¿Cuál es el beneficio de la cáscara de granada? Los 7 mejores beneficios 2023

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La cáscara de granada es un ingrediente versátil y rico en nutrientes con muchos beneficios potenciales para la salud y la piel.

En esta publicación de blog, profundizaremos en los usos medicinales de la cáscara de granada, explicando qué la hace tan beneficiosa y cómo puedes incorporarla a tu rutina.

Los 7 mejores beneficios de la cáscara de granada

Puede ayudar a tratar algunas enfermedades de la piel.

Las cáscaras de granada contienen muchos antioxidantes y polifenoles, que juegan un papel importante en el tratamiento de la hiperpigmentación. Es una condición caracterizada por la presencia de manchas oscuras en la piel, sin causar efectos secundarios. También se cree que puede ayudar a aliviar el acné y otras enfermedades de la piel, debido a sus altos niveles de antioxidantes como se mencionó anteriormente. ^{[1] El}

Muele las cáscaras de granada después de secarlas para obtener polvo.
Tome una cucharadita de polvo de cáscara de granada y agregue unas gotas de leche, mezcle bien
Aplique la mezcla sobre la piel, déjela secar y luego lave con agua tibia.

Esta mascarilla se puede utilizar dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Las cáscaras de granada pueden ayudar a reducir la probabilidad de enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardíacas y la diabetes, ya que se ha descubierto que mejoran los niveles de colesterol y pueden reducir la presión arterial alta. ^1]

Puede ayudar a desintoxicar el cuerpo.

Los antioxidantes son un factor eficaz para desintoxicar el cuerpo, y dado que las cáscaras de granada son ricas en antioxidantes, significa que pueden promover la desintoxicación, pero se necesitan más estudios al respecto”. ^3]

Puede tratar el dolor de garganta y la tos.

La cáscara de granada se usa comúnmente en remedios tradicionales para ayudar a aliviar la tos y el dolor de garganta, usándola para hacer gárgaras después de mezclar polvo de cáscara de granada con agua, debido a sus propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a tratar el dolor de garganta y la tos. ^3]

Mejora la salud del cabello

Las cáscaras de granada pueden ayudar a combatir la caída del cabello y prevenir la caspa, y el método para usarlo incluye lo siguiente: ^[4]

Mezcle polvo de cáscara de granada seca con un aceite especial para el cabello.

Extender la mezcla sobre el cuero cabelludo y masajear bien.
La mezcla se puede dejar en el cabello durante dos horas y luego lavar con un champú suave, o podemos dejarla toda la noche.

Puede promover la salud ósea

Son muchos los estudios que apuntan que tomar mezclas a base de cáscaras de granada puede ayudar a favorecer la salud ósea y prevenir la osteoporosis, especialmente después de la menopausia, gracias a su contenido en polifenoles y flavonoides. ^3]

Puede mejorar la salud intestinal

La cáscara de granada contiene taninos, que tienen propiedades antiinflamatorias y, por lo tanto, pueden ayudar a reducir la enteritis, reducir la inflamación de las hemorroides y detener el sangrado que puede acompañar a la diarrea. ^3]

Los beneficios de la granada en general

Hay muchos beneficios para la salud de las granadas en general, que incluyen: ^[5]

Puede mejorar la salud del corazón.

Apoya la salud del tracto urinario al reducir la formación de cálculos renales.
Puede tener propiedades antimicrobianas, tales como: hongos, bacterias y levaduras.
Promueve la salud del cerebro.