Профилактика заболеваний органов пищеварения во время хаджа .. 2023

Содержание

В этой статье мы расскажем вам о профилактике заболеваний органов пищеварения во время хаджа. Несколько дней отделяют нас от сезона хаджа, так как большое количество людей приезжает в Саудовскую Аравию из разных уголков мира для совершения ритуалов хаджа .

Из-за скопления людей, свидетелем которого он является, между паломниками легко передаваться инфекционные вирусы, что затрудняет выполнение инфицированным паломником требуемых ритуалов. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний органов пищеварения во время хаджа, представлено вам в следующей статье:

Предотвращение желудочно-кишечных заболеваний во время хаджа

В результате скопления паломников и изменений в привычках питания и других аспектах повседневной жизни пищеварительная система является одним из органов тела, который является одним из наиболее восприимчивых к инфекциям и вирусам. Это помимо дыхательной системы.

Как следствие этого, мы сосредоточились на способах предотвращения заболеваний пищеварения во время хаджа, которые могут затронуть паломников, а не на устранении чувства паломников изжоги, переполнения живота и других симптомов желудочно-кишечных заболеваний.

Различные желудочно-кишечные заболевания, поражающие паломников, включают:

Диарея
Запор
Рвота и тошнота

Пищевое отравление

И наиболее уязвимы к заражению этими заболеваниями группы с низким иммунитетом, к которым относятся беременные женщины , дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями .

Диарея

Симптомы, связанные с диареей, можно разделить на две части: легкая диарея и острая диарея. Появление сильной диареи может быть признаком и свидетельством другого, более тяжелого заболевания.

Симптомы диареи

Вздутие живота или кишечные спазмы
Жидкий стул
Водянистый стул

Срочное ощущение, что кишечник должен работать
Чувство тошноты и рвоты

Чтобы избежать диареи, паломникам следует следовать следующим советам:

Избегайте жирной пищи
Убедитесь в чистоте пищи и ее источника, прежде чем есть ее
Часто пейте жидкость, чтобы избежать обезвоживания.

Избегайте употребления небезопасной пищи и напитков
Напитки следует пить из закрытых бутылок
Убедитесь, что вода чистая, прежде чем пить ее, и вскипятите ее, если вы сомневаетесь в ее чистоте.

Не ешьте непокрытую еду с улицы и уличных торговцев.
Предпочтительнее сосредоточиться на еде очищенных фруктов, таких как бананы.

В случае, если паломник страдает диареей, он должен пить достаточно воды, чтобы не обезвоживаться.

Запор

Запор часто лечат некоторыми профилактическими методами, домашними средствами и изменением образа жизни, чтобы решить проблему запора.

Но в некоторых случаях запора, вызванного закупоркой толстой кишки, может потребоваться медицинская помощь, чтобы избежать каких-либо осложнений со здоровьем, возникающих в результате развития запора.

Симптомы запора

Известные симптомы запора также могут включать:

Дискомфорт при посещении туалета
Вздутие живота
Боль в стуле

Твердый стул, который трудно пройти

Из-за смены диеты, жаркой погоды и обезвоживания у вас могут быть запоры, поэтому во избежание этого советуем вам:

Позаботьтесь о дневном рационе пищевых волокон, употребляя в пищу овощи, фрукты и бобовые.

Пейте достаточно жидкости

Пищевое отравление

Для предотвращения пищевого отравления необходимо соблюдать следующее:

Не забывайте хорошо мыть овощи и фрукты

Необходимость мытья рук с мылом при приготовлении и употреблении пищи
Не пейте непастеризованное молоко
Избегайте употребления сырых продуктов, таких как: яйца или то, что входит в их состав, например: майонез

Не хранить приготовленную пищу в течение длительного периода времени во время перехода между чувствами, поскольку длительное хранение пищи в жаркую погоду приводит к размножению бактерий в ней.
Убедитесь, что вода чистая, прежде чем пить ее, а если есть сомнения в ее чистоте, вскипятите ее, прежде чем пить.

А если ты чувствуешь себя, дорогой паломник, уставшим и изможденным, советуем тебе отдохнуть и как можно дольше держаться подальше от солнца, а если есть необходимость, посетить ближайшего врача, чтобы проверить свое здоровье.

This post is also available in: Dansk (Датский) Nederlands (Голландский) English (Английский) Français (Французский) Deutsch (Немецкий) עברית (Иврит) Italiano (Итальянский) Polski (Польский) Română (Румынский) Türkçe (Турецкий) Español (Испанский) Български (Болгарский)