodig om gezondheidscomplicaties te voorkomen die het gevolg zijn van de ontwikkeling van constipatie.

Symptomen van constipatie

Bekende symptomen van constipatie kunnen ook zijn:

Ongemak bij het naar de wc gaan
Gezwollen buik
ontlasting pijn

Harde ontlasting die moeilijk te passeren is

Vanwege de verandering in het dieet, het hoge weer en uitdroging, kunt u constipatie krijgen, dus om dit te voorkomen raden wij u aan om:

Zorg ervoor dat u de dagelijkse hoeveelheid voedingsvezels binnenkrijgt door groenten, fruit en peulvruchten te eten

Drink voldoende vocht

Voedselvergiftiging

Om voedselvergiftiging te voorkomen, moet het volgende in acht worden genomen:

Zorg ervoor dat je groenten en fruit goed wast

De noodzaak om handen te wassen met water en zeep bij het bereiden en eten van voedsel
Vermijd het drinken van ongepasteuriseerde melk
Vermijd het eten van rauw voedsel, zoals: eieren, of wat er in de ingrediënten zit, zoals: mayonaise

Gekookt voedsel niet voor lange tijd bewaren terwijl u tussen gevoelens wisselt, omdat voedsel voor lange tijd bewaren bij warm weer ervoor zorgt dat bacteriën zich daarin vermenigvuldigen
Zorg ervoor dat het water schoon is voordat je het drinkt, en als er twijfels zijn over de reinheid, kook het dan voordat je het drinkt

En als je je, beste pelgrim, moe en uitgeput voelt, raden we je aan om uit te rusten en zoveel mogelijk uit de zon te blijven, en als dat nodig is, naar de dichtstbijzijnde dokter te gaan om je gezondheid te controleren.

This post is also available in: Dansk (Deens) English (Engels) Français (Frans) Deutsch (Duits) עברית (Hebreeuws) Italiano (Italiaans) Polski (Pools) Română (Roemeens) Русский (Russisch) Türkçe (Turks) Español (Spaans) Български (Bulgaars)