Ποιο είναι το όφελος της φλούδας του ροδιού; Τα κορυφαία 7 προνόμια 2023

Η φλούδα του ροδιού είναι ένα ευέλικτο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά συστατικό με πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία και το δέρμα.

Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, θα εμβαθύνουμε στις ιατρικές χρήσεις της φλούδας ροδιού, εξηγώντας τι την κάνει τόσο ευεργετική και πώς μπορείτε να την ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας.

Τα 7 κορυφαία οφέλη της φλούδας του ροδιού

Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων

Οι φλούδες του ροδιού περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, που παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης. Είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την παρουσία σκούρων κηλίδων στο δέρμα, χωρίς να προκαλεί παρενέργειες. Πιστεύεται επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων, λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. ^{[1] Το}

• Τρίψτε τις φλούδες του ροδιού αφού στεγνώσουν για να πάρουν σκόνη.
• Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη φλούδας ροδιού και προσθέστε μερικές σταγόνες γάλα, ανακατέψτε καλά
• Απλώστε το μείγμα στο δέρμα, αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Αυτή η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών

Οι φλούδες ροδιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πιθανότητας χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη, καθώς έχει βρεθεί ότι βελτιώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και μπορεί να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.  ^1]

Μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Τα αντιοξειδωτικά είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας για την αποτοξίνωση του σώματος και δεδομένου ότι οι φλούδες του ροδιού είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, σημαίνει ότι μπορεί να προάγουν την αποτοξίνωση, αλλά απαιτούνται περισσότερες μελέτες για αυτό».  ^3]

Μπορεί να θεραπεύσει τον πονόλαιμο και τον βήχα

Η φλούδα του ροδιού χρησιμοποιείται συνήθως σε παραδοσιακές θεραπείες για να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον βήχα και τον πονόλαιμο, χρησιμοποιώντας τη ως γαργάρα μετά την ανάμειξη της σκόνης φλούδας ροδιού με νερό, λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του πονόλαιμου και του βήχα.  ^3]

Ενισχύει την υγεία των μαλλιών

Οι φλούδες ροδιού μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης και στην πρόληψη της πιτυρίδας και η μέθοδος χρήσης της περιλαμβάνει τα εξής: ^[4]

• Ανακατέψτε την αποξηραμένη σκόνη φλούδας ροδιού με ένα ειδικό λάδι μαλλιών.
• Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε απαλό μασάζ.
• Το μείγμα μπορεί να μείνει στα μαλλιά για δύο ώρες και στη συνέχεια να ξεπλυθεί με ένα ήπιο σαμπουάν ή μπορεί να το αφήσουμε για ένα ολόκληρο βράδυ.

Μπορεί να προάγει την υγεία των οστών

Υπάρχουν πολλές μελέτες που υποδεικνύουν ότι η λήψη μιγμάτων από φλούδες ροδιού μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της υγείας των οστών και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, ως αποτέλεσμα της περιεκτικότητάς του σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή.  ^3]

Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου

Η φλούδα του ροδιού περιέχει τανίνες, οι οποίες έχουν τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους και επομένως μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εντερίτιδας, στη μείωση των διογκωμένων αιμορροΐδων και στη διακοπή της αιμορραγίας που μπορεί να συνοδεύει τη διάρροια.  ^3]

Τα οφέλη του ροδιού γενικότερα

Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία του ροδιού γενικά, όπως: ^[5]

• Μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς.
• Υποστηρίζει την υγεία του ουροποιητικού συστήματος μειώνοντας τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
• Μπορεί να έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, όπως: μύκητες, βακτήρια και μαγιά.
• Προάγει την υγεία του εγκεφάλου.
• Μπορεί να προστατεύσει από ορισμένους τύπους καρκίνου.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. ^  ^{a b}  “9 εκπληκτικά οφέλη από τις φλούδες ροδιού”,  Healthline ,.
2. “5 καταπληκτικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το ρόδι για να διατηρήσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας όμορφα”,  swirlster ,
3. ^  ^{a b c d}  “12 υποσχόμενα οφέλη της φλούδας ροδιού για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία”,  stylecraze ,
4. «11 οφέλη για την υγεία της φλούδας ροδιού που δεν γνωρίζατε ποτέ!» , ο χώρος υγείας
5. «Ρόδι: 10 οφέλη για την υγεία και τη διατροφή», Healthline ,

This post is also available in: Dansk (Δανέζικα) Nederlands (Ολλανδικά) English (Αγγλικά) Français (Γαλλικά) Deutsch (Γερμανικά) עברית (Εβραϊκά) Italiano (Ιταλικά) Polski (Πολωνικά) Română (Ρουμανικά) Русский (Ρωσικά) Türkçe (Τουρκικά) Español (Ισπανικά) Български (Βουλγαρικά) Magyar (Ουγγρικά) Português (Πορτογαλικά)