Was ist der Vorteil von Granatapfelschalen? Top 7 Vorteile 2023

Granatapfelschale ist eine vielseitige und nährstoffreiche Zutat mit vielen potenziellen Vorteilen für Gesundheit und Haut.

In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit der medizinischen Verwendung von Granatapfelschalen befassen und erklären, was sie so vorteilhaft macht und wie Sie sie in Ihre Routine integrieren können.

Die 7 wichtigsten Vorteile von Granatapfelschalen

Kann bei der Behandlung einiger Hautkrankheiten helfen

Granatapfelschalen enthalten viele Antioxidantien und Polyphenole, die bei der Behandlung von Hyperpigmentierung eine wichtige Rolle spielen. Es ist ein Zustand, der durch das Vorhandensein von dunklen Flecken auf der Haut gekennzeichnet ist, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Es wird auch angenommen, dass es aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien, wie bereits erwähnt, helfen kann, Akne und andere Hautkrankheiten zu lindern. ^{[1] Die}

• Granatapfelschalen nach dem Trocknen zu Pulver zermahlen.
• Nehmen Sie einen Teelöffel Granatapfelschalenpulver und fügen Sie ein paar Tropfen Milch hinzu, mischen Sie gut
• Tragen Sie die Mischung auf die Haut auf, lassen Sie sie trocknen und waschen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab.
• Diese Maske kann für bessere Ergebnisse zweimal pro Woche verwendet werden.

Kann das Risiko chronischer Krankheiten verringern

Granatapfelschalen können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit chronischer Krankheiten, einschließlich Herzkrankheiten und Diabetes, zu verringern, da festgestellt wurde, dass sie den Cholesterinspiegel verbessern und Bluthochdruck senken können.  ^1]

Kann helfen, den Körper zu entgiften

Antioxidantien sind ein wirksamer Faktor für die Entgiftung des Körpers, und da Granatapfelschalen reich an Antioxidantien sind, bedeutet dies, dass sie die Entgiftung fördern können, aber dazu sind weitere Studien erforderlich.“  ^3]

Kann Halsschmerzen und Husten behandeln

Granatapfelschalen werden häufig in traditionellen Heilmitteln zur Linderung von Husten und Halsschmerzen verwendet, indem sie aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften als Gurgelmittel nach dem Mischen von Granatapfelschalenpulver mit Wasser verwendet werden, was bei der Behandlung von Halsschmerzen und Husten helfen kann.  ^3]

Verbessert die Haargesundheit

Granatapfelschalen können helfen, Haarausfall zu bekämpfen und Schuppen vorzubeugen, und die Methode ihrer Anwendung umfasst Folgendes: ^[4]

• Mischen Sie getrocknetes Granatapfelschalenpulver mit einem speziellen Haaröl.
• Die Mischung auf der Kopfhaut verteilen und gut einmassieren.
• Die Mischung kann zwei Stunden auf dem Haar belassen und dann mit einem milden Shampoo abgewaschen werden, oder wir können sie eine ganze Nacht einwirken lassen.

Kann die Knochengesundheit fördern

Es gibt viele Studien, die darauf hindeuten, dass die Einnahme von Mischungen aus Granatapfelschalen aufgrund ihres Gehalts an Polyphenolen und Flavonoiden die Knochengesundheit fördern und Osteoporose vorbeugen kann, insbesondere nach der Menopause.  ^3]

Kann die Darmgesundheit verbessern

Granatapfelschale enthält Tannine, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und daher helfen können, Enteritis zu reduzieren, geschwollene Hämorrhoiden zu reduzieren und Blutungen zu stoppen, die mit Durchfall einhergehen können.  ^3]

Die Vorteile des Granatapfels im Allgemeinen

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Granatäpfeln im Allgemeinen, einschließlich: ^[5]

• Kann die Herzgesundheit verbessern.
• Unterstützt die Gesundheit der Harnwege, indem es die Bildung von Nierensteinen reduziert.
• Es kann antimikrobielle Eigenschaften haben, wie zum Beispiel: Pilze, Bakterien und Hefen.
• Fördert die Gesundheit des Gehirns.
• Kann vor einigen Krebsarten schützen.

Verweise

1. ^  ^{a b}  „9 überraschende Vorteile von Granatapfelschalen“,  healthline ,.
2. „5 erstaunliche Möglichkeiten, Granatapfel zu verwenden, um Ihre Haut und Ihr Haar schön zu halten“,  Swirster ,
3. ^  ^{a b c d}  „12 vielversprechende Vorteile der Granatapfelschale für Haut, Haare und Gesundheit“,  stylecraze ,
4. „11 gesundheitliche Vorteile von Granatapfelschalen, die Sie nie kannten!“ , die Gesundheitsseite
5. „Granatapfel: 10 gesundheitliche und ernährungsphysiologische Vorteile“, healthline ,

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