Care este beneficiul cojii de rodie? Top 7 beneficii 2023
Coaja de rodie este un ingredient versatil și bogat în nutrienți, cu multe beneficii potențiale pentru sănătate și piele.
În această postare pe blog, vom aprofunda în utilizările medicinale ale cojii de rodie, explicând ce o face atât de benefică și cum o poți încorpora în rutina ta.
Top 7 beneficii ale cojii de rodie
Poate ajuta la tratarea unor boli de piele
Cojile de rodie conțin mulți antioxidanți și polifenoli, care joacă un rol important în tratamentul hiperpigmentării. Este o afecțiune caracterizată prin prezența petelor întunecate ale pielii, fără a provoca efecte secundare. De asemenea, se crede că poate ajuta la ameliorarea acneei și a altor boli de piele, datorită nivelului ridicat de antioxidanți, așa cum am menționat mai devreme. [1] The
- Măcinați cojile de rodie după uscare pentru a obține pulbere.
- Luați o linguriță de pudră de coajă de rodie și adăugați câteva picături de lapte, amestecați bine
- Aplicați amestecul pe piele, lăsați-l să se usuce, apoi clătiți cu apă călduță.
- Această mască poate fi folosită de două ori pe săptămână pentru rezultate mai bune.
Poate reduce riscul de boli cronice
Cojile de rodie pot ajuta la reducerea probabilității bolilor cronice, inclusiv boli de inimă și diabet, deoarece s-a descoperit că îmbunătățesc nivelul colesterolului și pot scădea tensiunea arterială ridicată. 1]
Poate ajuta la detoxifierea organismului
Antioxidanții sunt un factor eficient pentru detoxifierea organismului și, deoarece cojile de rodie sunt bogate în antioxidanți, înseamnă că pot promova detoxifierea, dar sunt necesare mai multe studii în acest sens.” 3]
Poate trata durerea în gât și tusea
Coaja de rodie este folosită în mod obișnuit în remediile tradiționale pentru a ajuta la ameliorarea tusei și a durerilor de gât, prin utilizarea ei ca gargară după amestecarea pudrei de coajă de rodie cu apă, datorită proprietăților sale antibacteriene, care pot ajuta la tratarea durerilor de gât și a tusei. 3]
Îmbunătățește sănătatea părului
Cojile de rodie pot ajuta la combaterea caderii parului si la prevenirea matretii, iar metoda de utilizare a acesteia include urmatoarele: [4]
- Se amestecă pudra de coajă de rodie uscată cu un ulei special de păr.
- Întindeți amestecul pe scalp și masați-l bine.
- Amestecul poate fi lăsat pe păr timp de două ore și apoi spălat cu un șampon ușor, sau îl putem lăsa să acționeze o noapte întreagă.
Poate promova sănătatea oaselor
Există multe studii care sugerează că administrarea de amestecuri din cojile de rodie poate ajuta la promovarea sănătății oaselor și la prevenirea osteoporozei, în special după menopauză, ca urmare a conținutului de polifenoli și flavonoide. 3]
Poate îmbunătăți sănătatea intestinului
Coaja de rodie conține taninuri, care are proprietățile sale antiinflamatorii și, prin urmare, poate ajuta la reducerea enteritei, la reducerea hemoroizilor umflați și la oprirea sângerărilor care pot însoți diareea. 3]
Beneficiile rodiei în general
Există multe beneficii pentru sănătate ale rodiei în general, inclusiv: [5]
- Poate îmbunătăți sănătatea inimii.
- Susține sănătatea tractului urinar prin reducerea formării pietrelor la rinichi.
- Poate avea proprietăți antimicrobiene, cum ar fi: ciuperci, bacterii și drojdie.
- Promovează sănătatea creierului.
- Poate proteja împotriva anumitor tipuri de cancer.
Referințe
- ^ a b „9 beneficii surprinzătoare ale cojilor de rodie”, healthline ,.
- „5 moduri uimitoare de a folosi rodia pentru a-ți menține pielea și părul frumos”, swirlster ,
- ^ a b c d „12 beneficii promițătoare ale cojii de rodie pentru piele, păr și sănătate”, stylecraze ,
- „11 beneficii pentru sănătate ale cojii de rodie pe care nu le-ați cunoscut niciodată!” , site-ul de sănătate
- „Rodia: 10 beneficii pentru sănătate și nutriție”, healthline ,
This post is also available in: Dansk (Daneză) Nederlands (Olaneză) English (Engleză) Français (Franceză) Deutsch (Germană) עברית (Ebraică) Italiano (Italiană) Polski (Poloneză) Русский (Rusă) Türkçe (Turcă) Español (Spaniolă) Български (Bulgară) Ελληνικά (Greacă) Magyar (Ungară) Português (Portugheză (Portugalia))